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MODULE / FORTBILDUNGEN 

 TERMINE

BERATUNG
& SUPERVISION


 DANIEL HELBIG


22. & 23. MÄRZ 2025

SAMSTAG 08:00 - 17:00
SONNTAG 08:00 - 17:00

MD 500+ Termine
MODULE - FORTBILDUNGEN
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16. & 17. MÄRZ 2024

BASICS DER YOGATHERAPIE 
BITTA BOERGER

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

BASICS DER YOGATHERAPIE

 

Die Lehre und Praxis des Yoga hält viele verschiedene Möglichkeiten bereit, die Asanapraxis individuell zu gestalten und so Erleichterung für die Übenden zu bringen. Fundiertes Anpassen ist vor allem nötig, wenn Teilnehmer/innen sich dem/der Yogalehrer/in öffnen und ihre körperlichen oder psychischen Beschwerden teilen.

 

In diesem Modul wird ein Querschnitt der Yogatherapie und deren Grundlagen vermittelt, sowie spezifische Wirkungsweisen von Asanas erläutert. Explizit werden Kenntnisse erlernt, die uns ermöglichen Zusammenhänge zwischen Beschwerden und Yoga als gezielte Therapie herzustellen. 

Anhand dreier beispielhafter Krankheitsbilder wird erarbeitet, wie wir als Yogalehrende ein modifiziertes und individuell passgenaues Üben gestalten können. Im Fokus stehen wird aus der inneren Medizin der Bluthochdruck, aus der Psychologie die Depression und aus der funktionellen Anatomie/Orthopädie der Bandscheibenvorfall.

 

Das Modul erläutert Chancen und Grenzen des Yoga. Ebenfalls können mit Hilfe des erlernten Wissens Rückschlüsse bei ähnlichen Beschwerdebildern gezogen und die Asanapraxis entsprechend angepasst werden. 

 

Die Wissensgrundlage „Basics der Yogatherapie“ ermöglicht ein individualisiertes Bilden von Yogasequenzen und gesundes Praktizieren. Yogalehrer/innen können ihr Repertoire an Varianten von Übungen und spezifische Haltungen erweitern. Dadurch kann eine ganzheitliche Yogapraxis entstehen und zu einer Weiterentwicklung auf allen Ebenen führen.

Diese Fortbildung steht Yogalehrern/innen und  allen anderen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund  offen.

Pflichtmodul für die ATT.

16. & 17. März 2024

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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23. & 24. MÄRZ 2024

SELBSTCOACHING UND RESSOURCEN ARBEIT
EVA WEINMANN

SAMSTAG  08:30-17:00 UHR

SONNTAG 08:30-17:00 UHR

SELBSTCOACHING - 

eine spielerische Auseinandersetzung mit der eigenen Wirksamkeit

 

Du möchtest dich selbst besser kennenlernen? Dir deiner Stärken und deines Potentials bewusst sein und diese nutzen können? In diesem Modul bekommst du viele Techniken und Denkanstöße für die Beziehung zu dir selbst, lernst neue Leute kennen und wirst eine Menge Spaß haben.

An beiden Tagen gibt es dafür, basierend auf ein bisschen Theorie, ein Potpourri an ganzheitlichen Übungen.

 

Das erwartet dich:

Übungen zur Stärkung deiner Stärken

Techniken zur Selbstfürsorge und Selbstführung

Arbeit mit Emotionen und emotionalem Erbe

Therapeutische Methoden zur Ressourcenfindung

Aspekte aus dem Resilienztraining

Meditationstechniken für neue Perspektiven

Angepasste Yogapraxis

 

Diese Modul richtet sich an Alle, die mehr über sich lernen und ihre eigenen Wirklichkeit gestalten möchten.

 

Diese Fortbildung steht Yogatherapeuten/innen, Yogalehrern/innen und  allen anderen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund  offen.

Pflichtmodul für die AYT und Wahlmodul für die ATT.

23. & 24. März 2024

jeweils 08:30-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

MD PE & Pesönlichkeitsentwicklung
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13. & 14. APRIL 2024

EGO & PERSÖNLICHKEIT
DANIEL HELBIG

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

„WER UND WARUM BIN ICH?" Ist wohl eine der zentralsten Fragen der Menschheit. 

Wer ist eigentlich dieses Selbst, mein Ego, mein „I“, mein „me“?

Was macht meine Persönlichkeit aus, wie wirkt sie und wohin steuert meine Entwicklung?

Wie kann ich mich ent-wickeln und – basierend auf dieser Erfahrung und Erkenntnis – wie kann ich andere Menschen in Ihrer Entwicklung unterstützen?

 

Die Persönlichkeit eines Menschen ist ein facettenreiches schillerndes aber auch fragiles und in Veränderung befindliches Konstrukt von unglaublicher Komplexität. Was sind die roten Fäden, die scheinbar unveränderlichen Wesenszüge von der Geburt bis in den Tod und was ist von transienter Natur.

Wir lernen die Big Five der Persönlichkeit kennen, Du verortest Dich selbst. Wir besprechen Persönlichkeitseigenschaften, die dem Yoga-Kontext sehr nah zu sein scheinen, wie Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Rumination (Tendenz zu Grübeln), die Güte Deines Schlafs, Selbst-Mitgefühl, Kontrollüberzeugung und einige mehr. 

Wie kann der Übertrag dieser Erkenntnis in meine therapeutische Arbeit, wie in meine Yogastunden erfolgen – auf und mit welchen Ebenen kann gewirkt und übertragen werden.

 

Wir betrachten auch die entsprechenden Pendants der Yogaphilosophie und versuchen die starke Verbindung von Psychologie und Philosophie ganz praktisch erfahrbar zu machen - indem wir maßgeschneiderte Sequenzen, Interventionen und Werkzeuge aus unserer täglichen Arbeit in neuem Licht betrachten und verändern und ausprobieren.

Wir nehmen Einblick in aktuelle Forschungsstände und erkennen, dass mit jeder Antwort mehr Fragen aufgeworfen werden.

„If you know that "I", in the sense of the person, the front, the ego, it really doesn't exist. Then... it won't go to your head too badly, if you wake up and discover that you're God.“

Alan Watts

 

Lasst uns auf eine abenteuerliche Entdeckungsreise gehen. Ich freue mich auf Dich.

 

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. Du benötigst keine Yogalehrer/yogatherapeutische Ausbildung, um daran teilzunehmen.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

13. & 14. April 2024

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Ort: Khôra Nussdorf!

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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27. & 28. APRIL 2024

TRAUMA-VERTIEFUNG ​

NERVENSYSTEM

EMOTIONSREGULATION
BITTA BOERGER

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

Die Reaktionen unseres Nervensystems auf äußere Einflüsse wie z.B. dauerhafter Stress oder eine traumatische Erfahrung können den Alltag teilweise stark beeinträchtigen. Wenn Schreckhaftigkeit, Ruhelosigkeit, Konzentrationsstörungen oder mangelnde Affekt-Toleranz unerwünschte Folgen einer psychischen Überbelastung sind, können verschiedene Maßnahmen hilfreich sein, um wieder zu mehr Ruhe und Selbstbestimmtheit zu finden.

Psychosoziale Aufklärung, einfache Achtsamkeitsübungen, und yogabasierte Körperübungen, die das parasympathische Nervensystem -vor dem Hintergrund der Polyvagal Theorie-  ansprechen, sind erste Möglichkeiten, um Stabilität und Affekt-Toleranz zu kultivieren.

Neben der Regulation des Körpers ist der Zugang zu und die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und Affekten in schwierigen Situationen eine weitere Möglichkeit, um den Umgang mit herausfordernden Situationen zu lernen.

Emotionen sind vorwiegend dann überwältigend, wenn sie nicht sein dürfen. Werden Gefühle und Empfindungen aber explizit und bewusst erlebt, können sie mit ausreichend Zeit und guter Unterstützung erträglicher werden und sich Stück für Stück integrieren.

Eine vertrauensvolle und sichere Verbindung von Lehrer*in zu Schüler*in oder Therapeut*in zu Klient*in ist Voraussetzung, um in diesem Kontext zu arbeiten.

 

Das Seminar richtet sich an Yogalehrer*innen, die Interesse haben traumasensible Aspekte in ihren Unterricht mit einfließen zu lassen, als auch an Yogatherapeut*innen die ihr Wissen bzgl. Trauma und den Umgang mit dem Nervensystem und schwierigen Emotionen vertiefen wollen.

 

Diese Fortbildung steht Yogatherapeuten/innen, Yogalehrern/innen und  allen anderen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund  offen.

Pflichtmodul für die AYT.

27. & 28. April 2024

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

MD Barba Noh
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11. & 12. MAI 2024

ANUSARA YOGA /

STRUCTURAL YOGATHERAPY
BARBRA NOH

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

In diesem Training wirst du dich mit dem therapeutischem Aspekt des Anusara Yogas beschäftigen.

Du erlernst praktische und effektive Techniken, die deine eigene Praxis gesünder machen aber auch einen großen Mehrwert für deine SchülerInnen schaffen. Wir arbeiten dafür auf der Grundlage von biomechanischem und anatomischem Wissen in Verbindung mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yogas („Structural Yoga Therapy”).

Die therapeutische Anwendung der Ausrichtungsprinzipien wird deiner eigenen Praxis dienen und auch deine Fähigkeit, andere zu unterstützen, erweitern.

Das Modul beinhaltet Hands-On-Techniken, die dir ein noch besseres Verständnis über den Körper schenken. Gerne kannst du mit akuten Beschwerden oder Verletzungen an diesem Training teilnehmen. Bring deine „Problem-Asana“ mit und finde heraus, welche Ausrichtungsprinzipien dir helfen können, diese Asana zu deiner wichtigsten Lehrmeisterin zu machen.

Barbra Noh beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem Thema Bewegung. Sie ist in einer koreanischen Kampfsport-Familie aufgewachsen, studierte Ballett in Australien und zog dann nach Europa, um als professionelle Tänzerin in unterschiedlichen Theatern zu arbeiten.

 

Heute ist sie eine international anerkannte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen.

Barbra lebt auf Bali, unterrichtet aber weiterhin regelmäßig in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Korea.

 

www.barbranohyoga.com

www.barbranohyoga-akademie.de

www.thaivedic.com

Diese Fortbildung steht Yogatherapeuten/innen, Yogalehrern/innen und  allen anderen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund  offen.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

11. & 12. Mai 2024

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 340 Euro

WARTELISTE

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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28. & 29. SEPTEMBER 2024

STIMME & KUNDALINI YOGA

THIS IS YOUR VOICE - FINDE DEINE STIMME!
SOPHIA KATSCHINSKI

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

HAPPY, HEALTHY, HOLY - UND WIE DU KEINE YOGALEHRERSTIMME BEKOMMST!

 

Ganz gleich, ob deine erste, eigene Yogaklasse noch vor dir liegt oder du schon viele Jahre Yoga unterrichtest, es lohnt sich deine unverstellte, natürliche Stimme (neu) zu entdecken, mit der du für deine Schüler:innen persönlich erlebbar wirst.

 

Kennst du nicht auch diesen speziellen happy-healthy-holy-Singsang, der so klingt wie wir uns Yogastimmen eben so vorstellen? Auch wenn die Stimme mit einer solchen Sprechmelodie vielleicht erstmal gut verständlich und raumfüllend klingt, so verpasst sie doch die Chance, andere authentisch zu berühren. Denn nur wenn du in all deinen Facetten hörbar bist, kannst du mit deiner Stimme eine echte Verbindung zu anderen Menschen aufbauen.

 

Im „This Is Your Voice“-Modul hast du die Möglichkeit, deine ganz eigene charakteristische Stimme kennenzulernen, sie zu stärken und ihre unterschiedlichen Qualitäten direkt anzuwenden.

 

Wir starten den Tag jeweils mit einer Kundalini Yoga Kriya, in der du deine Stimme in Verbindung mit Asana, Atem, Meditation und Mantra-Chanting jenseits der gewohnten Töne zum Klingen bringst.

So vorbereitet, lernst du in Theorie und durch praktische Stimmübungen die essentiellen Qualitäten der Stimme in Anlehnung an die 5 Elemente aus dem Yoga kennen. Der Erde-Klang drückt Ruhe und Stabilität aus, die Wasserstimme transportiert einen empathischen Flow, Feuer in der Stimme sorgt für motivierende Begeisterung, die Luft ermöglicht mit ihrem Klang Momente der achtsamen Wahrnehmung und der Äther vernetzt all diese Klänge zu deinem einzigartigen Ausdruck.

 

Hol dir die Superpower für deine Yogalehrer:innenstimme!

Sophia Katschinski ist staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin und zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerein (500 h). Sie arbeitet als Stimmtherapeutin, Ausbilderin für Stimme in Yoga-Teacher Trainings und als Kundalini Yogalehrerin. Im Mantra Chanting zum indischen Harmonium findet ihre Liebe zur Stimme und zum Yoga einen kreativen musikalischen Ausdruck. Im Juni 2024 erscheint ihr erstes Buch „Entdecke deine Stimme“, mehr dazu und über Sophia findest du unter www.sophiakatschinski.de

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. Du benötigst keine Yogalehrer/yogatherapeutische Ausbildung, um daran teilzunehmen.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

28. & 29. September 2024

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

MD Sophia
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02. & 03. NOVEMBER 2024

PATANJALIS YOGA SUTRA - Altes Wissen für moderne Zeiten  
STEPHANIE SCHÖNEBERGER

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

Was wollte uns Patanjali wirklich sagen und können wir das überhaupt wissen? Geht es im Yoga Sutra um mehr als um Asana und den achtgliedrigen Pfad? Warum sollen die Bewegungen des Geistes tatsächlich beruhigt werden? Was verraten uns das dritte und vierte Kapitel über die Entfaltung unseres unglaublichen Potentials?  Von welcher Freiheit spricht Patanjali überhaupt? Und wer befreit hier eigentlich wen? 

In diesem Seminar tauchen wir in die Welt des Yoga Sutra ein - und zwar auf eine Art, wie sie im deutschsprachigen Raum kaum unterrichtet wird. Denn wir schauen uns an, wie das Yoga Sutra ursprünglich erklärt wurde - nämlich von einem Mann namens Vyasa, von dem die moderne Forschung vermutet, er könnte Patanjali selbst gewesen sein.

Durch diesen Kommentar bekommen wir einen tiefen Einblick in die Gedankenwelt der Yogis der damaligen Zeit, ihrer Suche nach Freiheit und Glück, ihrem berührend schönen Verständnis vom guten Umgang mit allen Lebenwesen und der Natur. Und von der großen Kraft der Prakriti, des Lebens, ohne die Transformation, mutige Veränderung und innere Freiheit überhaupt nicht möglich wäre.

Wir werden sehen, dass dieser alte, oft trocken erscheinende Text, ein Wissen für uns bereithält, dass uns in unseren modernen Zeiten den Weg zu einem spirituell erfüllten, guten, zufriedenen und freien Leben zeigen kann und zum Verständnis, dass alles mit allem verbunden ist und nichts jemals verloren geht.

Und wir werden ganz praktisch anhand ausgesuchter Ideen und Konzepten des Yoga Sutras üben, wie dieses alte Wissen für moderne Menschen weitergegeben und unterrichtet werden kann.

 

Stephanie Schönberger ist Yogalehrerin, Autorin, Journalistin, hat Geschichte und Politik studiert, drei Bücher geschrieben, zwei immer reizende Kinder auf die Welt gebracht und den Vater der Kinder geheiratet. Sie leitet Aus- und Weiterbildungen, ihr 8sam-Yogastudio in Kaufbeuren/Allgäu und das Cura Sui Yogafestival im Kloster Irsee. Sie ist Expertin für das Yoga Sutra, unterrichtet Yogaphilosophie in verschiedenen Ausbildungen und den Kurs: „Das Yoga Sutra von Patanjali - altes Wissen für moderne Zeiten“ bei YogameHome. 
 

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. Du benötigst keine Yogalehrer/yogatherapeutische Ausbildung, um daran teilzunehmen.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

02. & 03. November 2023

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 340 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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09. & 10. NOVEMBER 2024

YOGA TRAUMASENSIBEL UNTERRICHTEN - eine Einführung 
EVA WEINMANN

SAMSTAG  08:30-17:00 UHR

SONNTAG 08:30-17:00 UHR

Jeder dritte bis vierte Mensch erlebt im Laufe seines Lebens ein Trauma. Die Wahrscheinlichkeit ist also hoch, dass in unseren Yogastunden auch traumatisierte Menschen sind. Wenn du YogalehrerIn bist und lernen möchtest, deinen Yogaunterricht traumsensibel zu gestalten, dann bist du in dieser Fortbildung genau richtig. Auch als TherapeutIn kannst du diese Fortbildung als Ergänzung zu deiner Arbeit nutzen. 

Zudem sammelst du an diesem Wochenende viele praktische Erfahrungen für die Regulation deines eigenen Nervensystems und Selbsterkenntnis für deinen Alltag.

Inhalt:

  • Theorie zu Trauma: Definition, Entstehung, Traumafolgestörungen, Bedeutung für die Yogapraxis

  • Do’s and dont’s: die Gestaltung des Raumes, die Nutzung der Sprache und das Sequenzing der Asanas im traumasensiblen Yoga

  • Die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem: Erkennen von Dysregulation und Tools, die bei der Balancierung helfen

  • Förderung der Selbstwahrnehmung: von der Extero- zur Interozeption

  • Achtsamkeit, Atmung und Entspannung im traumasensiblen Yoga

  • Umgang mit Flashbacks, Triggern und Dissoziation

  • Selbstfürsorge

  • jede Menge Praxis

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. Eine Yogalehrer/yogatherapeutische Ausbildung ist für die Teilnahme sinnvoll.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

09. & 10. November 2024

jeweils 08:30-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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30. NOVEMBER & 01. DEZEMBER 2024

DIE PSYCHOLOGIE DER POSITIVEN EMOTIONEN III  
SIGI HEIDI HOHNER

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

„Ich bin wertvoll“: Mit welchem Mindset du deine inneren und äußeren Ziele leichter erreichen kannst (und wie dich deine Yogapraxis dabei unterstützt).

 

Wer bist du?

Du bist im Kern deines Herzens eine mutige, kluge, liebevolle und fähige Person. 

Weil du dich allerdings trotz deiner Fähigkeiten oft nicht gut oder kraftvoll genug fühlst, kennst du das Gefühl, niemals zu genügen, egal wie sehr du dich anstrengst. Je empathischer du bist, desto anfälliger bist du für ein solches „mangelhaftes“ Selbst-Erleben – und es ist wichtig zu erkennen, wie sehr dich das im Leben bremst und dass es nichts mit dem zu tun hat, wie du wirklich bist

Diese Masterclass will dir daher zeigen,

 

  • wie du dich so „reich an allem“ fühlen kannst, dass dein persönliches Glücksempfinden einen großen Schub nach oben macht,

  • mit welchem „Magnet“-Mindset du vom Leben und deiner Umwelt endlich das bekommst, was dir zusteht,

  • warum du (zusammen mit 70 Prozent aller Menschen!) manchmal das Gefühl der Wert- und Ratlosigkeit hast (und warum du hierfür nichts kannst),

  • warum dir dieses „ich bin nicht gut genug“-Gefühl im Weg steht, um deine Ziele zu erreichen, ohne auszubrennen,

  • weshalb du diese Selbstzweifel unbedingt durch Selbstwertschätzung ersetzen solltest,

  • warum es deine unbedingte Pflicht ist, dich um dich selbst zu kümmern,

  • wie diese Selbstfürsorge wirklich aussieht,

  •  welche konkreten Tools dir dabei helfen,

  • und welche unterstützende Rolle deine Yogapraxis dabei spielen kann

 

Weil ein „ICH BIN GUT GENUG (UND NOCH VIEL MEHR)“ dir, deinem Glück und deinem Erfolg dient - und weil es sich einfach so viel besser anfühlt.

Eine Teilnahme an den vorhergegangenen Workshops „Yoga und die Psychologie der Positiven Emotionen I & II“ ist nicht notwendig. 

Sigi Heidi Hohner ist Klinische Diplom-Psychologin, Autorin, Life- und Transformations-Coach und die Inhaberin von Soulpowerment Coaching. Als Mutter von 3 Kindern und ehemalige Chefredakteurin von MTV weiß sie, wie es sich anfühlt, auszubrennen und nie zu genügen – und was das Leben für einen bereit hält, wenn man das überwindet. Heute ist sie davon überzeugt, dass jede Frau es schaffen kann, ein Leben mit den drei großen „L“ zu führen: In Luxus, Liebe und Leichtigkeit. Und zwar aus eigener Kraft und mit Freude. 

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. Du benötigst keine Yogalehrer/yogatherapeutische Ausbildung, um daran teilzunehmen.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

30. November & 01. Dezember 2024

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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22. & 23. MÄRZ 2025

BERATUNG & SUPERVISION
DANIEL HELBIG

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

Wie unterstütze ich Menschen in ihrem Weg, ohne sie selbst von mir abhängig zu machen?

Wie entwickelt sich eine Wirksamkeit in Beratungsprozessen durch meine Persönlichkeit?

Wie unterstütze ich mich dabei selbst, wie sorge ich für mich, mein Umfeld?

Wieso bietet Yoga so viele wertvolle Aspekte für die Beratungspraxis und wie können sie sich integrieren?

Wir schauen hinter die Kulissen wirksamer Beratung und Du lernst, dass gut Zuhören-Können, insbesondere in leisen und Zwischen-Töne, der Schlüssel zu einem gemeinsamen Verständnis des Anliegens, einer guten Anamnese und Arbeitsgrundlage ist. 

Wir reflektieren unsere Wirksamkeit, also ob Du im therapeutischen Kontext eine Intervention machst oder eine bist. Um gut Beraten-zu-Können lässt sich neben einer ausgeprägten Intuition eine Reihe von Methoden nutzen, die die Qualität von therapeutischen Sitzungen deutlich heben kann. Mögliche Themen und Methoden (aufbauend auf der YT-Grundausbildung), die je nach Interessenslage, Flow und gegebenem Fallbeispiel vertieft und gemeinsam erlebbar werden, können bspw. sein: 

Pacing & Leading, modellhafte Aufstellungsarbeit, Fragetechniken, Primär- und Sekundäremotionen, Metaphern-Arbeit, Paradoxe Interventionen, kollegiale Fallberatung…

Wir gehen supervidiert in die Fallarbeit und Du erkennst, wie wichtig es ist, als YogalehrerIn und oder -therapeutIn Einflüsse und Wirkungen auf die eigene Person zu reflektieren, zu sortieren, zu reinigen und reifen zu lassen, um wiederum gut für Deine Schüler und Klienten da sein zu können. 

Ein Modul, in dem wir durch Fallarbeit voneinander lernen, uns stützen, miteinander reifen und unsere Seele Raum geben, den Dingen auf den Grund zu gehen, um wirksam sein zu können und zu bleiben.

 

Diese Fortbildung steht Yogatherapeuten/innen, Yogalehrern/innen und  allen anderen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund  offen.

Pflichtmodul für die AYT und Wahlmodul für die ATT.

22. & 23. März 2025

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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NEUER TERMIN 2025

IYENGAR YOGA
NINA WOISCHNIK

SAMSTAG  08:30-17:00 UHR

SONNTAG 08:30-17:00 UHR

An diesem Wochenende gehen wir auf Entdeckungsreise und erforschen unseren Körper, Geist und Seele. Die Iyengar Yoga Methodik gibt uns hierfür zahlreiche Hilfsmittel an die Hand, um tief einzutauchen. Dies wollen wir gemeinsam und auch im Austausch miteinander üben.  

 

Die zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin Nina Woischnik leitet Asanas und Pranayama sehr genau an. Diese präzise Herangehensweise ist eine von B.K.S. Iyengar Zeit seines Lebens stets weiterentwickelte Kunst, mit dem Ziel sich auf die Praxis intensiv einzulassen. Wenn dies gelingt, entsteht innerer Raum, ein freier Geist. Die Reise kann beginnen.

 

Vormittags üben wir eine dynamische Praxis aus Standhaltungen und Rückbeugen, Nachmittags regenerativ mit Umkehrhaltungen und Pranayama. Ziel wird sein, den Übenden einen Einblick in die Iyengar Yoga Methodik zu geben. Diese soll nicht primär über noch mehr Wissen vermittelt, sondern am eigenen Leib erfahren werden. 

 

Das Modul ist sowohl für Fortgeschrittene als auch motivierte Anfänger:innen geeignet. Mehr Informationen zu Iyengar Yoga z.B. unter www.christinawoischnik.com oder www.iyengar-yoga-deutschland.de.

Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden. Du benötigst keine Yogalehrer/yogatherapeutische Ausbildung, um daran teilzunehmen.

Wahlmodul für die ATT oder AYT.

 

NEUER TERMIN 2025

jeweils 08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 320 Euro

Anmeldung unter: modul@lovelysita.com

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