top of page
25553b_db8c81103fdf44799dd25cc7cf4bfa2a~mv2.webp
180315_Farbfelder_Eröffnung_05_148-108_RZ5_edited.jpg

SAMSTAG 09. MÄRZ 2024

WISDOM, BEATS & POSES

STEPHANIE & ARMIN SCHÖNBERGER
 

Wir sagen hari, ihr singt OM. Wir machen die Beats, ihr die Posen. Wir bringen euch das Wissen der alten Yogis näher, ihr könnt euch davon für das Leben jenseits der Matte inspirieren lassen. Wir haben viel Spaß dabei, ihr auch. Versprochen.

Wir, das sind Stephanie und Armin Schönberger. Wisdom, Beats & Poses ist das gemeinsame Projekt von uns. Wir verbinden, was wir wirklich mögen: Yoga, Musik und uns.  All unser Wissen vom Leben, Yoga und Musik steckt in WB&P. Kein Diskotanz, kein Chartsgesang, sondern ein live in der Stunde aus Beats, Mantren, Piano- und Electronicstücken gemixter Soundteppich, der die Asanapraxis zu einer Meditation in Bewegung werden lässt und den Körper mit Prana flutet. Aber, ganz wie beim Yoga: WB&P muss man übend erfahren.

Kommt vorbei. Ihr singt hari, wir sagen OM.

09. März 2024

14:00-17:00 Uhr

Beitrag: 45 Euro

Anmeldung unter: https://www.eversports.de/sw/lovelysita oder hallo@lovelysita.com

25553b_1b0a3d4d45c94962880101dd12a4123e~mv2.webp

WORKSHOPS

SONNTAG 10. MÄRZ 2024

ARM BALANCE
TANJA REUTER

Warum sind Arm Balance Haltungen für alle Yoga Übenden geeignet? Mehr als dass es kräftige Arme braucht, um sich in Arm Balancen zu halten, braucht es Mut auf die Nase zu fallen, eine stabile Körpermitte – sprich Tiefenmuskulatur in Core & Rücken und Sinn für das Kräfte Gleichgewicht. Aber warum sollten wir uns überhaupt in Haltungen wie „die Krähe“ und ihren Variationen oder der „fliegenden Taube“ üben? Wieso finden wir diese Haltungen in den Yoga Asanas? Neben physiologischen Aspekten – dass sie unsere Tiefenmuskulatur kräftigen – was im Alltag unsere Wirbelsäule schützen kann und uns Aufrichtung gibt, können der spielerische Umgang mit Arm Balancen unser Körpergefühl schulen uns Sicherheit geben, uns in Demut lehren und somit unser Selbstbewusstsein wachsen lassen. Es braucht einen klaren Fokus und Hingabe, Bereiche, in denen wir uns seit jeher in der Yoga Praxis üben. Abgesehen davon machen sie einfach Spaß – spätestens wenn man den Dreh raus hat und bemerkt, dass es oft (fast) nur um den richtigen Hebel geht. In dem Workshop lernen wir: einige Übungen kennen die auch außerhalb der Arm Balancen richtig viel Sinn für unsere Tiefenmuskulatur machen, wie wir schonend mit unseren Handgelenken umgehen – was generell sinnvoll ist für die YOGA Praxis – wir werden einige Arm Balancen kennenlernen, sie üben und herausfinden welche Hilfsmittel wir nutzen können um uns die Angst vor dem eventuell auf die Nase fallen zu nehmen.

10. März 2024

14:00-16:30 Uhr

Beitrag: 45 Euro

Anmeldung unter: hallo@lovelysita.com oder https://www.eversports.de/sw/lovelysita

IMG_6171.jpeg
IMG_20200412_121206752_HDR.jpg
180315_Farbfelder_Eröffnung_05_148-108_RZ.jpg

SONNTAG 24. MÄRZ 2024

KEEP GROWING TAGESWORKSHOP
DINEO ZEIL & SONJA MAHN

Wir nutzen die aufsteigende Kraft des Frühlings, um unser Potenzial zu entdecken. In Kombination mit einem Ritual verbinden wir Meditation, Yogapraxis und Energiearbeit. Wir arbeiten bewusst an unserer ganzheitlichen Entfaltung. Unsere Lebensenergie nährend bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang.

 

Tagesablauf

3h ganzheitliche Yogapraxis

2,5h Ritual, Mediation, Energiearbeit

 

Rahmen

09:30 – 17:00 Uhr

Beitrag: 65 €

Essen & Getränke: 35 €

Location: Khôra Hof

 

Anmeldung unter s.d.samanya@web.de

IMG_8946.JPG
180227_Farbfelder9.jpg

Termin kommt bald!!

ELEMENTAL ALCHEMY
JULIA MANDER

Elemental Alchemy ist ein Klangerlebnis, das auf den fünf Elementen Luft, Feuer, Erde, Wasser und Äther basiert. 
Komm mit auf eine magische Reise, bei der du deine Energie frei setzt und aktivierst. Stell dir vor, du bist ein Alchemist und nutzt die Kräfte der Elemente, des Lichts, des Sounds und der Körperbewegung.

Rituale unterstützen dich dabei, deiner Intuition zu folgen und dich mit Hilfe von Symbolen und Zeichen mit höheren Frequenzen zu verbinden. Spüre die Erde, das Feuer, das Wasser und die Luft, während du Ballast loslässt, deinen Körper ins Fliessen bringst und deine Seele tanzen lässt.
Durch das Praktizieren alter Rituale tauchen wir in einen heiligen Raum ein, der uns daran erinnert, wer wir wirklich sind und warum wir hier sind. Symbole und Visionen bringen unsere innere Weisheit zum Vorschein und begleiten uns auf unserer Suche.

Ein Light & Soundbath mit Crystal Bowls, lässt dich in eine tiefe Entspannung sinken, eine Klang Reise nach Innen um neue Visionen, Wünsche und Inspirationen in dein Leben zu rufen.

Julia ist  Yoga- u. Meditations Lehrerin, Heart Guide, Sound Alchemist und lebt mit ihrer Familie auf Mallorca, wo sie sacred Circles und  Zeremonien auf Kraftplätzen in der Natur anbietet.

Sie unterstützt Frauen und Männer auf ihrer Reise zu sich selbst.
Ihre Jahre lange Erfahrung in Körper und Energie Arbeit ermöglicht einen magischen Mix von unterschiedlichen Stilen um die Stimme des eigenen Herzens zu hören, die uns führt ein Leben mit mehr Joy, mehr Freiheit und mehr Verbindung zu sich selbst und den Menschen, die uns gleich gesinnt sind, zu führen.

www.juliamander.com

 

***** 2024

16:00-19:00 Uhr

Beitrag: 49 Euro

Anmeldung unter: hallo@lovelysita.com

bottom of page