INFO-NACHMITTAG: Yoga-Grundausbildung | 09.11.2025 | 15–17 Uhr

Am 09.11. laden wir dich herzlich zu unserem Info-Nachmittag zum Thema Yoga-Grundausbildung ein! Wir üben gemeinsam Yoga, du bekommst einen Überblick zu unserem Ausbildungskonzept und du lernst die Dozenten persönlich kennen. Deine Fragen sind uns wichtig.
Unsere 200h Yoga-Grundausbildung richtet sich an alle, die sich ein solides Fundament als zukünftige Vinyasa- und Hatha-Yogalehrer*innen schaffen oder auch ihre Praxis nachhaltig vertiefen möchten.
 

Kurze Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
Komm vorbei, informiere dich unverbindlich und finde heraus, ob diese Ausbildung dein nächster Schritt auf dem Yogaweg ist.
Wir freuen uns auf dich!

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NEUE RUNDE 2026

IN PRIEN AM CHIEMSEE - ZWISCHEN MÜNCHEN UND SALZBURG

MIT BITTA BOERGER, LISA EINHAUSER, DANIEL HELBIG, DR. JUDITH SCHÄFER UND DOZENTEN

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TT - YOGALEHRER*INNEN AUSBILDUNG 200H + 100H

Die Yogalehrer*innen (Grund)- Ausbildung richtet sich an alle, die sich ein solides Fundament als zukünftige Vinyasa- und Hatha- Yogalehrer*innen erarbeiten oder einfach Ihre Praxis nachhaltig vertiefen möchten. Selbstverständlich sind auch Yogalehrer*innen, die bereits eine andere Ausbildung absolviert haben, ihr Wissen aber gerne vertiefen wollen mehr als willkommen. Yoga verstehen wir als ganzheitliches System, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Den eigenen Yogaweg fortzusetzen, neue Erfahrungen zu machen und diese Erfahrungen im Unterrichten weitergeben zu können, ist Kern dieser undogmatischen und zugleich fordernden Yoga-Ausbildung und damit die Grundlage guter Yogastunden. Wir begleiten dich auf diesem intensiven Weg des Lernens, deines Sadhanas, mit Leidenschaft und Professionalität.

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Unsere Yoga-Grundausbildung ist jetzt noch flexibler:
Du kannst mit der 200h Basic Ausbildung starten und im Laufe der Zeit entscheiden, ob du weitere 100h Plus anhängen möchtest – für insgesamt 300h. So bekommst du ein solides Fundament und kannst es bei Interesse vertiefen.

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Die 200h Basic Ausbildung vermittelt dir alle Grundlagen, die du als zukünftige*r Vinyasa- und Hatha-Yogalehrer*in brauchst – oder um deine eigene Praxis nachhaltig zu vertiefen. Die zusätzlichen 100h Plus bauen darauf auf und geben dir vertiefte Einblicke, fortgeschrittene Techniken und erweitertes Wissen, um dein Unterrichten und deine persönliche Praxis auf ein neues Level zu heben.

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Beide Teile sind Yoga Alliance zertifiziert:

• 200h Basic: RYT200 (Yoga Alliance)

• 100h Plus: YACEP (Yoga Alliance Continuing Education)

 

BESONDERHEIT: Wenn du bereits bei einer anderen Yoga Schule eine 200H Grundausbildung abgeschlossen hast, kannst du die 100H Erweiterung einzeln buchen.

 

Wir freuen uns auf das gemeinsame Wachstum!

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INHALTE DER AUSBILDUNG

Eine balancierte Mischung aus praktischen und theoretischen Unterrichtseinheiten sind ebenso Elemente der Ausbildung wie Philosophie, spirituelle Praxis und Raum für Selbstentwicklung. Um die Verbindung und nötige Tiefe dieser wesentlichen Komponenten zu erfahren, umfasst diese Grundausbildung 200 + optional 100 Unterrichtseinheiten. Eine Unterrichtseinheit (UE) entspricht 45min.

 

200h Basic – Dein Fundament

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Die 200h Basic legt den Fokus auf:

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• Wissen & Hintergrund: Grundlagen Anatomie, Nervensystem & Psychologie, Stressreduktion & Entspannungsmethoden, Yoga-Geschichte & Philosophie

• Unterrichtspraxis: Stundenaufbau & sinnvolle Sequenzierungen für Level 1 und 2, Asana-Praxis, Alignment & Assists, Didaktik, Methodik, Modifikationen, Wording

• Atem & Achtsamkeit: Pranayama, Meditation

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Zum Abschluss entwickelt und leitet ihr als Gruppe eine eigene Stunde. Eine schriftliche Prüfung zu den Inhalten schließt die Basic Ausbildung ab. Bei erfolgreichem Bestehen erhältst du dein Zertifikat.

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100h Plus – Die Erweiterung

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Die 100h Plus vertiefen und erweitern die Inhalte aus den 200h:

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• Fortgeschrittenes Unterrichten: Stundenaufbau & Sequenzierungen für Level 2 (–3), Advanced Asana, Alignment & Assists, Assistieren im Flow

• Spezialisierung: Einblicke in Yogatherapie, Modifikationen anleiten, vertiefte Pranayama-Praxis, Stimmtraining & Entwicklung deiner Lehrer*innen-Persönlichkeit

• Perspektivenvielfalt: Kennenlernen anderer Yogastile (Kundalini, Iyengar), One-to-one Unterrichten, verschiedene Level leiten

Voraussetzungen für Deine Teilnahme sind eine stabile Yoga-Praxis sowie ein Kennenlerngespräch mit einer/m unserer Referent*innen.
Details zu der Ausbildung findest du hier:

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INFO PDF
 

Hast Du Fragen? Dann tritt mit uns in Kontakt.

Gerne direkt an Bitta oder Lisa  per Email:  ausbildung@lovelysita.com

Wir freuen uns!

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