ALLGÄU
Intensive Tage im Ayurveda Hof Engel bei Niedersonthofen.
Der Ayurveda Hof Engel liegt inmitten einer idyllischen Seenlandschaft, umgeben von Wiesen und Wäldern. Im Juni stehen die sanften Hügel schon im satten Grün, an warmen Tagen lockt vielleicht schon der See. Wanderwege gibt es rund um den Hof. Wenn wir Glück haben, können wir sogar auf der Holzplattform im Freien Yoga üben. Falls die Sonne uns nicht wärmt, kann es die Sauna tun.
Das ayurvedische Essen und die Sauna unterstützen die reinigenden Prozesse im Körper. Wer möchte, kann zusätzlich Massagen buchen.
ANREISE
Am ersten Tag gegen 15 Uhr. Erste gemeinsame Praxis um 17.00 Uhr
Dann täglich 4-5 Stunden Praxis (morgens und abends)
Sonntag Morgenpraxis, Abreise gegen 14:00 Uhr
Bitte Anmeldung per E-Mail an: retreat@lovelysita.com
KOSTEN 4 NÄCHTE
Preis für 4 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:
im Doppelzimmer 820 Euro im Dormitory 680 Euro (pro Person)
Einzelzimmerzuschlag 390 Euro
KOSTEN 3 NÄCHTE
Preis für 3 Nächte/Tage, inklusive leckerstem Essen und Yoga:
im Doppelzimmer 640 Euro im Dormitory 550 Euro (pro Person)
Einzelzimmerzuschlag 290 Euro
BRIOL
08. - 12. NOVEMBER 2023
YIN & YANG RETREAT
MIT DANIEL UND INGRID
IM EINÄUGL
BRIOL IM EISACKTAL
Wir freuen uns riesig, dass wir dieses Jahr im Herbst wieder im Briol „SEIN“ dürfen.
Mit dem neu gebauten „Einäugl“ hat das Briol jetzt auch im Spätherbst und Winter seine Türen geöffnet. Außerdem ist in diesem Zuge der wunderschöne, neue Yoga-Raum mit Blick in die Berge eröffnet worden. Der Herbst wird in der TCM dem Metall-Element zugeordnet. Eine nach innen und unten gerichtete Energie, eine sich stark verdichtende, zusammenziehende Energie. Ein verstärktes Verlangen nach Einkehr und Ruhe.
Wir beginnen den Tag mit einer gemeinsamen Meditation (optional), mal still, mal geführt. Im Anschluss üben wir eine längere, kräftigende Vinyasa Praxis mit Elementen aus dem Ashtanga-, Jivamukti-Yoga, Pranayama und nährender Endentspannung. Begleitet wird die Praxis von inspirierender Musik und vielen Hands-on – wenn Du magst. Nach der morgendlichen Praxis werden wir mit einem leckeren Frühstück verwöhnt.
Der Nachmittag steht Dir zur freien Verfügung inkl. einem leichten Salatbuffet. Es gibt einige Möglichkeiten, die Bergwelt zu erkunden, Saunieren, Lesen, die Seele baumeln zu lassen, Dich zurückzuziehen oder in Kontakt zu kommen. Schlechtes Wetter? Lass uns philosophieren, chanten, workshoppen oder einfach mal gemeinsam nichts tun, ganz wonach uns ist…
Abends üben wir eher ruhig. 120 Minuten ruhiges Pranayama, Yoga-Nidra, Yin- und Restorative Yoga. Wir lassen überwiegend den ruhigen Anteil unseres autonomen Nervensystems – den Parasympathikus „arbeiten“.
Übernachten werden wir in Doppelzimmern bzw. im Schlafraum des Einäugl, Du kannst auf Wunsch auch im Haupthaus mit Wärmflasche und Heizstrahler übernachten.
KOSTEN
Yoga-Paket 580€ (-50€ bei Buchung bis August) zzgl. Übernachtungskosten:
Doppelzimmer 145€
(nur als DZ, nicht als EZ buchbar)
Haupthaus 125€
(mit Heizstrahler & Wärmflasche)
Schlafraum 105€
(auf Anfrage)
Preise verstehen sich pro Person mit ¾ Pension. Kosten für Übernachtung, ¾ Pension und Kurtaxe sind direkt vor Ort zu bezahlen.
Mittwoch bis Sonntag08. - 12. November 2023
Anmeldung per E-mail an hello@khora-online.com
Mehr Infos unter dem Flyer