RETREATS
EXTERNE RETREATS
ALLGÄU-RETREAT
ALLGÄU YOGA RETREAT
25. - 29. NOVEMBER 2026
IM AYURVEDA HOF - ALLGÄU
MIT BITTA BOERGER
Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen.
Im Februar und November, wenn sich das Allgäu in eine ruhige, oft nebelverhangene oder winterliche Landschaft verwandelt, bietet es sich an nach innen zu gehen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Ayurveda Hof Engel, eingebettet in eine friedliche Naturkulisse aus Seen, Wäldern und Hügeln, bietet den idealen Rahmen für diesen Rückzug. Köstliche Ayurveda-Küche, heilsame Massagen und Treatments, eine Sauna zum Wärmen – all das unterstützt dich in deiner Regeneration.
Vormittags üben wir kräftiges Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation, am Nachmittag lassen wir es ruhiger angehen, praktizieren ausgewählte Asanas, üben Restorative Yoga und praktizieren gezielt Techniken zur Beruhigung des Nervensystems.
Kraft und Ruhe, spüren und integrieren, Flow und Glow!
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 12:00 Uhr
Mittwoch bis Sonntag
25. - 29. November 2026
KOSTEN 4 NÄCHTE
Übernachtung
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive vegetarischer / veganer Vollpension / Yoga:
im Doppelzimmer 1008 Euro
im 3er Zimmer 950 Euro
im Dormitory 880 Euro (pro Person)
im Camper 840 Euro
Anmeldung und mehr Infos: retreat@lovelysita.com
VINYASA KRAMA INTENSIVE
17. - 21. MÄRZ 2027
VINYASA KRAMA INTENSIVE RETREAT
BITTA BOERGER & LISA EINHAUSER
ALTE SEIFENSIEDEREI BAD TÖLZ
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT (YACEP)
In der alten Seifensiederei, einer kleinen Oase bei Bad Tölz, tauchen wir tief in die Themen: Vinyasa Sequencing, Alignment und Assists, Advanced Postures, Satsang, Mantren und Philosophie.
Wir werden die Schlüsselelemente von Vinyasa Krama erfahren und an unseren Teaching Skills feilen, sowie neue Impulse für intuitives Sequencing setzen. Die Erkenntnis, dass es für Advanced Postures kein akrobatisches Können benötigt, befreit uns von Blockaden beim Üben. Durch sinnvolles Alignment und gezielte Assists finden wir einen neuen Fokus in unserer Praxis.
Atem - Körper - Bewusstsein
Dieses spannende Feld ist bestimmt nicht nur für Teilnehmer der 500+ Yogalehrer-Aufbau-Ausbildung (ATT) interessant, sondern richtet sich an alle Yogis, die gern tiefer in die Materie eintauchen und von Yoga und seinen vielfältigen Aspekten begeistert sind.
Ihr könnt die angenehmen Seiten eines Retreats mit den Qualitäten einer Fortbildung vereinen.
5 Tage voller Intensität, Fülle und Austausch, köstlichem Essen, in wunderbarer Natur und gemeinsam mit tollen Menschen.
Mittwoch bis Sonntag
17. - 21. März 2027
KOSTEN FÜR 4 NÄCHTE
Unterkunft & Verpflegung (pro Person)
1 Platz im Zweibettzimmer 240 Euro
1 Platz im 3er Zimmer 200 Euro
Verpflegung 220 Euro
Yogapreis
extern 760 Euro (Yogapreis ist im ATT und AYT enthalten)
Anmeldung und mehr Infos: modul@lovelysita.com
Das Intensive entspricht 2 Modulen (40 UE) und ihr bekommt bei Interesse eine Fortbildungsbescheinigung über die Inhalte mit 40 UE.
ALLGÄU-RETREAT
ALLGÄU YOGA RETREAT
2. - 5. JUNI 2027
IM AYURVEDA HOF - ALLGÄU
MIT BITTA BOERGER
Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen.
Im Februar und November, wenn sich das Allgäu in eine ruhige, oft nebelverhangene oder winterliche Landschaft verwandelt, bietet es sich an nach innen zu gehen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Ayurveda Hof Engel, eingebettet in eine friedliche Naturkulisse aus Seen, Wäldern und Hügeln, bietet den idealen Rahmen für diesen Rückzug. Köstliche Ayurveda-Küche, heilsame Massagen und Treatments, eine Sauna zum wärmen – all das unterstützt dich in deiner Regeneration.
Vormittags üben wir kräftiges Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation, am Nachmittag lassen wir es ruhiger angehen, praktizieren ausgewählte Asanas, üben Restorative Yoga und praktizieren gezielt Techniken zur Beruhigung des Nervensystems.
Kraft und Ruhe, spüren und integrieren, Flow und Glow!
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 12:00 Uhr
Mittwoch bis Samstag
2. - 5. Juni 2027
KOSTEN 3 NÄCHTE
Übernachtung
Preis für 3 Nächte/Tage, inklusive veganer Vollpension / Yoga:
im Doppelzimmer 850 €
im 3er Zimmer Preis 790 €
im Dormitory Preis 745 €
im Camper 710 €
Anmeldung und mehr Infos: retreat@lovelysita.com
ALLGÄU-RETREAT
ALLGÄU YOGA RETREAT
24. - 28. NOVEMBER 2027
IM AYURVEDA HOF - ALLGÄU
MIT BITTA BOERGER
Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen.
Im Februar und November, wenn sich das Allgäu in eine ruhige, oft nebelverhangene oder winterliche Landschaft verwandelt, bietet es sich an nach innen zu gehen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Ayurveda Hof Engel, eingebettet in eine friedliche Naturkulisse aus Seen, Wäldern und Hügeln, bietet den idealen Rahmen für diesen Rückzug. Köstliche Ayurveda-Küche, heilsame Massagen und Treatments, eine Sauna zum Wärmen – all das unterstützt dich in deiner Regeneration.
Vormittags üben wir kräftiges Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation, am Nachmittag lassen wir es ruhiger angehen, praktizieren ausgewählte Asanas, üben Restorative Yoga und praktizieren gezielt Techniken zur Beruhigung des Nervensystems.
Kraft und Ruhe, spüren und integrieren, Flow und Glow!
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 12:00 Uhr
Mittwoch bis Sonntag
24. - 28. November 2027
KOSTEN 4 NÄCHTE
Übernachtung
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive vegetarischer / veganer Vollpension / Yoga:
im Doppelzimmer 1.050 Euro
im 3er Zimmer 980 Euro
im Dormitory 920 Euro (pro Person)
im Camper 880 Euro
Anmeldung und mehr Infos: retreat@lovelysita.com
EXTERNE RETREATS
GRAFENAST - RETREAT HERBST 2026
18.11.-22.11.2026
mit Dr. Judith Schäfer
Grafenast ist ein ganz besonderer Ort. Hier ganz oben am Berg begegnet uns allgegenwärtige Stille. Ein guter Moment, sich zu sammeln und zur Ruhe zu kommen.
Der Kreislauf der Natur ist stets präsent und erinnert uns daran, über unseren eigenen Lebensrhythmus nachzudenken. Wir spüren den Rhythmus des Atems und der Energie, der uns durchs Leben trägt.
Durch die intensive Yogapraxis oder auch bei einer Wanderung am Berg kommen wir in unseren Körper und raus aus dem Kopf.
Beim Schwitzen im Saunaturm mit Blick in die Natur kommen die Gedanken zur Ruhe.
Während des Retreats widmen wir uns dem Thema „Rhythmus“.
Die Praxis ist darauf ausgerichtet, den eigenen Rhythmus wieder bewusst wahrzunehmen und zu stärken.
-
Sanfte yogatherapeutische Praxis wechselt sich mit kräftigen dynamischen Sequenzen ab.
-
Wir lernen die Zeichen und Empfindungen unseres Körpers zu lesen. Unseren Atemrhythmus erforschen wir durch verschiedene Pranayamatechniken. Das ermöglicht uns, die Regelkreisläufe unseres Nervensystems zu verstehen.
-
Wir regenerieren in yoga nidra und restorativen Haltungen
-
Der Morgen beginnt mit einer geführten Meditation
Preis
Unterkunft, laut Buchung im Hotel
Yogapauschale 330 €
Anmeldung
Zimmerbuchung über das Hotel Grafenast sehnsucht@grafenast.at
und per E-Mail: mail@judith-schaefer.de
LEUTASCH
LEUTASCH - TAL
RETREAT FRÜHSOMMER 2027
24.-27. Juni 2027 mit Daniel Helbig und Ingrid Wenzel
Im Frühsommer zeigt sich das Leutasch-Tal von seiner besonders bezaubernden Seite: saftig grüne Wiesen, blühende Almflächen und die imposante Bergkulisse der Tiroler Alpen laden dazu ein, tief durchzuatmen und ganz bei sich anzukommen. Die klare Bergluft, die Ruhe und die ursprüngliche Natur schaffen den perfekten Rahmen für ein Yogaretreat, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.
Die Praxis - Yin und Yang
Nach einer Ankommenspraxis am Donnerstag, warten zwei weitere Tage jeweils eine etwas kräftigere Morgenpraxis am Morgen, eine chillige Abendpraxis mit Bhakti am Abend und eine runde Abschlusspraxis am Sonntag auf Dich.
Zwischendurch geht’s Wandern, auf den Rückzug mit einem Buch, in ein gutes Gespräch, in die Stille oder was sonst das Herz begehrt.
Die Verpflegung Wir planen eine einfache ayurvedische Verpflegung. Nachdem Ingrid nun ausgebildete Ayurveda-Köchin ist, bereiten wir die Mahlzeiten alle gemeinsam vor und nach. Die Lebensmittel besorgen wir. Unser Ansinnen ist, qualitätsvolle Verpflegung und das Retreat in Gänze für alle erschwinglich zu halten; gleichzeitig haben wir die Erfahrung gemacht, dass das gemeinsame achtsame Zubereiten die Gruppe besonders zusammenwachsen lässt und das Nähren damit einen noch höheren Stellenwert bekommt (abgesehen davon, dass oft ein reger Erfahrungsaustausch entsteht und es einfach herrlich für die Seele ist, mit Ingrid zu kochen).
Preis
Der Richtpreis für das Yoga und Lebensmittel liegt bei 400€ (+/-40€). Zzgl.
Unterkunft gestaffelt von 159€ im DZ und bis zu 279€ im EZ in verschiedenen Kategorien (zzgl. Kurtaxe).
Mehr Infos unter https://www.khôra.art/termine/marigold2027
Anmeldung bitte per E-Mail an hello@khora-online.com