WORKSHOPS / EVENTS
IMMER DONNERSTAGS 5x
22. JANUAR | 29. JANUAR | 05. FEBURAR 2026
TANZ & STIMME
LU SARMIENTO
Ein wöchentlicher offener Raum für gemeinsame Bewegung, Begegnung, den Körper spüren, aus dem Kopf rauszukommen und SINGEN.
Wir treffen uns, um zu tanzen, zu singen und die Lebendigkeit in den Alltag zurückzuholen.
Keine Vorkenntnisse – Keine Vorerfahrung – nur deine Neugier.
Mit angeleiteten, aktivierenden und weichen Übungen öffne ich einen bewegten, sicheren Raum – und lade dich ein, in einer Gruppe gemeinsam in die Landschaften des Körpers und deiner Stimme einzutauchen und aufzutanken.
Meine Arbeit ist inspiriert vom vielseitigen Forschen und Lernen mit meiner eigenen Stimme und meinem Körper:
Contact Improvisation, Bodywork, Schütteln, Authentic Movement, Butoh, Body-Mind Centering, Twerk, Atem, Tanz, Musik und Stille
Donnerstag 22. Januar | 29. Januar | 05. Februar 2026 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Kosten: 15–25 € (Sliding Scale, nach Möglichkeit & Selbsteinschätzung)
Lulu no thing
Anmeldung unter luisa@next-to-the-moon.de
MONTAG, MITTWOCH, FREITAG ONLINE
AB 28. JANUAR 2026
EMBODIED RESONANCE - MEDITATION & CHANTING
ANNETTE HARTWIG
Egal, wie wenig Schlaf du hattest oder wie beschäftigt sich dein Geist anfühlt – stell dir vor, du beginnst deinen Morgen in einem Raum reiner Präsenz und mit einer sanften Abwendung von mentalem Lärm und innerem Drama. Gemeinsam kultivieren wir Klarheit des Geistes durch die Weisheit alter und moderner Lehren. Wir erwecken somatische Achtsamkeit, um der Welt um dich herum voll und frisch zu begegnen. Und wir öffnen uns für ein weicheres, empfänglicheres Herz, das in einer weiten Ganzheit gehalten ist. Es braucht nicht viel, um in die kraftvolle, lebendige Stille in dir zurückzukehren.
Durch Konzentration und die Fähigkeit zu beobachten, durch verkörperte Meditation und die Resonanz von Mantras schaffen wir einen Rhythmus, der dich energetisiert – der sowohl deine tägliche Selbstfürsorge unterstützt als auch eine tiefe Verbindung zu deiner innewohnenden Körperweisheit. Lass uns den Tag nicht in Eile beginnen, sondern mit Neugier, Tiefe und einem Gefühl von Lebendigkeit und Weite. Reserviere jetzt deinen Platz.
Dieser Kurs beinhaltet:
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12 Live-Sessions mit verkörperter Meditation, Mudra, Mantra-Gesang & BodyShake/Tanz
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Jede Session umfasst 45 Minuten Meditation & Mantra-Gesang, gefolgt von optionalen 15 Minuten zum Erkunden der Lehren, für Austausch und Verbindung
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Aufzeichnungen sind den ganzen Monat verfügbar – ideal, wenn du länger schläfst oder eine Session erneut erleben möchtest
ab Montag 28. Januar - 20. Februar 2026 06:30-07:30 Uhr
BEITRAG: 120 Euro
Anmeldung bitte an: info@yogabija.eu
Fotocredit: Yvonne Schmedemann
FREITAG 30. JANUAR 2026
YIN YOGA MIT MANTRA MUSIK & KONZERT
ALEAH GANDHARVIKA & ELENA ESCOUFLAIRE
18 :00 UHR YIN-YOGASTUNDE MIT LIVEMUSIK
20:00 UHR KONZERT
Erfahre durch die Kombination von Āsana und Mantra eine Praxis, die tiefere Schichten deines Wesens in Resonanz bringen kann.
Durch Atmung, Bewegung und Chanten darf das, was starr geworden ist weich werden, das, was verschlossen ist sich öffnen und das, was dunkel ist voller Licht sein. Diese Stunde ist für alle Level geeignet. Die Herausforderungen kannst du so annehmen wie es dir den größten Genuss gibt. Lass den emotionalen Ballast fallen und strahle mit uns!
Die Mantras lenken unseren Geist und erhöhen die spirituellen Aspekte der Āsanas, die wir auch durch die gemeinsame Praxis länger halten können. Wir fühlen uns getragen von den heiligen Klängen und finden uns wieder in fokussierter Leichtigkeit.
Im Anschluss folgt das Konzert:
Klänge, die Sehnsüchte wach küssen und erfüllen. Fließen und Fliegen in freier Schwerelosigkeit. Ekstase und tiefer Frieden. Aleah Gandharvika & Friends laden dich ein in die Welt, wo all dies möglich ist durch das Singen und Lauschen von Mantras. Ihre Stimmen sind zart und stark, intensiv und authentisch. Durch die Kraft der heiligen Klänge kannst du dich regenerieren und von der Freude des Seins durchfluten lassen. Willkommen in der Mantra-Sphäre.
Erfahre mehr über Aleah:
Website: www.aleahgandharvika.com
Video: www.youtube.com
Freitag 30. Januar 2026 18:00-21:30 Uhr
KOMBITICKET für YinYoga Mantra Stunde & Konzert
VVK: 50€ AK: 60 €
NUR KONZERT
VVK: 25€ AK: 30€
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 08. FEBRUAR 2026
YIN YOGA & TIBETISCHE KLANGSCHALEN
LAURA HARTMANN
Tiefenentspannung verschmilzt mit sanft schwingenden Klängen der tibetischen Klangschalen.
Lass dich hinein sinken in achtsam gehaltene Dehnungen, die deinen Körper weiten, dein Nervensystem beruhigen und dir erlauben, ganz bei dir anzukommen.
Während du immer tiefer loslässt, beginnen die Klänge, Schwingungen und Frequenzen der Klangschalen dich einzuhüllen – wie ein warmer, vibrierender Kokon.
Sie laden dich ein, in eine stille, nährende Ruhe zu fallen und alles abzugeben, was dein System nicht mehr tragen muss.
Ein Raum für Weichheit. Für Regeneration. Für dich.
Sonntag 08. Februar 2026 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Beitrag 25 Euro
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 14. FEBRUAR 2026
YIN & LOVE - BHAKTI SPECIAL
LAURA KÖPPEN
Wenn Yin Yoga auf Harmonium & Mantra trifft: This is the Sound of Love!
Erlebe ein ganz besonderes Yin & Love Special, bei dem jede Haltung von einem Mantra begleitet wird – live gespielt auf dem Harmonium. Diese einzigartige Kombination aus Yin Yoga und herzöffnendem Bhakti Yoga lädt dich ein, in jede Pose tief einzutauchen und den Moment ganz bewusst zu erleben.
Während du in den sanften Yin-Positionen verweilst, tragen dich die Klänge des Harmoniums und die heilsame Kraft der Mantras in eine tiefere Verbindung mit dir selbst und deinem Herzen. Die Praxis ist eine Reise der Hingabe – eine Einladung, dich der liebevollen Energie des Bhakti Yoga vollständig zu öffnen.
Erfahre mehr über Laura:
Samstag 14. Februar 2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Beitrag 25 Euro
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 21. FEBRUAR 2026
JOYFUL & SAFE - Backbend Workshop - Flow into the Heart
ANNETTE HARTWIG
Rückbeugen sind eine Einladung sich aufzurichten – körperlich, energetisch und innerlich. Intelligent aufgebaut, schaffen sie Länge, Weite und pure Lebendigkeit.
Selbst erfahrene Praktizierende empfinden Rückbeugen nicht selten als herausfordernd oder unangenehm, denn ohne Alignment erzeugen sie oft Druck, Widerstand oder Unsicherheit.
Gemeinsam erforschen wir die Biomechanik von Wirbelsäule, Schultern und Hüften und lernen, wie Rückbeugen gleichmäßig über den gesamten Körper verteilt werden. Durch gezieltes Mobility Training, Kraftaufbau und ein ganzheitliches Warm-up entsteht Stabilität – die Voraussetzung für Tiefe ohne Kompression. Du lernst, den oberen Rücken bewusster einzubeziehen, die Körpervorderseite mit Klarheit zu öffnen und häufige Überlastungsmuster im Rücken zu vermeiden.
Wir beleuchten typische Herausforderungen, Körpertypen und praktizieren vertraute Rückbeugen aus der Ashtanga Primary & Second Serie sowie Haltungen aus dem Vinyasa Flow. Props, Modifikationen und Progressionen ermöglichen dabei eine differenzierte, individuelle Praxis.
Der Workshop beinhaltet sowohl die Arbeit mit dem physischen als auch dem spirituellen Herzen und macht die Wirkung von Bewegung in der Wirbelsäule auf mehreren Ebenen erfahrbar. Atem, Meditation und feinere Wahrnehmung begleiten diese Praxis. Und zeigen wie Rückbeugen Mut stärkt; die Fähigkeit schult auch in intensiven Momenten zu entspannen und Weite angenehm gehalten werden kann.
Ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Workshop begleitet dich dabei, Rückbeugen zugänglich und nährend zu erfahren.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- Kompression im unteren Rücken und Enge im Brustraum lösen möchtest
- die Biomechanik sicherer Rückbeugen verstehen willst
- Kraft und Mobilität für langfristige Wirbelsäulengesundheit aufbauen möchtest
- Rückbeugen als energetisierend statt überwältigend erfahren möchtest
- den Herzraum körperlich, energetisch und emotional erforschen möchtest
Was wir gemeinsam erkunden
- Erfahrbare Anatomie von Wirbelsäule, Schultern und Hüften
- Smarte Vorbereitung: Mobilität & Kraft, die sich tatsächlich in den Asanas zeigt
- Klare Haltungsanalysen – von grundlegend bis vertieft
- Nervensystem: Wirkung von Rückbeugen auf Energie, Emotionen und Regulation
- Tools, Props und Variationen für intelligente, kreative Sequenzierung
Erfahre mehr über Annette:
Instagram: @yogabija__
Website: www.yogabija.eu
Samstag 21. Februar 2026 09:00-12:30 Uhr
Beitrag 65 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 22. FEBRUAR 2026
WORKSHOP HÜFTÖFFNUNG
JUDITH SCHÄFER
Live & Zoom
Was passiert wirklich in der Hüfte?
Eine Vielzahl unterschiedlicher Aspekte wirkt sich auf die Hüftöffnung aus. Wir wollen uns intensiv damit befassen.
In einer speziell darauf ausgerichteten Yoga Praxis erspüren wir das Zusammenspiel der großen Gelenke in unserer Körpermitte bis hinein in unsere Muskeln, Faszien und feine Gewebestrukturen.
Wie wirkt sich unser westlich geprägter Lebensstil von Kindheit an auf die Ausformung und das Bewegungverhalten unserer Hüftgelenke aus?
Welche Erkrankungen oder Veränderungen gehen mit einer Bewegungseinschränkung im Hüftgelenk einher?
Diesen Fragen wollen wir uns gemeinsam nähern.
Der Bewegungsspielraum unserer Hüftgelenke kann auch als Spiegel unserer Seele angesehen werden:
Bestimmte Muskeln und Faszien stehen in engem Zusammenhang mit unserem Nervensystem. Anspannung und Stress oder eine fehlgeleitete Überaktivität unseres Nervensystems bedingt durch Trauma oder Angst können förmlich in unseren Hüftgelenken stecken.
Dabei gilt es anzuerkennen, dass jeder eigene Muster hat, die unterschiedlich gewichtet sind und unterschiedliche Ursachen haben.
Dennoch werden wir eine Yogapraxis erarbeiten, die dir hilft, selbst sowohl auf körperlicher als auf emotionaler Ebene Weite und Raum zu schaffen.
Sehr hilfreich können hier auch Hilfsmittel (Gurte, Blöcke) sein, aber auch therapeutische Assists.
Sonntag 22. Februar 2026 14:00-17:00 Uhr
Beitrag 59 Euro
Live im Studio und online per Zoom.
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
HANDSTAND WORKSHOP - Let’s change perspective!
LUCIE BEYER
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich an den Handstand wagen oder sich einfach sicherer in dieser wunderbaren Haltung fühlen wollen. Ich werde erste Schritte vermitteln, wie das sichere „Hinein- & Hinauskommen“, zudem Kräftigungsübungen für entsprechende Körperpartien und zu einer spielerischen Leichtigkeit innerhalb des Handstandes einladen.
Du bist sowohl mit als auch ohne Erfahrung willkommen, ich kann immer Variationen passend zu deinem Level anbieten.
Wir werden uns gegenseitig coachen und spotten - Du wirst jederzeit gehalten und unterstützt sein!
Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation.
Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen.
Lucie Beyer hat zwei Bücher veröffentlicht: "Finde Deinen Yogaweg - mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power” über Yogaphilosophie und persönliche Entwicklung sowie ein Handstand-Buch, das die Welt des Yoga auf den Kopf stellt.
Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Leichtigkeit sowie Frieden in sich und ihrem Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.
Erfahre mehr über Lucie:
Instagram: lucie.beyer
Website: www.lucieinthesky.org
Samstag 07. März 2026 11:30-13:30 Uhr
Beitrag 45 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
THAI-YOGA-MASSAGE WORKSHOP
LUCIE BEYER
Erfahre die heilende Berührung der Thai Yoga Massage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und genießen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen.
In diesem Workshop bist du richtig, wenn du dich erden, den Rucksack an Verspannung in den Schultern loslassen und so richtig entspannen möchtest.
Meine Einladung an Dich: „Werde leicht!“
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation.
Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen.
Lucie Beyer hat zwei Bücher veröffentlicht: "Finde Deinen Yogaweg - mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power” über Yogaphilosophie und persönliche Entwicklung sowie ein Handstand-Buch, das die Welt des Yoga auf den Kopf stellt.
Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Leichtigkeit sowie Frieden in sich und ihrem Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.
Erfahre mehr über Lucie:
Instagram: lucie.beyer
Website: www.lucieinthesky.org
Samstag 07. März 2026 14:30-17:00 Uhr
Beitrag 50 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
SOUNDBATH & YIN YOGA
LISA & MELANIE OBERSTEINER
Ein Sound Bath, auch Klangbad genannt, ist eine tiefgehende Entspannungsreise, die dich sanft in einen meditativen Zustand führt. Die Schwingungen der Crystal Bowls breiten sich im gesamten Körper aus und fördern innere Ruhe sowie Regeneration auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. In Kombination mit ausgewählten Yin-Yoga-Positionen entsteht ein Raum, in dem sich Spannungen und Blockaden lösen und sich ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Loslassen einstellen kann.
SAMSTAG 07. März 2026 18:00 - 19:30 Uhr
Beitrag: 25 Euro
Voranmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 08. MÄRZ 2026
MORGENROUTINE
FRANZISKA WESTARP
Bist Du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Morgenroutine, die zeitlich machbar ist, dich aber dennoch kraftvoller, energiegeladener, gelassener und lebendiger macht? Dann lade ich Dich herzlich ein, in diesem Workshop deine halbstündige Routine zu erlernen, die folgende Elemente umfasst:
-
8 kraftvolle Yogaübungen
-
Elemente aus der TCM-AMM (Akupunktur Meridian Massage Praxis (kleiner Kreislauf und 8 Tagesmudras)
-
Micropraxis Pranayama
-
Affirmation & Meditation in Begleitung ätherischer Öle
Für die Umsetzung deiner neu erlernten Routine erhältst du einen detaillierten Leitfaden für die Übungen (Yoga & Pranayama), einen kleinen Massagestab, eine Anleitung für die AMM Praxis sowie eine Auswahl der reinsten ätherischen Öle (Zitrone, Weihrauch, erdende Mischung) zur Unterstützung von Körper, Geist & Seele.
Ablauf:
Vormittag:
Wir beginnen den Tag mit einer sanften Vinyasa-Stunde und regenerierendem Yoga Nidra. Körperlich und mental ausgeglichen führe ich dich durch die 8 wunderbaren Yogaübungen, die speziell zur Stärkung der Körpermitte und der Wirbelsäule entwickelt wurden. Dabei achten wir besonders auf das richtige Alignment und die Verbindung von Atem und Bewegung.
Mittagspause (ca.30 Minuten)
Nachmittag:
Nach der kurzen Mittagspause tauchen wir anschließend in die wichtigsten Elemente der Akupunktur Meridian Massage ein und üben 8 Mudras zur Unterstützung des Energieflusses; integrieren dabei den Atem und gehen auf spezielle Bedürfnisse und alltägliche Hindernisse ein;
Um schließlich deine mental-emotionale Ebene zu integrieren, besprechen wir Methoden zur Umsetzung unserer täglichen gedanklichen Neuausrichtung, die Bedeutung der Atmung als zentrales Element und die Integration einer kurzen Meditation.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einen umfassenden und bereichernden Workshop zu erleben.
Deine Franziska (Yogalehrerin, Gesundheits- & unabhängige dōTERRA Beraterin)
Sonntag, 08. März 2026 von 9:00 - 15:00 Uhr
Beitrag 145 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 11. APRIL 2026
WEISHEIT DER DAKINI: Verbinde dich für Transformation und Freude, Kraft und Selbstermächtigung
ANNABELLE WIMMER BAKIC
Dakinis sind Himmelstänzerinnen und unterstützen den Menschen auf dem Weg seines Herzens. Sie sind geistige Führerinnen ins eigene Licht und helfen uns persönliche Hindernisse und Blockaden aus dem Weg zu räumen, damit wir heilen und wachsen, uns entfalten und selbstermächtigen können. In diesem Seminar werden wir in Ritualen mit der heilige Trommel unserer Dakini begegnen, uns mit ihren himmlischen Kräften verbinden und den Weg unseres Herzens weiter gehen.
Annabelle ist Geisteswissenschaftlerin und Schamanin und begleitet Menschen und Gruppen seit zwei Jahrzehnten in tiefgreifenden Prozessen der Erkenntnis, Transformation und Selbstermächtigung.
Sie gilt als universelle spirituelle Lehrerin und Guru, sie ist Weisheitshüterin und Linienhalterin der Mutterlinie.
Ihr Wirken ist verwurzelt in der uralten Weisheit der indigenen Tradition Europas und des Himalayas, sie verbindet eine tiefgreifende und authentische Spiritualität mit der neuesten Forschung aus den Neurowissenschaft, der Psychologie und Energetik. Sie lehrt einen individuellen Zugang zu Spiritualität, der frei ist von Dogma – klar, tief und kraftvoll.
In ihrer Präsenz erinnert sie Menschen daran, wer sie in Wahrheit sind, und führt sie in ihre eigene Essenz – jenseits von Rollen, Wunden und Konzepten. Mit Klarheit und Leichtigkeit leitet sie ihre Teilnehmer durch tiefe Transformationsprozesse und unterstützt in ihren Seminaren jedes Jahr hunderte Teilnehmer dabei, in ihre eigene Kraft zurückzufinden, damit sie selbstbestimmt und kreativ ihren eigenen Weg gehen können.
Samstag 11. April 2026 10:00-17:00 Uhr
Beitrag: 180 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 18. APRIL 2026
ENDOMETRIOSE & ADENOMYOSE - ONLINE
ELKE KIEWEG
YOGATHERAPEUTISCHER WORKSHOP
Endometriose und Adenomyose können das Leben von Frauen nachhaltig verändern. Viele Betroffene leiden nicht nur unter zyklischen Regelschmerzen, sondern auch unter chronischen Beschwerden wie Schmerzen beim Sex (Dyspareunie), Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder dem sogenannten Endobelly und Chronic Pelvic Pain Syndrom (CPPS).
Vor allem, wenn Schmerzen wiederholt erlebt werden, führt die Angst vor neuem Schmerz zu weiterer Anspannung und Erschöpfung – eine Spirale, die Lebensqualität, Selbstwertgefühl und Partnerschaft massiv beeinträchtigen kann. Manchmal kommt noch ein unerfüllter Kinderwunsch hinzu, der zusätzlich belastet.
Selbstfürsorge: Yoga bei chronischen Schmerzen und emotionaler Belastung
Beckenboden-Stärkung: Techniken zur bewussten An‑ und Entspannung, Pranayama zyklusbegleitend für Beckenboden‑ und Zwerchfell
Akute Schmerzlinderung: Asanas, bewusste Atmung, Faszien mobilisieren
Aufbau:
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9.00 – 10.15: 1. Zyklushälfte (post-menstruell): dynamische Praxis, Bandha‑Aktivierung
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10.15. 12.00: Theorie Teil, interessant für Betroffene und Yogalehrer:innen die mit Endo Pat arbeiten
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12.00 – 13.00: 2. Zyklushälfte (post‑Ovulation): sanftes Yin‑Yoga, Verbindung Beckenboden-Zwerchfell- Kiefer
Elke Kieweg ist selbst Endometriose-Betroffene, Yogalehrerin mit Ausbildung in Yogatherapie, Sexualpädagogin und Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.
„Nach meiner vierten OP 2019 habe ich beschlossen, Selbstwirksamkeit zu leben: Yoga hat mir keine Heilung gebracht, aber es hat mir geholfen, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden und Lebensfreude zu spüren.“
Samstag 18. April 2026 09:00-13:00 Uhr
Beitrag: 69 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 7. NOVEMBER 2026
SANSKRIT MAGIE & VEDIC MANTRA
KRISTIN KUSSER
Eine heilige Sprache, die klingt – und wirkt.
Sanskrit ist weit mehr als eine alte Sprache: Sie ist die Sprache, in der die alten Yogatexte und die vedischen Mantren kreiert wurden, aus Klang und Bewusstsein. Ihre präzisen, verfeinerten Laute bringen Körper, Atem und Geist in Resonanz – und genau darin liegt die Magie. Wenn wir Sanskrit sprechen oder chanten, beginnen wir zu spüren, wie sich Klang verkörpert: als Ruhe, als Präsenz, als feine Schwingung, die uns mit dem großen Ganzen verbindet.
Die vedischen Mantren tragen diese Kraft auf besondere Weise.
Sie sind uralte Klangformeln, die seit Jahrtausenden unverändert weitergegeben werden – in ihrer Vibration. Jedes vedische Mantra ist wie eine exakt gestimmte Frequenz: Es klärt den Geist, stärkt den Atem, sammelt unsere Aufmerksamkeit und hebt das Bewusstsein. In der Tradition heißt es, dass ihr Klang nicht nur den Einzelnen transformiert, sondern harmonisierend in das größere Feld wirkt.
In diesem Workshop entdecken wir gemeinsam:
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warum Sanskrit so einzigartig klingt – und warum das wichtig ist
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wie vedische Mantren aufgebaut sind und warum ihre Präzision so heilsam ist
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wie Klang zur Praxis wird, die dich erdet, erhebt und verbindet
Eine Einladung an Dich, die Magie von Sprache und Klang unmittelbar zu erfahren.
Was dich erwartet:
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Einführung in Sanskrit mit viel Hintergrundwissen
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Mantra Praxis mit einem vedischen Mantra (Bedeutung und Sanskrit-Aussprache)
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Direkte Mantra Chanting Experience
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Viele Aha-Effekte
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Workshop-Skript (PDF)
Kristin Kusser ist Indologin, Sanskrit-Lehrerin, Yogalehrerin – und bekennender Lern-Nerd. Als Podcasterin von YOGA SANSKRIT BUDDHABOWL sowie in ihren Kursen und Ausbildungen widmet sie sich seit über zehn Jahren der Tiefe des Yoga, seinen philosophischen Wurzeln und der Sprache Sanskrit.
Kristin übersetzt komplexe Inhalte in eine Sprache, die zugänglich und lebendig ist. Mit Humor, Klarheit und großer Leidenschaft bringt sie Sanskrit, Yogaphilosophie und Mythologie in den Alltag von Yogalehrenden und Übenden.
Erfahre mehr über Kristin:
Instagram @yogasanskritbuddhabowl
www.yoga-sanskrit-buddhabowl.de
Podcast YOGA SANSKRIT BUDDHABOWL
Samstag 07. November 2026 13:00-17:00 Uhr
Beitrag: 79 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com