Asthma

Diese yogatherapeutische Einheit besteht aus einem Theorie und Praxisteil, der sich sowohl an Betroffene als auch an Therapeut:innen richtet. Zuerst vermittle ich dir grundlegendes Wissen zum Thema Asthma. Anschließend biete ich dir ein Praxisvideo an, in dem wir yogatherpeutisch arbeiten. Mit Bewegung, Kräftigung, Entspannung und Atemübungen. Die Entwicklung eines kleinen Asthma-Notfallkoffers mit Übungen runden die Praxis ab. In einem Info Sheet findest du eine Zusammenfassung aller Inhalte, sowie Asana Illustrationen für deine Praxis zu Hause oder deinen Unterricht. 5 min Grundinfo 45min Praxis Viel Freude beim Üben!