Ausgebildet in Ashtanga (It`s Yoga, Dawid Swenson, Maty Ezraty) und Yoga Therapie (Svastha Yoga und Ayurveda) verbindet Bitta eine dynamische Asanapraxis mit dem Wissen der Yogatherapie. Die Basis Ihres Unterrichts bildet kräftiges und zentrierendes Yoga. Vinyasa Yoga, um über den Atem die Aufmerksamkeit in den Körper zu holen; Präsenz im Fluss der Bewegung.
Um in die Intensität einer körperlich herausfordernden Praxis eintauchen zu können, beginnt der Unterricht mit achtsamer Körperwahrnehmung. Ruhige und beruhigende Sequenzen, um dann mit einem klaren und wachen Geist ganz in Verbindung zu gehen mit sich selbst und den Aspekten des Yoga.
Gerne probiert Bitta mit den Schülern Techniken und neue Haltungen aus, die Manches (oder sich selbst) auf den Kopf stellen und neue Perspektiven ermöglichen. Bitta unterrichtet auch bei Patrick Broome, gibt Workshops, Retreats und leitet die Yogatherapie Ausbildung in Prien am Chiemsee. Für Ausbildungsmodule ist sie in der Patrick Broome Akademie in München und bei Timo Wahl in Frankfurt tätig.

Bitta Boerger

Lisa Einhauser

Lisa ist das erste Mal vor 15 Jahren in Indien mit Hatha Yoga in Kontakt gekommen. Die Schlichtheit der Lehre, die direkten Auswirkungen auf Körper und Geist, die Tiefe der Erfahrung und Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung durch die Praxis faszinieren sie seitdem.

Ihre Yogalehrer Ausbildung hat sie 2015 in der Tradition des Jivamukti Yoga bei Yam Yoga in München absolviert. Es folgten Yin Yoga bei Regina Gambarte und Sup Yoga mit Percy Shakti Johannsen. Im Sommer kann man mit ihr deshalb auch mal unbeschwert von der Matte auf das Brett wechseln. Wasser als tragendes Element macht den Weg frei für neue Erfahrungen.

Auf festem Untergrund unterrichtet sie Yin Yoga und Vinyasa Stunden, gerne kraftvoll fließend und doch mit Leichtigkeit. Wenn Atem und Bewegung zusammenfinden, kann sich die Magie des Augenblicks in uns entfalten.

Neben der Freunde am Üben und der korrekten anatomischen Ausrichtung liegt ihr besonders die Weitergabe der Yogaphilosophie am Herzen.

"Be realistic: plan for a miracle" Osho

 
 

Immer schon war da ein großes Interesse an der Anatomie des Bewegungsapparates, aber vor allem an den Menschen und ihren Themen.

In ihren Stunden vermittelt Judith immer auch ihr Interesse für die Teilnehmer und ihre Individualität. Die Asanapraxis beginnt sanft, aufwärmend, im Verlauf kreativ und auch kräftig dem Rhythmus des Atems folgend. Flow Sequenzen wechseln mit anatomisch orientierter Detailarbeit. Beeinflußt von Lehrern wie Maty Ezraty und Chad Hamrin legt sie Wert auf sinnvolles Alignment. Die Aspekte der Körperwahrnehmung, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit fließen in die Asanapraxis genauso ein wie Muskelkräftigung, Koordination und Dehnung. Vertieft hat Judith ihr Wissen in der Ausbildung zur Yogalehrerin bei Nella Skuban.

In Einzelsitzungen bildet das medizinische Wissen und die klinische Erfahrung mit den Erkenntnissen des Yoga eine Grundlage für individuell ausgerichtete Diagnostik und Therapie. Klassische Medizin und Yoga verbinden sich. Oftmals verändert sich dabei nicht nur die äußere, sondern auch die innere Haltung. 

Seit 20 Jahren arbeitet Judith als Ärztin mit dem Schwerpunkt Orthopädie, sie ist Teil des Dozenten Teams der Yogatherapie-Ausbildung. www.judith-schaefer.de

Judith Schäfer

 

Daniel verbindet in seinen Stunden Atem mit präzisen Bewegungsabläufen - Moment reiht sich an Moment. Er führt durch eine musikalisch unterlegte, kraftvolle Asana-Praxis, zu der mit Bhanda, Atmung, Intention und Drishti gearbeitet wird; sein Stil orientiert sich an der Tradition des Ashtanga-Vinyasa Yoga nach Krishnamacharya.
Yoga ist für Daniel, in Verbindung zu sein: Über Atem, Bewegung und den Geist sich selbst in Interaktion mit den Elementen zu spüren – egal an welchem Platz der Welt. Dabei steht er für einen integrativen und offenen Yoga-Ansatz, mit dem Räume für mehr Sein im Jetzt geschaffen werden.
Daniel schöpft aus seiner 300h-Stunden Ausbildung im Yam-Yoga, seinem Psychologiestudium und seiner Arbeit als systemischer Berater und Dozent.
“At the heart of Ashtanga is Vinyasa. The essence of Vinyasa is the syncronicity of breath and movement.” (Ashtanga Yoga, John Scott, DVD, 2002)

Daniel Helbig Yogalehrer in Prien

Daniel Helbig

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Berenice Zink

Berenice hat im Dezember 2018 ihre 200h-Ausbildung für traditionelles Hatha Yoga und Vinyasa Yoga bei Patrick Broome in München abgeschlossen. Derzeit absolviert sie im Rahmen der 500h-Ausbildung ein Apprenticeship bei ihrem Mentor Patrick Broome. Ihre Yoga-Praxis hat sie vor über 20 Jahren in der Tradition Sivanandas begonnen. Mittlerweile übt und unterrichtet sie Yoga im dynamischen Vinyasa-Stil, in den auch ruhige Elemente mit einfließen, um Stressreduktion und Entspannung zu ermöglichen.

 Der Fokus liegt auf der bewussten Verbindung von Atem und Körperhaltung. Hierdurch richtet sich die Achtsamkeit spontan auf den Augenblick und damit auf die Lebendigkeit, die im Körper immer neu pulsiert. Diese Lebendigkeit wieder zu spüren und ihr mehr und mehr Ausdruck zu verleihen ist eines der wertvollsten Geschenke, das auf den Übenden wartet. So findet Yoga nicht nur auf der Matte statt – Yoga wird zu einer natürlichen inneren Haltung die erlaubt, den eigenen Weg in Schönheit zu gehen.

 
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Ausgebildet in Yogatherapie bei Bitta Boerger (300 h), als Aerial Teacher (50 h) und in Thai Yoga Massage (50 h) waren und sind Bewegung, Tanz und Musik Lebenselixier für mich.

Nach vielen Jahren als Synchron Schwimmerin bin ich über den Tanz, 1995 zu Shivananda Hatha Yoga gekommen. Seither habe ich stetig meine eigene Yogapraxis bei erfahrenen Lehrern und in Fortbildungen erweitert und mich verschiedenen Techniken der Heil- und Körperarbeit, wie dem Zhineng Qigong (chinesisches Heil Qi Gong), Feldenkrais, Gyrokinesis und dem Rolfing gewidmet.

2013 durch André Steiner zur Zen Meditation gelangt, sind Meditation und Yogaphilosophie gemeinsam mit der körperlichen Praxis ein faszinierender Weg für mich um Gesundheit, tiefes Empfinden und Lebensfreude zu verbinden.

Sabine Volz

 
 

Unsere Newcomer:

Absolventen der Yogalehrer Ausbildung 2020/21

Sonja Mahn

Katrin Horrer

Eva Gagyi

Amelie Schroll

Lisa Triltsch

Anja Gedat

Ruth Nürnberger

Daniel Rakusch