MODULE / FORTBILDUNGEN
MODULE / FORTBILDUNGEN
10. & 11. OKTOBER 2026
PSYCHOLOGISCHE SELBSTENTWICKLUNG:
Wege zu innerer Klarheit und Stärke
EVA WEINMANN
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Du arbeitest viel mit anderen Menschen und möchtest dabei gut in deiner Kraft bleiben? Du möchtest für andere da sein und dich selbst gleichzeitig nicht aus den Augen verlieren? Du möchtest dich besser kennenlernen und authentisch im Kontakt mit anderen sein?In diesem Modul geht es genau darum.
Durch eine Vielfalt an leichtfüßigen Methoden aus meiner therapeutischen Arbeit stärkst du die Beziehung zu dir selbst. Um aus der inneren Verbundenheit heraus gelassen, authentisch und nachhaltig im Kontakt und in deiner Arbeit mit anderen sein zu können. An beiden Tagen gibt es dafür, basierend auf ein bisschen Theorie, ein Potpourri an ganzheitlichen Übungen.
Das erwartet dich:
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Übungen zur Stärkung deiner Stärken
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Methoden zur Selbstfürsorge und Selbstführung
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Arbeit mit Emotionen und emotionalem Erbe
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Therapeutische Methoden zur Ressourcenfindung
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Aspekte aus dem Resilienztraining
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Meditationstechniken für neue Perspektiven
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Yogapraxis
Dieses Modul richtet sich an alle, die mehr über sich lernen und gestärkt und langfristig ihrer Passion folgen möchten.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Pflichtmodul für die AYT und Wahlmodul für die ATT.
10. & 11. Oktober 2026
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 320 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
21. & 22. NOVEMBER 2026
COACHING IM YOGA
DANIEL HELBIG
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Menschen wirksam begleiten - Coaching im Yoga
Wirksames Coaching beginnt dort, wo wir aufhören, Antworten zu geben.
Es entsteht, wenn Menschen sich gesehen fühlen, Vertrauen wächst und Entwicklung aus eigener Kraft möglich wird. Yoga lehrt uns genau diese Haltung: präsent sein, zuhören, Raum geben, den eigenen Weg zu finden, – statt zu lenken.
In diesem Pflichtmodul der Fortbildungsreihe zum Advanced Teacher und Yogatherapeuten verbinden sich moderne Coaching-Psychologie und die zeitlose Menschenkunde des Yoga. Denn wirksames Coaching entsteht nicht allein durch Methoden – es wächst aus einer achtsamen Präsenz, echtem Zuhören und der Fähigkeit, Menschen in ihrer eigenen Entwicklung zu begleiten.
Im Mittelpunkt steht die professionelle 1:1-Arbeit. Du lernst, Coachingprozesse sicher zu gestalten, Entwicklungsdynamiken zu verstehen und Menschen ressourcenorientiert zu begleiten. Gleichzeitig lädt das Modul dazu ein, die eigene Rolle als Coach und Yogi, ganz gleich ob praktizierend, lehrend oder therapierend, zu reflektieren: Wann unterstütze ich Entwicklung? Wann und warum stehe ich ihr – oft unbewusst – im Weg? Und wie kann ich selbst klar, verbunden und innerlich frei bleiben?
Theoretische Grundlagen aus Psychologie und Coaching verbinden sich mit zahlreichen Selbsterfahrungseinheiten, praktischen Übungen und Live-Coachings. Themen sind unter anderem Pacing & Leading, wirkungsvolle Fragetechniken, Metaphernarbeit, paradoxe Interventionen, emotionale Intelligenz sowie (dys-)funktionale Persönlichkeitsmuster – alles immer wieder mit yogaphilosophischen Bezügen angereichert und untermauert.
Ein Wochenende, das Wissen, Erfahrung und persönliche Entwicklung verbindet – und Dich darin unterstützt, Menschen mit fachlicher Kompetenz, menschlicher Tiefe und der Haltung des Yoga wirksam zu begleiten.
Der Dozent ist Psychologe und begleitet seit 2013 Menschen u.a. in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Führungskräfteentwicklung und Yogatherapie. Seit mehreren Jahren unterrichtet er in der Yogatherapie- und Yogalehrerausbildung.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Pflichtmodul für die AYT und Wahlmodul für die ATT.
21. & 22. November 2026
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Veranstaltungsort: Khôra Hof, Nussdorf am Inn
Beitrag: 320 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
21. & 22. NOVEMBER 2026
EMBODYING PRESENCE
ANNETTE HARTWIG
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Das Modul erweitert deine somatische Selbstwahrnehmung und bietet Inspiration für eine ganzheitliche und nachhaltige Selbstpraxis. Mit traditionellen & zeitgenössischen Ideen erkunden wir, wie wir unseren Körper bewegen, denken, fühlen, kommunizieren und ruhen lassen können.
Wie gestalten wir eine Praxis, die sowohl anatomisch fundiert als auch somatisch lebendig ist?
Wir hinterfragen mechanische Modelle - nicht, um sie pauschal zu verwerfen, sondern um sie neu zu verstehen und tiefer zu integrieren. Tiefer zu gehen ist unsere immense Fähigkeit zu fühlen, zu sorgen, zu berühren und sich wirklich auf das Leben einzulassen. Nicht, um sich gut zu fühlen oder irgend etwas zu transzendieren. Sondern um das Leben in seiner Ganzheitlichkeit zu erfahren. Zu lieben, wütend zu werden, zu denken – und alle Ebenen der menschlichen Erfahrung zu erlauben.
Dieses Wochenende lädt dich ein, vertraute Bewegungsmuster und Paradigmen zu hinterfragen:
Was wäre, wenn Ausrichtung kein Ziel, sondern ein Prozess ist?
Kein statisches Ideal, sondern ein dynamisches Gleichgewicht zwischen innerem und äußerem Raum?
Was wäre, wenn Bewegung nicht „gebaut“, sondern empfangen, gespürt und zugelassen wird?
Wie bewegt uns der Atem wirklich – wenn wir ihn empfangen?
Basis sind Sequenzen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga, welche auf funktionaler Ebene spürbar und in energetischer Feinstofflichkeit erlebbar werden. Dabei kannst du deiner Vinyasa-Praxis mit einer angenehmen Sanftheit und großzügigen Stabilität begegnen und das Flüstern deiner Intuition nicht nur wahrnehmen, sondern auch bewusst involvieren.
Was du mitnimmst:
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Wie der innere Atem als Träger von Bewegung erfahrbar wird: Prana/lebendige Energie und Apana/erdende Energie
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Support, Ausdruck und Freiheit durch unterschiedliche Körpersysteme: Knochen, Muskeln, Organe, Bewusstsein
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Balance von femininer und maskuliner Energie
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Flexibilität und Stärke der Wirbelsäule & Mittellinie erfahren
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Energetische Anatomie der 3 Bandhas: Mula, Uddiyana und Jalandhara
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Impulse für deine persönliche Praxis und dein Unterrichten – jenseits von Dogma, hin zu Spüren, Verständnis und Freiheit.
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Integration somatischer Intelligenz, Adaptionsfähigkeit und therapeutische Tiefe und gleichzeitig anatomisch fundiertem Unterricht
Annette Hartwigs Unterricht ist intuitiv, raumhaltend und geprägt von einer klaren, warmen Präsenz. Sie ist u.a. Mind-Body-Therapy Coach, Somatic Stress Release Practitioner, FRC® Mobility Specialist und unterrichtet Ashtanga Vinyasa Yoga & Meditation seit mehr als 25 Jahren. Annettes eigene Herangehensweise integriert Erkenntnisse aus ihrem Selbstentwicklungsprozess, Bewegungsforschung, Meditation, BodyMind-Centering und somatischer Praxis. Annette leitet yogabija – eine Plattform für Retreats und Trainings in Europa – und ist Mit-Gründerin des Dawn Collective Yoga Shala in Arrifana, Portugal.
Mehr Infos auf: www.yogabija.eu
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Wahlmodul für die ATT oder AYT.
21. & 22. NOVEMBER 2026
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 340 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
12. & 13. DEZEMBER 2026
NERVENSYSTEMREGULATION
BITTA BOERGER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Die Reaktionen unseres Nervensystems auf äußere Einflüsse wie z.B. dauerhafter Stress oder eine traumatische Erfahrung können den Alltag teilweise stark beeinträchtigen. Wenn Schreckhaftigkeit, Ruhelosigkeit, Konzentrationsstörungen oder mangelnde Affekt-Toleranz unerwünschte Folgen einer psychischen Überbelastung sind, können verschiedene Maßnahmen hilfreich sein, um wieder zu mehr Ruhe und Selbstbestimmtheit zu finden.
Psychosoziale Aufklärung, einfache Achtsamkeitsübungen, und yogabasierte Körperübungen, die das parasympathische Nervensystem -vor dem Hintergrund der Polyvagal Theorie- ansprechen, sind erste Möglichkeiten, um Stabilität und Affekt-Toleranz zu kultivieren.
Neben der somatischen Regulation des Körpers ist der Zugang zu und die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und Affekten in schwierigen Situationen eine weitere Möglichkeit, um den Umgang mit herausfordernden Situationen zu lernen.
Emotionen sind vorwiegend dann überwältigend, wenn sie nicht sein dürfen. Werden Gefühle und Empfindungen aber explizit und bewusst erlebt, können sie mit ausreichend Zeit und guter Unterstützung erträglicher werden und sich Stück für Stück integrieren.
Eine vertrauensvolle und sichere Verbindung von Lehrer*in zu Schüler*in oder Therapeut*in zu Klient*in ist Voraussetzung, um in diesem Kontext zu arbeiten.
Das Seminar richtet sich an Yogalehrer*innen, die Interesse haben, traumasensible Aspekte in ihren Unterricht mit einfließen zu lassen, als auch an Yogatherapeut*innen die ihr Wissen bzgl. Trauma und den Umgang mit dem Nervensystem und schwierigen Emotionen vertiefen wollen.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Pflichtmodul für die AYT und Wahlmodul für die ATT.
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT (YACEP)
12. & 13. Dezember 2026
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 320 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
13. & 14. FEBRUAR 2027
YOGA NIDRA - Einführung, Vertiefung &
1. Modul der Yoga Nidra Ausbildung
DANIEL HELBIG
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Der yogische Schlaf erfreut sich einer immer größeren Bekanntheit.
Warum sich schwitzend mühen, wenn ich auch liegend Turiya erfahren kann? Diese yogische Technik bietet einen willkommenen, alternativen und entschleunigenden Weg in einer sich immer weiter beschleunigenden Gesellschaft.
Natürlich steckt ein wenig mehr hinter Yoga Nidra als sich einfach hinzulegen und zu schlafen. Nidra ist als Vrtti im Patanjali Sutra und Turiya als vierter Bewusstseinszustand in den Mandukya Upanishaden beschrieben – zwei philosophisch historische Ecksteine, und damit ist Yoga Nidra nicht eine weitere temporäre moderne Erscheinungsform eines Yoga-Stils sondern eine Kunst und ein echter alternativer Weg in die Spiritualität – Yoga Nidra ist ein Zustand. Gurus wie Swami Satyananda Saraswati ist es zu verdanken, dass wir heute Methoden zur Verfügung haben, die uns zumindest in die Nähe des Zustandes von Yoga Nidra führen können.
Begleiteffekte einer regelmäßigen Praxis dieser „Relaxation beyond relaxation“ sind vermindertes Stresserleben, erhöhte Achtsamkeit sowie verbesserte Schlafqualität und in Teilen Lebenszufriedenheit. Einflüsse auf die Tendenz zu Grübeln oder Selbst-Mitgefühl stehen derzeit im Fokus wissenschaftlicher Forschung. Ein echtes Geschenk – ein echtes Antidot zu den ein oder anderen recht pathologischen Begleiteffekten des Lebens in einer modernen westlichen Kultur.
Wir erarbeiten uns die theoretischen psychologischen und philosophischen Grundlagen zu Yoga Nidra, gehen in jede Menge Selbsterfahrung, tauschen uns aus und lernen einfache Yoga Nidra Sequenzen anzuleiten. Und natürlich erarbeiten wir uns mögliche Szenarien, Yoga Nidra ganz praktisch in therapeutischen oder Lehrsettings anzubieten.
Ich freue mich auf das mühelos konzentrierte Lernen mit Dir!
Dieses Modul ist ein eigenständiges Vertiefungs-Modul zu Yoga Nidra UND das erste Modul der 80h YOGA NIDRA AUSBILDUNG. Selbstverständlich kannst du nur dieses Modul zum Einstieg in das weite Feld des Yoga Nidra zu belegen. Und natürlich gibt es deutlich mehr zu erfahren über Yoga Nidra, so dass es sich für Interessierte auf jeden Fall lohnt, tiefer einzusteigen und die Ausbildung anzuschließen.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Wahlmodul für die ATT oder AYT.
13. & 14. Februar Februar 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 360 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
20. & 21. FEBRUAR 2027
ONE ON ONE UNTERRICHTEN - YOGA ALS PERSÖNLICHE BEGLEITUNG
CHRISTIANE & FELICIA BRAUN-WALKER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Diese Fortbildung lädt dich ein, den Yoga-Einzelunterricht als achtsamen Begegnungsraum zu vertiefen – einen Raum, in dem Präsenz, Berührung und individuelle Ausrichtung im Mittelpunkt stehen. Du lernst, Schüler/inner ganzheitlich zu begleiten und Yoga fein auf körperliche, energetische und emotionale Bedürfnisse abzustimmen.
In dieser Yogaweiterbildung arbeiten wir mit vier beispielhaften Klassen, die in der Praxis besonders häufig vorkommen. Anhand dieser konkreten Beispiele werden die wichtigsten Grundlagen verständlich und praxisnah vermittelt.
Die vier Schwerpunkte sind:
• Schüler:innen Rückenschmerzen
• Yogatherapeutische Fälle, z. B. im Kontext von Krebs und chronischen Schmerzen
• Fortgeschrittene Schüler:innen, die ihre Praxis vertiefen möchten
• Burnout- und erschöpfte Schüler/innen
Du lernst, worauf es in diesen unterschiedlichen Situationen wirklich ankommt: wie du sicher unterrichtest, individuell begleitest und mit Klarheit und Mitgefühl auf die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen eingehst.
Neben theoretischem Wissen bekommst du auch konkrete Klassen und Sequenzen an die Hand, die du direkt in deinem eigenen Unterricht anwenden kannst.
Inhalte des Moduls:
Thai-Yoga-Massage
Ein wesentlicher Bestandteil dieser Fortbildung ist die Thai-Yoga-Massage. Diese Arbeit wirkt beruhigend auf das Nervensystem, fördert tiefe Entspannung und schafft Vertrauen. Die Sequenzen sind vielseitig einsetzbar und eignen sich für nahezu alle Klient:innen – als Einstieg, Integration oder Abschluss einer Eins-zu-eins-Stunde.
Hands-on-Assist
Du vertiefst die bewusste Kunst der Berührung im Yoga. Im Fokus stehen Hands-on-Assists, die besonders in dynamischen Klassen unterstützen: Sie helfen Klient:innen, Haltungen nicht nur körperlich, sondern auch innerlich zu verstehen und sich sicherer in ihnen zu verankern. Berührung wird hier als klarer, respektvoller Dialog erfahrbar.
Diese Weiterbildung im Eins-zu-eins-Yoga-Unterricht geht bewusst über die reine Praxis und Methodik hinaus. Ein wichtiger Bestandteil ist ein offener und geschützter Real Talk.
In diesem Raum sprechen wir ehrlich und respektvoll über Themen, die in vielen Yoga-Weiterbildungen wenig oder gar keinen Platz haben: über Finanzen, über Preise und Wertschätzung der eigenen Arbeit, über die Annahme oder auch das Ablehnen von Klient:innen, über Grenzen, Verantwortung und Selbstfürsorge im Einzelsetting. Dieses Modul verbindet fachliches Wissen, praktische Erfahrung und achtsame Berührung – und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die du sofort und nachhaltig in deinem Unterricht einsetzen kannst.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Wahlmodul für die ATT oder AYT.
20. & 21. FEBRUAR 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 360 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
20. & 21. MÄRZ 2027
KÖRPERLESEN & YOGATHERAPIE ANWENDEN
JUDITH SCHÄFER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Dieses Modul widmet sich der Vertiefung und Anwendung von Praktiken der Yogatherapie direkt am Patienten / an der Patientin, mit dem Fokus, mehr Sicherheit beim Einstieg in das therapeutische Arbeiten zu gewinnen. Das Wochenende ist eine gute Möglichkeit Erfahrung und Wissen in der direkten Patientenarbeit auszutauschen und in eine Supervision unter Yogatherapeut:innen/Therapeut:innen zu gehen.
Um eine solide Basis für eine yogatherapeutische Herangehensweise zu schaffen, ist es wichtig den Menschen in seiner Gesamtheit zu erfassen. In den ersten Momenten der Begegnung liegt genauso viel Information, wie im Gespräch und in der Analyse des Bewegungsverhaltens oder der Gelenkfunktionsprüfung. Die Grundlagen des „Körperlesens“ werden wir näher ausleuchten. Für dieses „Körperlesen“ müssen wir unsere Sinne schärfen, diese werden durch Guidelines und Erfahrung unterstützt.
Den roten Faden in der Therapeutischen Arbeit zu halten und dennoch das Erlernte kreativ, flexibel sowie mit Freude in der direkte Patientenarbeit einzusetzen, wird Dr. Judith Schäfer in den Tagen vermitteln.
Die Themen ergeben sich entsprechend der Patient:innen, die sich für das Modul zur Verfügung stellen.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Pflichtmodul für die AYT und Wahlmodul der ATT.
20. & 21. März 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 360 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
17. - 21. MÄRZ 2027
VINYASA KRAMA INTENSIVE RETREAT
BITTA BOERGER & LISA EINHAUSER
ALTE SEIFENSIEDEREI BAD TÖLZ
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT (YACEP)
In der alten Seifensiederei, einer kleine Oase bei Bad Tölz, tauchen wir tief in die Themen: Vinyasa Sequencing, Alignment und Assists, Advanced Postures, Satsang, Mantren und Philosophie.
Wir werden die Schlüsselelemente von Vinyasa Krama erfahren und an unseren Teaching Skills feilen, sowie neue Impulse für intuitives Sequencing setzen. Die Erkenntnis, dass es für Advanced Postures kein akrobatisches Können benötigt, befreit uns von Blockaden beim Üben. Durch sinnvolles Alignment und gezielte Assists finden wir einen neuen Fokus in unserer Praxis.
Atem - Körper - Bewusstsein
Dieses spannende Feld ist bestimmt nicht nur für Teilnehmer der 500+ Yogalehrer-Aufbau-Ausbildung (ATT) interessant, sondern richtet sich an alle Yogis, die gern tiefer in die Materie eintauchen und von Yoga und seinen vielfältigen Aspekten begeistert sind.
Ihr könnt die angenehmen Seiten eines Retreats mit den Qualitäten einer Fortbildung vereinen.
5 Tage voller Intensität, Fülle und Austausch, köstlichem Essen, in wunderbarer Natur und gemeinsam mit tollen Menschen.
Mittwoch bis Sonntag
17. - 21. März 2027
KOSTEN FÜR 4 NÄCHTE
Unterkunft & Verpflegung (pro Person)
1 Platz im Zweibettzimmer 240 Euro
1 Platz im 3er Zimmer 200 Euro
Verpflegung 220 Euro
Yogapreis
extern 760 Euro (Yogapreis ist im ATT und AYT enthalten)
Anmeldung und mehr Infos: modul@lovelysita.com
Das Intensive entspricht 2 Modulen (40 UE) und ihr bekommt bei Interesse eine Fortbildungsbescheinigung über die Inhalte mit 40 UE.
17. & 18. APRIL 2027
BASICS DER YOGATHERAPIE
BITTA BOERGER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Die Lehre und Praxis des Yoga hält viele verschiedene Möglichkeiten bereit, die Asanapraxis individuell zu gestalten und so Erleichterung für die Übenden zu bringen. Fundiertes Anpassen ist vor allem nötig, wenn Teilnehmer/innen sich dem/der Yogalehrer/in öffnen und ihre körperlichen oder psychischen Beschwerden teilen.
In diesem Modul wird ein Querschnitt der Yogatherapie und deren Grundlagen vermittelt, sowie spezifische Wirkungsweisen von Asanas erläutert. Explizit werden Kenntnisse erlernt, die uns ermöglichen Zusammenhänge zwischen Beschwerden und Yoga als gezielte Therapie herzustellen.
Anhand dreier beispielhafter Krankheitsbilder wird erarbeitet, wie wir als Yogalehrende ein modifiziertes und individuell passgenaues Üben gestalten können. Im Fokus stehen wird aus der inneren Medizin der Bluthochdruck, aus der Psychologie die Depression und aus der funktionellen Anatomie/Orthopädie der Bandscheibenvorfall.
Das Modul erläutert Chancen und Grenzen des Yoga. Ebenfalls können mit Hilfe des erlernten Wissens Rückschlüsse bei ähnlichen Beschwerdebildern gezogen und die Asanapraxis entsprechend angepasst werden.
Die Wissensgrundlage „Basics der Yogatherapie“ ermöglicht ein individualisiertes Bilden von Yogasequenzen und gesundes Praktizieren. Yogalehrer/innen können ihr Repertoire an Varianten von Übungen und spezifische Haltungen erweitern. Dadurch kann eine ganzheitliche Yogapraxis entstehen und zu einer Weiterentwicklung auf allen Ebenen führen.
Diese Fortbildung steht Yogalehrern/innen und allen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund offen.
Pflichtmodul für die ATT.
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT (YACEP)
17. & 18. April 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 360 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
01. & 02. MAI 2027
HANDS ON - YOGATHERAPIE
Dr. JUDITH SCHÄFER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Wenn du eine Yogatherapie Grundausbildung absolviert hast, kannst du in den beiden aufeinander aufbauenden Modulen „Körperlesen“ und „Hands on Yogatherapie“ deine Arbeit mit Kliente:innen anhand von praxisorientierte Techniken erweitern.
Diese Methoden sind klar strukturiert und haben sich in der täglichen yogatherapeutischen Praxis bewährt.
Das 7-stufige Behandlungskonzept
Im Modul „Körperlesen“, das Voraussetzung für „Hands on Yogatherapie ist“, hast du bereits das 7-stufige Behandlungskonzept kennengelernt und Teile davon praktisch an Klient:innen geübt. Insbesondere die Schritte 1, 2 und 4.
In „Hands on Yogatherapie“ erlernst du nun die weiteren Schritte.
Schritt 3 – Untersuchungsmethoden
Hier erlernst du manualmedizinische Tests und Funktionsprüfungen. Die Erkenntnisse aus deinen Beobachtungen und der Anamnese erhalten dadurch eine besondere Qualität und Tiefe.
Schritt 5 – Therapiebausteine definieren
Zu Beginn eines yogatherapeutischen Weges ist es wichtig, das Ziel klar zu definieren. Ein durchdachter Plan gibt sowohl dir als auch dem/der Yogaschüler:in Sicherheit. Dennoch bleibt Raum für Intuition, die dich gegebenenfalls auf alternative Wege führen kann.
Schritt 6 – Kommunikation
Eine klare und verständliche Sprache ist essenziell. So stellst du sicher, dass dein:e Klient:in die Inhalte und Ziele der Yogatherapie nachvollziehen kann.
Schritt 7 – Gestaltung des Behandlungskonzeptes und praktische Anwendung
Ein effektives Konzept basiert darauf, die für die Yogatherapie relevanten Informationen sorgfältig zu erfassen und zu strukturieren. Dabei spielt die Auswahl der Asanas eine zentrale Rolle.
Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der Anwendung von Hands on Techniken. Voraussetzung dafür ist, dass du die Erkenntnisse aus den Untersuchungstechniken ( Schritt 3) gezielt nutzt. Diese Methoden helfen dabei, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse des:r Klient:in einzugehen.
Um den yogatherapeutischen Prozess nachhaltig und positiv zu begleiten, erhältst du zudem hilfreiche Tipps und Tricks aus der Praxis. Diese unterstützen dich dabei, Veränderungen im Alltag des Klienten / der Klientin zu fördern und zu festigen.
Voraussetzung für dieses Modul ist das Modul Körperlesen
01. & 02. Mai 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 360 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
26. & 27. JUNI 2027
POSITIVE AGING - YOGA KENNT KEIN ALTER
Sabine Krieger
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Mit Yoga bewusst und erfüllt älter werden
Älterwerden ist weit mehr als ein körperlicher Veränderungsprozess – es ist eine Einladung, sich selbst neu zu begegnen. Mit den Jahren wachsen Erfahrung, Gelassenheit und die Möglichkeit, bewusster auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Genau hier setzt Positive Aging Yoga an.
In diesem zweitägigen Modul erfährst du, wie Yoga den Alterungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene begleiten kann. Du lernst, Veränderungen nicht als Verlust zu sehen, sondern als Chance, deine Yogapraxis neu auszurichten – mit mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Freude.
Das erwartet dich im Modul:
Wir verbinden Yoga mit den Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Focusing und Embodiment. Du erhältst Einblicke in die körperlichen und mentalen Veränderungen des Älterwerdens und lernst das PERMA-Modell der Positiven Psychologie kennen. Gemeinsam entdecken wir, wie positive Emotionen, persönliche Stärken und eine wertschätzende innere Haltung zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude beitragen können.
In der Praxis erlebst du, wie Yoga Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung fördert und gleichzeitig Gelassenheit stärkt. Du lernst, die Signale des Körpers bewusster wahrzunehmen und deine Yogapraxis an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten anzupassen.
Ergänzend widmen wir uns den Besonderheiten des Yogaunterrichts mit Senior*innen. Du erfährst, worauf es dabei ankommt und wie Mobilisation, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung sicher und alltagsnah vermittelt werden können. Der Praxisfokus liegt auf Yoga auf dem Stuhl.
Dieses Modul richtet sich an alle, die das Älterwerden als Chance begreifen und Yoga als Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Älterwerden in ihren Unterricht integrieren möchten.
Infos zu Sabine findest du unter www.positive-aging-yoga.de
26. & 27. Juni 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 380 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
03. & 04. JULI 2027
YOGA & TANZTHERAPIE
KERSTIN HILKER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Tanztherapie ist eine ressourcenorientierte Körperpsychotherapie im Feld der künstlerischen Therapien. Man muss dafür nicht „tanzen“ können. Ihr werdet in diesem Seminar in die Weisheit des Körpers eintauchen und dem Körperflüstern, das im Alltag nicht wahrgenommen wird lauschen. Therapeutische Beziehung entsteht aus einer achtsamen Präsenz, mit der wir den Menschen in Bereiche des Nichtwissen begleiten und den selbstwirksamen Umgang mit den eigenen Grenzen und Möglichkeiten unterstützen.
Du lernst in diesem Seminar Selbsterfahrungsprozesse sicher zu gestalten, welche
psychophysische Qualität der gebundene oder freie Fluss, sowie Richtungsbewegungen haben und wie du sie anwenden kannst, wie die Methode des Spiegelns, der authentischen Bewegung und der Zugang zu den verschiedenen Körpersystemen (Muskeln, Haut, Knochen,Bindegewebe, Organe etc.) unsere Bewusstwerdung und Wahrnehmung beeinflussen und die Yogapraxis bereichern können.
Vielleicht ist dabei auch die Frage spannend: Welche Prinzipien und spielerische
Forschungsfelder, im Dialog der tanztherapeutischen Herangehensweise und dem Yoga bereichern sich und dich, deine eigene Praxis wechselseitig? Zugrundeliegende Theorie bietet einen klaren Verständnisrahmen, in dem du dich ganzheitlich ausprobieren kannst.
Kerstin Hilker ist Tanztherapeutin (BTD; BTA), Tänzerin und begleitet seit über 20 Jahre
Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung, auch an der Schnittstelle von Kunst und
Therapie. Sie arbeitet in einer psychosomatischen Klinik, sowie in eigener Praxis als
Heilpraktikerin für Psychotherapie und war und ist Dozentin in Tanztherapie Aus- und
Weiterbildungen. Seit vielen Jahren praktiziert sie Yoga und Meditation und unterrichtet in Gruppen und Einzels Pilates Somatic Flow.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden und ist Wahlmodul für ATT und AYT
03. & 04. Juli 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 380 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
02. & 03. OKTOBER 2027
HANDS ON ASSISTS
BITTA BOERGER & LISA EINHAUSER
SAMSTAG 08:00-17:00 UHR
SONNTAG 08:00-17:00 UHR
Jeder von uns kennt das besondere Gefühl, ein Aha-Erlebnis, welches ein guter „Hands on“ auslöst.
In der Asanapraxis können wir unser Gegenüber durch „Hands on Assists“ unterstützen, begleiten und dessen Haltungen präzisieren, sowie intensivieren. Jeder Körper ist individuell; den Übenden gut zu lesen, seine Praxis zu beobachten und Assists sinnvoll für diesen einzusetzen, ist eine Kunst.
Ein tieferes Verständnis für den physischen Körper zu entwickeln und Berührungen dem entsprechend während der Asanapraxis einzusetzen, steht in diesem 2-tägigen Modul im Fokus. Das Wissen um Bewegungsabläufe, die Physiognomie von unterschiedlichen Menschen schafft die Basis des Assistierens. Eine Asana in ihrer Gänze zu erfassen, ihre energetische, anatomische, psychologische Wirkung zu analysieren und diese Erfahrung weiterführend in die Berührung umzusetzen, ist Ziel dieses Wochenendes. Die Basis bereitet wie so oft die eigene Praxis: was unterstützt und lässt uns noch tiefer in die eigene Praxis eintauchen? Assists erfordern Wissen, Übung und Erfahrung und lassen sich am sichersten durch den direkten gegenseitigen Austausch erlernen. Es gibt viele verschiedene Arten von Adjustments, ihr Spektrum werden Bitta und Lisa an dem Wochenende in Augenschein nehmen.
Beim Assistieren sollten wir immer wachsam bleiben und jede Hilfestellung kritisch hinterfragen. Welche Auswirkung hat ein Hands on und wann ist es sinnvoller nicht körperlich zu intervenieren?
Aus aufmerksamem Beobachten und Forschen, Einfühlen und Verstehen können bereichernde Hilfestellungen entstehen. Das Ziel des Adjustments muss stets im Blick bleiben, es geht um eine Ermutigung zu mehr Feinheit, Integrität und Stabilität.
„Sthira Sukham Asanam”, alles besteht aus Dualitäten, Patanjali Sutra 2.46.
Diese Fortbildung kann von allen Interessierten belegt werden.
Pflichtmodul für die ATT.
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT (YACEP)
02. & 03. Oktober 2027
jeweils 08:00-17:00 Uhr
Beitrag: 380 Euro
Anmeldung unter: modul@lovelysita.com
17. - 21. NOVEMBER 2027
ADVANCED TEACHING SKILLS
BITTA BOERGER, LISA EINHAUSER, DANIEL HELBIG & JUDITH SCHÄFER
FRAUENINSEL
MODUL "ADVANCED TEACHING SKILLS"
Dieses 5-tägige Modul mit Ausbildungscharakter im Stil einer Intensivwoche richtet sich an Yogalehrer*innen und Yogatherapeut*innen, die mit verschiedenen Ansätzen der Körperpraxis, der Selbsterfahrung und im direktem Austausch ihre Lehrmethoden verfeinern möchten.
Körperliche Praxis
Wir schärfen den Blick für gesundes und individuelles Alignment unserer Schüler. Bewegungsanalysen und die Interpretation von Haltung und Ausdruck (Körperlesen) ermöglichen eine zielgerichtete Praxis und eröffnen so die Möglichkeit Dysbalancen auszugleichen.
Advanced Pranayama
Intensive Atemtechniken und Pranayama Abfolgen klären den Geist und ebnen den Weg für die Begegnung mit dem innersten Wesenskern. Durch die Konfrontation mit möglicherweise intensiven Gefühlen werden wenig hilfreiche Muster sichtbar. Selbstreflektion und die Integration der Empfindungen braucht Zeit und Raum, Gefühle können sich dann integrieren und ein bewusster Umgang wird möglich. Mit dieser Präsenz können wir uns dem was ist leichter öffnen: durchlässig, empfänglich und empathisch auch für unsere Schüler.
Psychologie und Coaching für den Yogaunterricht
Wir beleuchten psychologische Aspekte in Bezug auf den Yogaunterricht, erörtern relevante yogaphilosophische Themen und erkunden die Beziehung zwischen Lehrer*in und Schüler*in. Wie können die Potentiale unserer Schüler erkannt und bestärkt werden?
Neben dem Austausch in der Gruppe üben wir täglich Kryas und Meditation. Eine Zeit der inneren Einkehr, denn im November bietet die Stille der Insel gepaart mit der besonderen Atmosphäre des Klosters ideale Voraussetzungen für den Rückzug von Geist und Seele.
Köstliches vegetarisches/veganes Essen nährt und stärkt uns für die kalte Jahreszeit.
Diese Fortbildung steht Yogalehrern/innen und allen anderen Interessierten mit therapeutischen Interesse oder Hintergrund offen.
Wahlmodul für die Ausbildung (ATT und AYT).
Entspricht 2 Wahlmodulen 40 UE
Yogabeitrag 760 € (im ATT/AYT Programms enthalten)
Kosten Unterbringung für 4 Nächte ca. 180 bis 300 Euro je nach Zimmer Kategorie
Kosten für Vollpension 4 Tage - Preis folgt
17.-21. November 2027
Anmeldung unter: ausbildung@lovelysita.com