YOGATHERAPIE
In der Yogatherapie fließen verschiedene Wissensebenen zusammen. Im Verbund mit der westlichen Medizin und der Psychologie kann Yoga sein volles Potenzial entfalten und unser Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit fördern.
Wir bieten im offenen Stundenplan eine reguläre Stunde, die sich dem Thema Rücken widmet. Wir empfehlen den Teilnehmern vor der Stunde detailliert Auskunft über seine Beschwerden bzw. Verletzungen zu geben. Nur so kann der Unterricht entsprechend des Gesundheitszustandes aufgebaut und gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt werden.
Im traumasensiblen Unterricht wird vor allem stabilisierend gearbeitet. Haltungen, die den Körper und die Mitte stärken um Kraft und Selbstbewusstsein aufzubauen. Leicht nachvollziehbare Bewegungsabfolgen und Entspannungsmethoden werden gemeinsam praktiziert. In einem sicheren und zugewandten Umfeld können Selbstwahrnehmung und Interozeption gelingen, somit kann der Zugang zum eigenen Körper und dessen Empfindungen ermöglicht werden.
Die Lehrerin Bitta Boerger ist in Bezug auf Trauma und posttraumatische Störungen geschult.
Hier kann übrigens jede mitüben die Lust auf sanftes und achtsames Yoga hat.
EINZELARBEIT UND PRIVATE YOGATHERAPEUTISCHE EINHEITEN
Bewegungsapparat
Bei einem Heilungsprozess von Verletzungen, chronischen Schmerzen oder ungeklärten Krankheitsbildern bietet Bitta in Zusammenarbeit mit Dr. med. Judith Schäfer (Schwerpunkt Orthopädie) individuelle Yogatherapie an. In diesen Einzelstunden wird das Krankheitsbild – soweit in diesem Rahmen möglich – diagnostiziert bzw. erfasst.
Anhand der Beschwerden und Einschränkungen werden Möglichkeiten und Ziele aufgezeigt und entsprechend der individuellen Bedürfnisse ein yogatherapeutisches Konzept erarbeitet.
Muskuläre Dysbalancen werden mit Kraftaufbau und gezielten Dehnübungen ausgeglichen, Praxen zur persönlichen Stressregulation und die Integration psychosozialer Themen ermöglichen den ganzheitlichen Ansatz der Yogatherapie. Ein Praxisplan mit Übungen, sowohl für den Bewegungsapparat, als auch für die mentale Praxis und -wenn gewünscht- für den psychosozialen Alltag wird erarbeitet und je nach Bedarf in einigen Einszelstunden etabliert.
Weitere yogatherapeutische Einheiten werden je nach Absprache mit Dr. Judith Schäfer oder Bitta Boerger durchgeführt.
Termin Vereinbarungen und Kostenabsprache telefonisch oder per Email
Psychische Beschwerdebilder
Auch bei psychischen/psychosomatischen Anliegen bieten wir yogatherapeutische Einzelsitzungen, individuelle Beratungen oder eine angepasste Yogapraxis an.
In Zusammenarbeit mit Dipl.-Psych. Maren Maria Bracht oder Dipl. Psych. Eva Weinmann wird über das Eingangsgespräch ein erster Befund und ein individuelles Konzept erarbeitet.
In einigen vereinzelten oder regelmässigen Einzelstunden werden Möglichkeiten zur Selbstregulation von Nervensystem und Gefühlen als auch stabilisierende Körperpraxen erarbeitet. Bewegung, Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Gespräch und die Integration von Gefühlen und somatischen Empfindungen können dabei einfliessen.
Das Ziel ist Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und darüber mehr Stabilität im Leben zu ermöglichen.
Die yogatherapeutischen Einheiten können für einen begrenzten Zeitraum wiederholt werden, um dem*r Teilnehmer*in eine fundierte Basis zu vermitteln, mit der sie/er sich in herausfordernden Situationen selbst stabilisieren und zur Ruhe bringen kann.
Auch rein psychotherapeutische Sitzungen sind möglich, um den Prozess zu unterstützen.
Termin Vereinbarungen und Kostenabsprache telefonisch oder per E-Mail
Yogatherapie ist kein Ersatz für die Behandlung durch einen Arzt und oder Psychotherapeuten, oder Heilpraktiker.
YOGATHERAPIE IN PRIEN AM CHIEMSEE
Bitta Boerger, Dr. med Judith Schäfer, Daniel Helbig
YOGA-THERAPIE in der Praxis
In unserem Buch werden die wichtigsten anatomischen Zusammenhänge dargestellt, die Basics der Neurologie erklärt, psychologische Grundlagen und deren Relevanz für Yoga beschrieben und den Bezug zur Yoga Philosophie erörtert.
Mehr zum Inhalt und dem Entstehungsprozess findet ihr in unserem Blog.
Das Buch ist im Handel erhältlich unter der ISBN: 978-3426293294.
Sneak Preview in das Buch!
BUCH
(U.A. AUSGEBILDET IN YOGATHERAPIE 300H BEI BITTA BOERGER)
80335 MÜNCHEN
HANNAH JENDREYKO | Orthopädie am Stiglmaierplatz, Nymphenburgerstr 1 | Tel. 0895428525 | www.o--s.de
80636 MÜNCHEN
BARBARA SCHEPANEK | Albrechststraße 45 | Tel. 0173 575 1134 | E-Mail
80639 MÜNCHEN
STEFANIE KOHLES | Palestrinastraße 2 | www.osteopathie-kohles.de
80639 MÜNCHEN
TAMARA SCHMALZL | Bewegungsdrang, Faßoltstraße 5 | www.bewegungsdrang-muenchen.de
80697 MÜNCHEN
DIANA WEISS | Bauerstraße 15 | Tel. 089 588083601 | E-Mail
80796 MÜNCHEN
ERIKA PFAFF | Natural-Wavery, Belgradstraße 21 | www.natural-wavery.com
80803 MÜNCHEN
MARKUS EISENRIEDER | Tel. 01737141480 | www.anamshala.com
81245 MÜNCHEN
NATALIA LANGE | Mendelssohnstr. 10 | Tel. 017678777427 | E-Mail
81371 MÜNCHEN
SANDRA LITTER | E-Mail | sandralitter-yoga.com
81371 MÜNCHEN
SUSANNE MINKE | Praxis für körperliche und geistige Bewegung, Oberländer Strasse 38 | susanne-minke.de
81667 MÜNCHEN
BARBARA RAU | Weißenburger Str. 39/Rgb | Tel. 015152409943 | www.yogacocoon.de
MÜNCHEN
CHRISTIANE BRAUN-WALKER | E-Mail
81669 MÜNCHEN-HAIDHAUSEN
YVONNE BECKER | E-Mail | www.yogawieduwillst.de
81669 MÜNCHEN
CAROLIN VON FRITSCH | E-Mail
82362 WEILHEIM
INES OSTER | Rathausplatz 15 | E-Mail | Tel. 0176-96525677 | Soul Movement Yoga im VIS-À-VIS
82392 HABACH
ULRIKE KENNERKNECHT | Hauptstraße 10 | www.yogastall.de
82445 SCHWAIGEN
JOSEPHA SAIDA | Rißbergweg 6 | Tel. 01797974327 | www.josepha-saida.de
83026 ROSENHEIM
Mag. EVA LEHR-DÜPONT | Krainstraße 16 | Tel. 080314087129 | www.praxis-yes.de
83071 STEPHANSKIRCHEN
SUSI HENNES | Angerweg 2 (Schloßberg) | www.aurynyoga.de
83083 RIEDERING
STEFANIE STRASSER | Mühlenweg 5 | Tel. 08036 3035315 | E-Mail
83131 NUSSDORF AM INN
DANIEL HELBIG | hello@khora-online.com | Tel. 0163 563 3337 | www.khôra.art
83134 PRUTTING
SASKIA HERZOG | sh therapie | Kirchenholzstr. 22 | www.shtherapie.de
83139 UNTERSHOFEN
MAGDALENA FISCHER | Hauptstr.. 29 | E-Mail
83139 SÖCHTENAU
PETRA MICHEL | E-Mail
83370 SEEON
FRANZISKA MUSSNER | E-Mail
Chiemgauer Raum, THZ München & Akademie Frauenchiemsee
SABINE VOLZ | Tel. 01727110245 | E-Mail
83395 FREILASSING (SALZBURG)
INA LEISINGER | www.yogaviva.net
83512 WASSERBURG AM INN & 85560 EBERSBERG
MIA KLEIN | Tel. 017680180359 | www.mia.yoga
83527 HAAG I. OBB
REGINA SIFERLINGER | Yoganesha Studio | www.yoganesha.net
83629 WEYARN
NINA SEEVOGEL | Klosteranger 40 | E-Mail
83646 WACKERSBERG, ARZBACH
CATHERINE MOLL | Lain 7 | Tel. 01743317411 | www.catherinemoll.de
83661 LENGGRIES
NINA ARAUNER | Wackersberger Straße 33e | www.nina-arauner.de www.Yogaschule-Isarwinkel.de
83666 WAAKIRCHEN
YVETTE KATZER-GRUBER | Schaftlacher Strasse 4 | Tel. 015146669691 | www.gesund-durch-bewegung-yvette.de
83671 BENEDIKTBEUERN
SUSANNE ERLENMAIER | The Yoga Place | Asamstr.1 | www.theyogaplace.de
85111 ADELSCHLAG-OCHSENFELD (EICHSTÄTT)
STEFANIE FRIES | Wittmeßstraße 5a | Tel. 01712960568 | www.shanti-yoga-entspannung.de
85221 DACHAU
GUDRUN ZANDT | Tel. 017663007415 | www.abenteueryoga.de
85276 PFAFFENHOFEN
CORNELIA GEHRMANN | Mozartstaße 47 | Tel. 01637595609 | www.gehrmann-pt.de
85551 KIRCHHEIM/HEIMSTETTEN bei MÜNCHEN
KATHRIN KAYSER-DULIC | Gangsteig 5 | www.riverflow.yoga
85748 GARCHING
EVA JAURA | In der Hebammenpraxis Hello Baby, Freisingerlandstr.2 | www.evajaura.de
85778 HAIMHAUSEN
NATASCHA ZÖCHLING | Sawasdee TriYoga® and more , Hauptstraße 8 | Tel. 017647350766 | www.sawasdee-triyoga.de
86633 NEUBURG & 81371 MÜNCHEN
BIRGIT BITTERWOLF | E-Mail
86697 OBERHAUSEN
YVETTE BEHENG | Lindenstraße 15 | Tel. 015170190657 | www.bhudevi-yoga.de
86923 FINNING
USCHI ANLAUF | Pfarrgasse 10 | www.koerperzeitraum-praxis.de
87439 KEMPTEN
DIANA BECKER | Berggässele 7 | Tel. 015201300699 | www.naturheilpraxis-allgaeu.com
87509 IMMENSTADT
ELENA ALGER | Albert-Rasch-Weg 13 | www.elenaalgeryoga.de
92318 NEUMARKT
ANDREA HOLLWECK | Rennbahnstraße 5 | Tel. 017643008107 | www.nature-feeling.de
92318 NEUMARKT
RENATE USCHOLD | Studio Balance Neumarkt | E-Mail
93128 REGENSTAUF
BRITTA SCHERÜBL Yogischmiede Buchenlohe 3 ½ | www.yogischmiede.de
94036 PASSAU
ANGELA ADJAN | youryoga-passau.de
97070 WÜRZBURG
MARINA GÖB | www.marinagoeb.de
70192 STUTTGART
ANDREA OTTO | Parierst. 14 | Tel. 015781906208 | www.shivas-yoga-garden.de
53604 BAD HONNEF
KIM LAHAYE | Auf Penaten 44 | www.kimlahaye.com
07745 JENA
MILENA MOROSOLI | Embrace Yogaraum, Felsenkellerstr. 1b | www.embrace-yoga.de
Salzburg, Innsbruck, Unken (Österreich)
VERA KADLETZ | Tel. +436503730277 | www.vera-kadletz.at
6391 TIROLER UNTERLAND
MARTINA OBERMOSER | E-Mail
85635 HÖHENKIRCHEN-SIEGERTSBRUNN / 83075 BAD FEILNBACH
TANJA BÜTTNER | Tel. 0173-3676542 | www.body-philosophy.de
8312 AMERANG
SUSI LÖW | Bergweg 13 | Tel. 0151 561 161 96 | Email loew.susanne@gmail.com
83620 FELDKIRCHEN-WESTERHAM
TINE GRÜTZENMACHER | Shanti Yoga, Ölbergring 42 | Tel. 0170 235 99 48 | www.shantiyoga-bayern.de
83209 PRIEN AM CHIEMSEE
CARONLIN GRÖSCHEL | Tel. 015126385289 | www.carogroeschel.de