RETREAT TERMINE ÜBERSICHT

TOSKANA

2021

MIT BITTA

in Terzio di Danciano

24. bis 29. Mai 2021

SÜDTIROL

2021

MIT INGRID & DANIEL

im Briol

23. bis 26. Juni 2021

JUNE - AYURVEDA 

2021

MIT BITTA

im Ayurvedahof ENGEL

9. bis 13. Juni 2021

HERBST - AYURVEDA 

2021

MIT BITTA

im Ayurvedahof ENGEL

30. September bis 03. Oktober 2021

 

Allgäu

09. - 13. JUNI 2021 (4 Nächte)   &  

30. SEPT. -03. OKT. 2021 (3 Nächte)

YOGA & AYURVEDA

MIT BITTA BOERGER

IM AYURVEDA HOF ENGEL IM ALLGÄU

Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen.

Der Ayurveda Hof Engel liegt inmitten einer idyllischen Seenlandschaft, umgeben von Wiesen und Wäldern. Im Juni stehen die sanften Hügel schon im satten Grün, an warmen Tagen lockt vielleicht schon der See. Wanderwege gibt es rund um den Hof. Wenn wir Glück haben, können wir sogar auf der Holzplattform im Freien Yoga üben. Falls die Sonne uns nicht wärmt, kann es die Sauna tun.

Im Frühjahr kann sich der Körper von all den Giften befreien, die während der kalten Jahreszeit angesammelt wurden. Mit intensiven Asanas werden wir den Prozess in Gang setzen. Kräftige, erdende und energetisierende Abfolgen werden wiederholt und zum täglichen Ritual. Yoga, um sich zu stärken, aber auch um Ruhe zu tanken. Tägliche Pranayamas und Meditation fördern diese Ruhe und bringen uns in den Zustand des “Sich Zurückziehens”.

Das ayurvedische Essen und die Sauna unterstützen die reinigenden Prozesse im Körper. Wer möchte, kann zusätzlich Massagen buchen.

KOSTEN

Preis für 3 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:

im Doppelzimmer 550,-€ im Dormitory 460,-€ (pro Person)

Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:

im Doppelzimmer 710,-€ im Dormitory 600,-€ (pro Person)

ANREISE

Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 14:00 Uhr

Bitte Anmeldung per E-Mail

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TOSKANA MIT BITTA

24. - 29. MAI 2021    

LA DOLCE VITA

MIT BITTA & FAMILY

TERZIO DI DANCIANO

5 Tage pure Wonne, mit lecker Essen, einem großen Garten mit Pool, inmitten von schöner Natur und historischen Städten; und natürlich viel Yoga.

Das Terzio die Danciano bietet viele  Möglichkeiten dem "dolce fa niente" zu frönen und es sich gut gehen zu lassen. Dösend unter den Palmen oder in der Hängematte am Pool, oder mit einem Sprizz auf der Terasse...

Mittags kocht Hans (Chiemsee-Catering) einen leichten Lunch, ansonsten gibt es original italienische Küche.

Eigentlich ist Yoga hier nur Nebensache, mal kräftig fliessend, mal technisch alignmentorientiert, mal regenerativ; üben wir an 4 Abenden und 4 Vormittagen.

Es stehen 10 Zimmer zur Verfügung, die teilweise zu zweit oder mit mehreren Personen belegt werden können.  Kinder sind willkommen, wir haben unsere 3 auch dabei.

Die Preise für 5 Übernachtungen und Vollpension:

Einzelzimmer: 800,-€

Einzelzimmer mit geteiltem Bad: 650,-€

Doppelzimmer: 550,-€

Dreierzimmer: 450,-€

Kinder sind bis 4 Jahre frei, zwischen 4 und 12 Jahren gibt es 50% Discount

Für Yoga / Organisation 350.-€

(Bei Bedarf gibt es die Möglichkeit auf Ermässigung)

Es ist zwar noch ein bisschen hin, aber ich freue mich jetzt schon!

BUCHUNG UND INFOS

bitta@lovelysita.com

 
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SÜDTIROL

 
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23. - 26. JUNI 2021    

YIN&YANG RETREAT

MIT INGRID&DANIEL

SÜDTIROL

„Sommer – Sonne – Schwitzen" – Yin&Yang Retreat mit Daniel & Ingrid vom 23.-27. Juni 2021

 

2020 haben wir den Herbst im Briol willkommen geheißen; dieses Jahr gibt es ein Sommer-Retreat – das ganz im Zeichen des Elements Feuer steht.

Der Sommer ist in der chinesischen Medizin eine Yang-betonte Jahreszeit – heiß, hell und aktiv.
Wir sprühen nur so vor Lebensfreude, Geselligkeit und Leidenschaft. Unsere Energie können wir im Sommer verschwenderisch nach außen abgeben.

Besonders ist der Vollmond am 24.06.2021, so dass wir an diesem Tag voll und ganz in unsere Yin Energie des Feuerelements eintauchen können.

Es wird täglich zwei 120-minütige Yogaeinheiten geben, durch die wir Dich zu zweit tragen werden. Morgens eine abwechslungsreiche, flowige, kräftige Vinyasa Praxis (Ashtanga/Jivamukti) und gegen Abend eine ruhigere Yin-Yoga/Yoga Nidra Session. Begleitet werden unsere Stunden von inspirierender Musik, einem präzisen Alignment und vielen Hands on. Pranayama, das Chanten von Mantren und eine lange Endentspannung in Savasana fließen ebenfalls in alle Stunden mit ein.

Optional kannst Du am Nachmittag einen Coaching-Termin bei Daniel oder eine Osteopathie Behandlung bei Ingrid buchen.

Das Briol mit seiner wunderschönen Umgebung hat auch viel Natur zu bieten, in die Du zwischen den Yoga-Sessions mit allen Sinnen eintauchen kannst.

 

Die Zimmer sind schlicht, hochwertig und naturnah gehalten. Das Kontingent ist aufgrund der Größe sehr begrenzt und somit auch die Zimmerauswahl. Es gibt wenige Einzelzimmer, einige Doppelzimmer und auch Ferienwohnungen für bis zu vier Personen. Sprich uns hierfür gerne persönlich an und dann finden wir eine Lösung.

 

Kosten

 

Unterkunftspaket Briol 4ÜN: Zwischen 380 € und 460 € pP inkl. Halbpension je nach Zimmerkategorie (zzgl. Ortstaxe)

 

Für YOGA/Organisation (zwei Lehrer): 379 €

Frühbucherpreis: 349 € (bei verbindlicher Zusage bis 30. April 2021)

 

Programm

Mittwoch 23.06.2021

Anreise (spätere Anreise und Einstieg ins Retreat möglich)

Sanftes Ankommens-Yoga ab 17 Uhr – entspannt in den Abend

Donnerstag 24.06.2021 bis Samstag 26.06.2021

Morgen-Yoga 7:30 Uhr – 20 Minuten Meditation (optional)

Einstieg auch um 8 - 10 Uhr: Vinyasa & Pranayama

Frühstück

Abend-Yoga 17 - 19 Uhr: Restorative Yin & Pranayama, Bhakti

Abendessen

Sonntag 27.06.2021

Morgen-Yoga

Frühstück und Abreise

 

 

Mehr Infos (insbesondere zu den Besonderheiten aufgrund Corona) im hier im Flyer

oder melde Dich gerne direkt bei uns unter info@osteopathie-schlossberg.de oder mail@daniel-helbig.net.“