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Nidra zum Lunch – oder wieso Yoga Nidra ein echter Game-Changer ist Ich erinnere mich noch gut: Als Jugendlicher habe ich es in meinem Überschwang schlicht nicht verstehen wollen, dass sich mein Vater mittags für „ein paar Minütchen“ hinlegen wollte und kaum 25 Jahre später kam dann die Einsicht. Erst gestern habe ich wieder „jede Menge wichtige Dinge tun müssen“ – darunter eine einstündige Auftragsklärung per Videocall – obwohl in mir deutlich eine Müdigkeit um die Mittagsze