RETREAT / MD TERMINE ÜBERSICHT
ALLGÄU
Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen.
Der Ayurveda Hof Engel liegt inmitten einer idyllischen Seenlandschaft, umgeben von Wiesen und Wäldern. Im Juni stehen die sanften Hügel schon im satten Grün, an warmen Tagen lockt vielleicht schon der See. Wanderwege gibt es rund um den Hof. Wenn wir Glück haben, können wir sogar auf der Holzplattform im Freien Yoga üben. Falls die Sonne uns nicht wärmt, kann es die Sauna tun.
Das ayurvedische Essen und die Sauna unterstützen die reinigenden Prozesse im Körper. Wer möchte, kann zusätzlich Massagen buchen.
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 14:00 Uhr
Bitte Anmeldung per E-Mail an: retreat@lovelysita.com
KOSTEN 4 NÄCHTE
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:
im Doppelzimmer 820 Euro im Dormitory 680 Euro (pro Person)
Einzelzimmerzuschlag 390 Euro
KOSTEN 3 NÄCHTE
Preis für 3 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:
im Doppelzimmer 640 Euro im Dormitory 550 Euro (pro Person)
Einzelzimmerzuschlag 290 Euro
BAD GASTEIN
27. - 30. OKTOBER 2022
RETREAT & MODUL
MIT BITTA & LISA
IM HOTEL MIRAMONTE
ausgebucht, Warteliste!
Genuss & Fortbildung im Hotel Miramonte in Bad Gastein, Österreich
Der Baustil des Hotel Miramonte ist ungewöhnlich klar und erinnert an die 60er Jahre, vor allem im Kontrast zu den mondänen, teils verlassenen Prunkbauten in der Altstadt von Bad Gastein.
Es ist ein Ort mit besonderem Flair, wie aus der Zeit gefallen.
Hier werden wir uns im Herbst für zwei intensive Tage den Themen Vinyasa Flow und Assists widmen. Fließende Bewegungen, Atemzug um Atemzug, der Körper führt den Geist und dennoch bietet sich die Möglichkeit sinnvolle und wohltuende Assists unterzubringen.
"Hands on Assists" gut und präzise, unterstützend und begleitend zur Asanapraxis oder zur Intensivierung einer Asana auszuführen, will geübt sein. In diesen zwei Tagen haben wir Gelegenheit dazu.
Das Retreat eignet sich sowohl für Yogis, die einfach "nur" üben wollen, als auch für Lehrer, die sich in der modularen Aufbauausbildung befinden oder sich in diesem Bereich fortbilden wollen.
Ein kleiner, aber feiner Spabereich mit eigener Thermalquelle, Biosauna und optionalen Massagen unterstützen die reinigenden Prozesse im Körper.
KOSTEN
Preis für 3 Nächte inklusive Frühstück, Mittagssnack und 4-Gänge-Menü am Abend
je nach Zimmerkategorie zwischen 330 Euro und 650 Euro
Yogabeitrag: 290 Euro
ABLAUF
Donnerstag gegen 15:00 Uhr Ankommen, Spaziergang, Entspannung, Spa, gemeinsames Abendessen gegen 19:30 Uhr
Freitag & Samstag Praxis nach dem Frühstück 09:30 bis 12:30 & nachmittags 14:00 bis 16:30.
Sonntag spätes Frühstück (vorher vielleicht Spa), Check-out bis 11:00 und abschließende Praxis von 11:15 bis 13:15
Zuerst bitte Anmeldung per E-Mail an: retreat@lovelysita.com
Dann das Zimmer bitte direkt beim Hotel Miramonte buchen: booking@hotelmiramonte.com
ALLGÄU
02. - 06. NOVEMBER 2022
RETREAT
MIT INGRID & DANIEL
IM AYURVEDAHOF ENGEL
Herbstretreat mit Ingrid und Daniel im Engel
Der Ayurvedahof Engel liegt wunderschön eingebettet zwischen Wiesen, Wasser und Wald. Auf ca. 1000 m Höhe mit Blick auf die Allgäuer Bergwelt bietet sich uns ein besonderes Panorama. Ein Ort der Kraft, Ruhe, Fülle und Geborgenheit.
In der „Übergangszeit“ zieht sich nach TCM die Energie Richtung Erde zurück. Die Bäume verlieren langsam ihre „Kleider“ und bereiten sich somit auf den Winter vor.
Die Sonne kann zu dieser Jahreszeit durchaus Kraft haben und uns noch schöne, warme Tage bringen, auch wenn die Tage deutlich kürzer werden.
„Mutter Erde“ ist das harmonisierende Element aller anderen Elemente. Nährend und ruhig steht es für Verwandlung – für alles Neue, das aus der Erde hervorgeht.
Verpflegt werden wir mit köstlichstem ayurvedischen Essen, bei dem man buchstäblich die Liebe der Zubereitung sieht, riecht und schmeckt. Ein Essen für alle Sinne!
Wer sich darüber hinaus etwas Gutes tun möchte, geht wandern, in die Sauna, liest ein Buch oder lässt sich mit ayurvedischen Treatments verwöhnen.
Wir werden täglich zweimal Üben: morgens eher energetisierend, dynamisch und kraftvoll, abends ruhig und entspannt mit Pranayama, Yin, Restorative und Yoga Nidra und Bhakti.
Bei allzu schlechtem Wetter werden wir nachmittags einmal eine Philosophie/Pranayama Einheit anbieten.
Wir freuen uns auf Dich!
KOSTEN
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:
im Doppelzimmer 820,-€ im Dormitory 680,-€ (pro Person) (bevorzugt Doppelbelegung)
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 14:00 Uhr
Bitte Anmeldung per E-Mail an: daniel@lovelysita.com
BERCHTESGADEN
09. - 12. JANUAR 2023
RETREAT
MIT DR. JUDITH SCHÄFER
IM KULTURHOF STANGASS
RÜCKZUG, STILLE, INNERE KRAFT FINDEN
Umgeben von den Bergriesen, an die sich der Blick heftet, tauchst Du ein mit der winterlichen Stille in Deinen inneren Raum.
Ein Zurückziehen, Innehalten wie eine Atempause bevor wir uns ins neue Jahr aufmachen. Dieses Momentum des Innehaltens, das wilde Treiben des Lebens einmal in der winterlichen Stille ausblenden um zu betrachten, zu ordnen, Bedürfnisse und die eigene Kraft auszuloten soll uns thematisch begleiten.
Die Yogapraxis mit vielen therapeutischen Elementen ermöglicht leicht und freudig in die Bewegung zu kommen. Dazwischen erzeugt eine kräftige Vinyasa Praxis (optional) Hitze und lässt uns die Energie im Innersten spüren. Wohlig und warm werden wir in Yoga Nidra sinken.
Erspüren wollen wir diesen inneren Raum indem wir in die Stille aber auch in die Resonanz gehen, Kälte und Hitze, im Schnee, in der Sauna, in der Yogapraxis im Pranayama erfahren.
Durch das unmittelbare Erleben eingebettet in die großartige Natur diese Ortes entsteht eine Präsenz, die einen Raum schafft für Bewusstheit auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. So kann Altes gehen und Neues offen und dankbar angenommen werden.
4 Tage Yoga mit Dr. med. Judith Schäfer
Kulturhof Stangass, Berchtesgaden
(Anmeldung beim Kulturhof)
Donnerstag - Sonntag
9.2-12.2. 2023
MEHR INFO IM FLYER
Buchung über: info@kulturhof.bayern
KÄRNTEN
16. - 21. MAI 2023
MODUL/RETREAT
MIT BITTA UND LISA
IM SOAMI RETREAT RESORT
AM MILLSTÄTTER SEE/ KÄRNTEN
VINYASA KRAMA
Im Rahmen der 500+ Yogaleherer Aufbau Ausbildung (ATT) widmen wir uns den Herzstücken des Unterrichtens:
Vinyasa Sequencing, Alignment und Assists (Hands-On in der praktischen Anwendung mit Roland), Satsang, Mantren, Philosophie .... alles wird unter die Lupe genommen und verfeinert.
Die Asana-Praxis beinhaltet neben Flow und Alignment auch Advanced Postures wie Armbalancen und Umkehrhaltungen, welche spielerisch geübt werden. Innerhalb der Kleingruppen gibt es hilfreichen Austausch und direktes Feedback, sodass sich die Techniken festigen und optimieren können.
Eine Woche voller Intensität und Austausch, köstlichstem veganem Essen, in wunderbarer Natur zwischen Bergen und dem Millstatter See und vielen netten Menschen....das alles nur einen Katzensprung entfernt (2,5 Stunden vom Chiemsee). Wer mehr Wellness geniessen möchte, schätzt den schönen beheizten Pool, eine Sauna und optional Massagen und ganz besondere Ginger- Wraps zum Entgiften.
Auch externe interessierte Yogis, die nicht in unser ATT Programm involviert sind, sind herzlich willkommen.
ÜN/VP im Soami 5 Nächte je nach Kategorie 690 bis 750 Euro
Yogapreis für Externe: 600 Euro (im ATT includiert!)
50 UE entspricht 2,5 Modulen
Dienstag bis Sonntag16. - 21 Mai 2023
Buchung über: ausbildung@lovelysita.com