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ANATOMIE & ASANAS Iliosakralgelenk Das Iliosakralgelenk verbindet die Wirbelsäule mit dem Becken und ist quasi Dreh- und Angelpunkt des Oberkörpers zum unterenTeil des Körpers. Wenn man sich diese Tatsache vergegenwärtigt,wird deutlich, welche Bedeutung diesem Gelenk zukommt bzw.mit welcher Krafteinwirkung es zurechtkommen muss … Kompletten Artikel lesen

Yoga Journal 03//2016 – Leben Yoga & Psychotherapie Bei ernsten psychischen Problemen kann Yoga begleitend zur professionellen Psychotherapie stabilisierend wirken. In Amerika ist das schon längst gang und gäbe, dort wird in psychiatrischen und psychotherapeutischen Einrichtungen Yoga mit herkömmlichen Therapieverfahren kombiniert. Auch hier ist das langsam im Kommen. Bei stressbedingten Symptomen, leichteren Depressionen oder Angstzuständen ist Yogatherapie sehr heilsam. Be