AB JANUAR 2026
IN PRIEN AM CHIEMSEE - ZWISCHEN MÜNCHEN UND SALZBURG
MIT DANIEL HELBIG
YNT - YOGA NIDRA AUSBILDUNG 80H
Die Ausbildung setzt sich aus mehreren Elementen zusammen, um Praxis, Theorie und Verdauen in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen und eine gute Lernerfahrung zu ermöglichen.
AUFBAU DER AUSBILDUNG
Drei Präsenzwochenenden:
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Wochenende am 31.01./01.02.2026 (Modul 1)
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Dieses Modul ist für alle offen und es ist beides: Ein eigenständiges Vertiefungs-Modul zu Yoga Nidra UND das erste Modul der 80h Ausbildung. D.h. es ist völlig fein, nur dieses Modul zu belegen. Natürlich gibt es deutlich mehr zu erfahren über Yoga Nidra, dessen Wirkweise, zu machende Erfahrungen, unterschiedlichen Schulen, Philosophien und schließlich auch den Techniken, wie man Yoga Nidra anleitet, so dass es sich für Interessierte auf jeden Fall lohnt, tiefer einzusteigen und die Ausbildung anzuschließen.
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Wochenende am 21./22.03.2026 (Modul 2)
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Wochenende am 16./17.05.2026 (Modul 3)
Zwei Zoom-Sessions à 3 Stunden
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08.03.2026 von 15:00-18:00 Uhr
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19.04.2026 von 15:00-18:00 Uhr
INHALTE DER AUSBILDUNG
Modul 1 gibt Dir einen ersten Überblick zu Yoga Nidra. Dies beinhaltet:
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eine geschichtlich-philosophische Verortung,
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die wesentlichsten Schulen,
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einen psychologischen Einblick in die Wirkweise und
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das Kennenlernen der Methode.
Modul 2 setzt sich tiefer mit den philosophischen Aspekten des Yoga Nidra auseinander: Welche Hinweise gibt es in der Philosophie für die Entstehung und Entwicklung von Yoga Nidra? Wie zelebrierten die „alten Yogis“ dieses Wissen? Es erwartet Dich hier nicht nur
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eine genauere Auseinandersetzung mit den Mandukya Upanishaden,
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der Einbettung in die hinduistische Mythologie, sondern auch
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ein tieferer Einsteig durch Patanjali; natürlich nicht ohne gemeinsam
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einen zeitgenössischen Transfer ins Hier und Jetzt zu schaffen.
Modul 3 hat seinen Schwerpunkt auf der Psychologie. Wir gehen genauer auf
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die diversen Wirkmechanismen und Wirkungen ein, die die moderne Psychologie bereits erforscht hat, bzw. im Begriff ist, dies gerade zu tun, auch
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die Einbettung in yogatherapeutische sowie psychotherapeutische Kontexte werden wir uns erarbeiten.
Die beiden Zoom Sessions zwischen Modul 1 und 2 sowie zwischen Modul 2 und 3 dienen
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der Vertiefung/Probierens des eigenen Anleitens inkl. Feedback,
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der Diskussion gemachter Erfahrungen und
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des Zusammenkommens mit den Menschen, mit denen Du gerade einen ähnlichen Weg gehst.
YOGA NIDRA AUSBILDUNG 80H
Daniel Helbig
Daniel verbindet in seinen Stunden Atem mit präzisen Bewegungsabläufen - Moment reiht sich an Moment. Er führt durch eine musikalisch unterlegte, kraftvolle Asana-Praxis, zu der mit Bhanda, Atmung, Intention und Drishti gearbeitet wird; sein Stil orientiert sich an der Tradition des Ashtanga-Vinyasa Yoga nach Krishnamacharya.
Yoga ist für Daniel, in Verbindung zu sein: Über Atem, Bewegung und den Geist sich selbst in Interaktion mit den Elementen zu spüren – egal an welchem Platz der Welt. Dabei steht er für einen integrativen und offenen Yoga-Ansatz, mit dem Räume für mehr Sein im Jetzt geschaffen werden.
Daniel schöpft aus seiner 300h-Stunden Ausbildung im Yam-Yoga, seinem Psychologiestudium und seiner Arbeit als systemischer Berater und Dozent.
Kontakt: daniel@khora-online.com
REFERENT
FAKTEN
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3 Wochenend-Module
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2 Zoom Sessions
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Lerngruppen und Hausaufgaben
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Abschlusszermonie und Lovelysita Zertifikat über 80 UE
KOSTEN
1180 EUR
zuzüglich eventueller Unterkunft und Verpflegung im Chiemgau