EVENTS / WORKSHOPS
EVENTS / WORKSHOPS
SONNTAG 28. SEPTEMBER & 12. OKTOBER 2025
YOGA BEGINNER
DINEO ZEIL
Ganz unter dem Kredo „Beginners Mind“ bietet dieser Workshop die perfekte Gelegenheit, neu in die Welt des Yoga einzutauchen. Sei es als Yoga-Anfänger*in, als jemand, der die Basics mit Neugierde neu erforschen oder nach einer längeren Pause wieder in eine Yogapraxis finden möchte, jeder ist hier willkommen.
Gemeinsam entdecken wir verschiedene Körperhaltungen und Atemtechniken, erforschen die Grundprinzipien des Yoga und gehen dabei natürlich auch auf dich und deine körperlichen Voraussetzungen ein. Mit Achtsamkeit und einer offenen Haltung auf deine Bedürfnisse zu hören und einen individuellen Einstieg in die Yoga-Praxis zu finden – das ist das Ziel dieses Workshops.
Es erwarten dich:
Basics der Yoga Philosophie
Grundhaltungen im Yoga: Berghaltung, Herabschauender Hund, Krieger-Posen und Kindeshaltung
Atembeobachtung und einfache Atemtechniken (Pranayama)
Ausrichtung der Körperhaltungen (Asanas) für jeden Körper
Leichte Yoga-Sequenz - um Atem und Bewegung zu verbinden
Geführte Entspannung und eine Einführung in Meditation und Konzentrationsübungen
Die beiden Workshop Tage bauen aufeinander auf, können jedoch auch einzeln besucht werden.
Sonntag, 28. September 2025 & Sonntag 12. Oktober 2025 jeweils 9-12 Uhr
Beitrag für beide Termine 90 Euro
Beitrag für einen Termin 55 Euro
Anmeldung unter: https://www.eversports.de/sw/lovelysita und hallo@lovelysita.com
Fotograf: Daniel Rakusch
SAMASTAG 11. OKTOBER 2025
MORGENROUTINE
FRANZISKA WESTARP
Bist Du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Morgenroutine, die zeitlich machbar ist, dich aber dennoch kraftvoller, energiegeladener, gelassener und lebendiger macht? Dann lade ich Dich herzlich ein, in diesem Workshop deine halbstündige Routine zu erlernen, die folgende Elemente umfasst:
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8 kraftvolle Yogaübungen
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Elemente aus der TCM-AMM (Akupunktur Meridian Massage Praxis (kleiner Kreislauf und 8 Tagesmudras)
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Micropraxis Pranayama
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Affirmation & Meditation in Begleitung ätherischer Öle
Für die Umsetzung deiner neu erlernten Routine erhältst du einen detaillierten Leitfaden für die Übungen (Yoga & Pranayama), einen kleinen Massagestab, eine Anleitung für die AMM Praxis sowie eine Auswahl der reinsten ätherischen Öle (Zitrone, Weihrauch, erdende Mischung) zur Unterstützung von Körper, Geist & Seele.
Ablauf:
Vormittag:
Wir beginnen den Tag mit einer sanften Vinyasa-Stunde und regenerierendem Yoga Nidra. Körperlich und mental ausgeglichen führe ich dich durch die 8 wunderbaren Yogaübungen, die speziell zur Stärkung der Körpermitte und der Wirbelsäule entwickelt wurden. Dabei achten wir besonders auf das richtige Alignment und die Verbindung von Atem und Bewegung.
Mittagspause (ca.30 Minuten)
Nachmittag:
Nach der kurzen Mittagspause tauchen wir anschließend in die wichtigsten Elemente der Akupunktur Meridian Massage ein und üben 8 Mudras zur Unterstützung des Energieflusses; integrieren dabei den Atem und gehen auf spezielle Bedürfnisse und alltägliche Hindernisse ein;
Um schließlich deine mental-emotionale Ebene zu integrieren, besprechen wir Methoden zur Umsetzung unserer täglichen gedanklichen Neuausrichtung, die Bedeutung der Atmung als zentrales Element und die Integration einer kurzen Meditation.
Vorbereitung:
Als Teilnehmer des Workshops bitte ich dich, bis spätestens eine Woche vor dem Workshop, Kontakt mit mir aufzunehmen, damit wir individuell Bedürfnisse und Fragen klären können :-)
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einen umfassenden und bereichernden Workshop zu erleben.
Deine Franziska (Yogalehrerin, Gesundheits- & unabhängige dōTERRA Beraterin)
Samstag, 11. Oktober 2025 von 9:00 - 15:00 Uhr
Beitrag 145 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com oder unter www.eversports.de/workshop
MONTAG 01. DEZEMBER 2025
POETRY OF MOVEMENT & STILLNESS
ANNETTE HARTWIG
Diese Masterclass ist für alle, die sich nach einem belebenden Raum der inneren Weite, Gelassenheit und Stabilität sehnen. Es ist eine Einladung dich selbst auf neue Weise zu erleben: genährt, inspiriert, verbunden.
Mit Hilfe verschiedener traditionellen und zeitgenössischen Methoden werden wir Asanas/Bewegungsformen funktional sowie energetisch entdecken. Dabei können wir unsere Beziehung zum Yoga neu etablieren - welche nicht für eine Performance unserer Leistungsfähigkeit steht, sondern für ein erholsames Zurückkommen in die Einfachheit des Seins.
Wir beginnen mit einer geführten Meditation, ausgleichenden Pranayama und vedischen & tantrischen Mantra Chanting. Die Vinyasa-Sequenz ist mit unterschiedlichen Schwerpunkten aus der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Yoga sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene wertvoll und webt somatische Aspekte (Unterstützung der Energie-Muster Prana & Apana, somatische Erkundungen der Bandhas und Klarheit der Dristhi) sowie funktionale Vorbereitungen & Modifikationen für komplexere Asanas ineinander. Ein gemeinsames Shavasana und Yoga Nidra rundet diese Masterclass ab.
Webseite: www.yogabija.eu
Instagram: @yogabija_
Montag 01. Dezember 2025 von 18:00-20:30 Uhr
Beitrag: 35 €
Anmeldung an: hallo@lovelysita.com oder unter www.eversports.de/workshop
FREITAG 12. DEZEMBER 2025
YIN YOGA MIT MANTRA MUSIK & KONZERT
ALEAH GANDHARVIKA & FRIENDS
18 :00 UHR YIN-YOGASTUNDE MIT LIVEMUSIK
20:00 UHR KONZERT
Mantra YIN-Yogastunde
Erfahre durch die Kombination von Āsana und Mantra eine Praxis, die tiefere Schichten Deines Wesens in Resonanz bringen kann.
Durch Atmung, Bewegung und Chanten darf das, was starr geworden ist weich werden, das, was verschlossen ist sich öffnen und das, was dunkel ist voller Licht sein. Unsere Stunden sind für alle Levels geeignet. Die Herausforderungen kannst Du so annehmen wie es Dir den größten Genuss gibt. Lass den emotionalen Ballast fallen und strahle mit uns!
Die Mantras lenken unseren Geist und erhöhen die spirituellen Aspekte der Āsanas, die wir auch durch die gemeinsame Praxis länger halten können. Wir fühlen uns getragen von den heiligen Klängen und finden uns wieder in fokussierter Leichtigkeit.
Im Anschluss folgt ein Konzert
Klänge, die Sehnsüchte wach küssen und erfüllen. Fließen und Fliegen in freier Schwerelosigkeit. Ekstase und tiefer Frieden. Aleah Gandharvika & Friends laden dich ein in die Welt, wo all dies möglich ist durch das Singen und Lauschen von Mantras. Ihre Stimmen sind zart und stark, intensiv und authentisch. Durch die Kraft der heiligen Klänge kannst du dich regenerieren und von der Freude des Seins durchfluten lassen. Willkommen in der Mantra Sphäre.
Website: https://www.aleahgandharvika.com/
Video: https://www.youtube.com/watch?v=xnKO0IXDIyI
Freitag 12. Dezember 2025 18:00-21:30 Uhr
KOMBITICKET für YinYoga Mantra Stunde & Konzert
VVK: 50€ AK: 60 €
NUR KONZERT
VVK: 25€ AK: 30€
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com oder unter: www.eversports.de/events
SAMSTAG 20. DEZEMBER 2025
WINTER SOLSTICE RITUAL
MICHAEL STEWART
14:00 - 17:00 UHR RITUAL PRAXIS
18:30 UHR KIRTAN
The winter solstice holds deep meaning in many traditions through the annals of time.
Many suggest a period for reflecting inward and preparing for the journey ahead.
Rituals and celebrations suggesting the closing of a cycle while preparing for another
are documented through the history of human existence.
In this very special winter solstice practice, Michael Stewart the founder of Shanta
Vira Yoga will lead us through our own ritual, that will allow us to come to stillness
for moments, while energizing all our bodies in preparation for the emergence of light
and the time ahead.
We will begin with a dynamic Tantric Hatha Yoga practice that will include an
alignment based series of asana, supported by the precise choice of pranayama and
mantra. This sequence will set the foundation for our ritual which will continue with
the practice of Kirtan, The winter solstice kirtan is designed with the appropriate
choice of mantras to support our Winter Solstice Ritual.
Come with an open Mind and leave with an open Heart!
Website: www.shantavirayoga.org
Video: https://youtu.be/nFQmbjv-_pM
SAMSTAG 20. Dezember 2025
14:00-17:00 Uhr Ritual/Praxis
18:30-ca. 20:00 Uhr Kirtan
Beitrag: 55 Euro
Kirtan ist auf Spendenbasis
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 27. DEZEMBER 2025
VISION & VIBES
MANUEL UND ANGELINA
In der besinnlichen Zeit der Rauhnächte laden wir dich ein, einen ganz besonderen Tag mit uns zu verbringen. „Vision & Vibes: Manifestiere Dein 2026“ ist mehr als ein Workshop – es ist eine Reise zu dir selbst, eine Chance, deine Träume und Visionen für das kommende Jahr in die Hand zu nehmen und mit Leben zu füllen.
Schenke dir selbst die wertvolle Zeit, um innezuhalten, zu reflektieren und neue Impulse für ein erfülltes Jahr zu setzen.
Was dich erwartet:
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Yoga-Sessions: Lass dich von unseren fließenden Yoga-Einheiten leiten, die dir helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und deinen Körper zu spüren. Freie, intuitive Bewegungen ermöglichen es, dich ganz auszudrücken und zu befreien.
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Vision Board Kreation: In einem kreativen Prozess wirst du dein persönliches Vision Board gestalten. Setze klare Absichten und visualisiere, wie du dein ideales 2026 erschaffen möchtest.
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Spirituelle Zeremonie: Nimm an einer tiefgründigen Zeremonie teil, die dir hilft, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und Klarheit über deine Visionen zu gewinnen.
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Kirtan & Sound: Lass dich von den kraftvollen Klängen des Kirtans mitreißen, während wir gemeinsam singen und die Energie unserer Gemeinschaft feiern.
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Journal Time: Nutze die Zeit, um deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und deine Erlebnisse in einem Journal festzuhalten, das dir als wertvoller Begleiter auf deiner Reise dienen wird.
Gemeinsam gestalten wir einen Raum für Veränderung, Inspiration und Wachstum. Wenn du bereit bist, dein 2026 aktiv zu gestalten und voller positiver Energie ins neue Jahr zu starten, dann melde dich jetzt an! Wir freuen uns darauf, mit dir einen unvergesslichen Tag zu verbringen!
Instagram: Manauel & Angelina Encanto
SAMSTAG 27. Dezember 2025 15:00-19:00 Uhr
Beitrag: 75 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 03. JANUAR 2026
HEAT TO HEAL - ARM BALANCE & CHRYSTAL BOWL
TANJA REUTER
Yoga als Praxis fordert uns heraus, immer wieder mit unserer Komfortzone in Kontakt zu kommen, immer wieder unsere eigenen inneren wie äußeren Grenzen zu verschieben und ebenso unsere eigenen inneren wie äußeren Grenzen zu wahren. Ein Spiel damit, eine Erfahrungenreise, die uns und unser eigenes Verhalten spiegeln kann. Wenn wir uns mit Arm Balancen beschäftigen, kommt man relativ schnell an eine dieser vermeintlichen Grenzen. Was braucht es, um ans Ziel zu kommen? Etappen, Demut, Disziplin, Kreativität, Spaß, Geduld, Freude am Experimentieren. Mit all dem werden wir uns in der gemeinsamen Zeit beschäftigen, vieles wird nicht klappen, manches wird uns überraschen, einiges werden wir mitnehmen. Über unsere Praxis, über unseren Umgang mit Herausforderungen. Nach einer ausgiebigen Praxis folgen Yin Haltungen für eine extra deep relaxation. Ein Shavasana, von Chrystal Bowl Klängen begleitet.
Mehr über Tanja Reuter
SAMSTAG 07. Januar 2026
12:00-15:00 Uhr
Beitrag: 55 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 04. JANUAR 2026
BECKENBODEN IM FLOW - Therapeutisches Yoga bei Endometriose & Adenomyose
ELKE KIEWEG
Endometriose und Adenomyose können das Leben von Frauen nachhaltig verändern. Viele Betroffene leiden nicht nur unter zyklischen Regelschmerzen, sondern auch unter chronischen Beschwerden wie Schmerzen beim Sex (Dyspareunie), Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder dem sogenannten Endobelly und Chronic Pelvic Pain Syndrom (CPPS).
Vor allem, wenn Schmerzen wiederholt erlebt werden, führt die Angst vor neuem Schmerz zu weiterer Anspannung und Erschöpfung – eine Spirale, die Lebensqualität, Selbstwertgefühl und Partnerschaft massiv beeinträchtigen kann. Manchmal kommt noch ein unerfüllter Kinderwunsch hinzu, der zusätzlich belastet.
Der Workshop biete dir einen geschützten Raum, in dem du offen und ehrlich über deine Beschwerden sprechen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um akute Schmerzen zu lindern und den Beckenboden zu stabilisieren.
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Ganzheitliche Selbstfürsorge: Yoga als Werkzeug gegen chronische Schmerzen und emotionale Belastungen
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BeckenbodenStärkung: Techniken zur bewussten An‑ und Entspannung für mehr Kontrolle und weniger Schmerzen
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Endo‑spezifische Übungen:
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1. Zyklushälfte (post-menstruell): dynamische Praxis mit Bandha‑Aktivierung
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2. Zyklushälfte (post‑Ovulation): sanftes Yin‑Yoga mit Hüftöffnern
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Pranayama zyklusbegleitend für Beckenboden‑ und Zwerchfell
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Akute Schmerzlinderung: Asanas wie Viparita Karani und Balasana plus bewusste Atmung (spürbare Besserung oft nach ~20 Minuten), gefolgt von Faszien‑mobilisierenden Hüftöffnern (Malasana, Happy Baby)
Elke Kieweg ist selbst Endometriose-Betroffene, Yogalehrerin + Ausbildung in Yogatherapie, Sexualpädagogin und Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.
„Nach meiner vierten OP 2019 hab ich beschlossen, Selbstwirksamkeit zu leben: Yoga hat mir keine Heilung gebracht, aber es hat mir geholfen, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden und Lebensfreude zu spüren.“
Sonntag 04. Januar 2026 10:00-14:00 Uhr
Beitrag 70 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
HANDSTAND WORKSHOP - Let’s change perspective!
LUCIE BEYER
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich an den Handstand wagen oder sich einfach sicherer in dieser wunderbaren Haltung fühlen wollen. Ich werde erste Schritte vermitteln, wie das sichere „Hinein- & Hinauskommen“, zudem Kräftigungsübungen für entsprechende Körperpartien und zu einer spielerischen Leichtigkeit innerhalb des Handstandes einladen.
Du bist sowohl mit als auch ohne Erfahrung willkommen, ich kann immer Variationen passend zu deinem Level anbieten.
Wir werden uns gegenseitig coachen und spotten - Du wirst jederzeit gehalten und unterstützt sein!
Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation.
Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen.
Lucie Beyer hat zwei Bücher veröffentlicht: "Finde Deinen Yogaweg - mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power” über Yogaphilosophie und persönliche Entwicklung sowie ein Handstand-Buch, das die Welt des Yoga auf den Kopf stellt.
Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Leichtigkeit sowie Frieden in sich und ihrem Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.
Besonders beliebt sind ihre ganzheitlichen 300h-Yogalehrer:innen-Ausbildungen im Allgäu. Mehr Infos hier!
Mehr erfahren:
Instagram: lucie.beyer
Website: www.lucieinthesky.org
Samstag 07. März 2026 11:30-13:30 Uhr
Beitrag 45 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com oder unter:https://www.eversports.de/sw/lovelysita
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
THAI-YOGA-MASSAGE WORKSHOP
LUCIE BEYER
Erfahre die heilende Berührung der Thai Yoga Massage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und genießen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen.
In diesem Workshop bist du richtig, wenn du dich erden, den Rucksack an Verspannung in den Schultern loslassen und so richtig entspannen möchtest.
Meine Einladung an Dich: „Werde leicht!“
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation.
Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen.
Lucie Beyer hat zwei Bücher veröffentlicht: "Finde Deinen Yogaweg - mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power” über Yogaphilosophie und persönliche Entwicklung sowie ein Handstand-Buch, das die Welt des Yoga auf den Kopf stellt.
Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Leichtigkeit sowie Frieden in sich und ihrem Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.
Besonders beliebt sind ihre ganzheitlichen 300h-Yogalehrer:innen-Ausbildungen im Allgäu. Mehr Infos hier!
Mehr erfahren:
Instagram: lucie.beyer
Website: www.lucieinthesky.org
Samstag 07. März 2026 14:30-17:00 Uhr
Beitrag 50 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com oder unter:https://www.eversports.de/sw/lovelysita
SAMSTAG 11. APRIL 2026
WEIHEIT DER DAKINI: Verbinde dich für Transformation und Freude, Kraft und Selbstermächtigung
ANNABELLE WIMMER BAKIC
Dakinis sind Himmelstänzerinnen und unterstützen den Menschen auf dem Weg seines Herzens. Sie sind geistige Führerinnen ins eigene Licht und helfen uns persönliche Hindernisse und Blockaden aus dem Weg zu räumen, damit wir heilen und wachsen, uns entfalten und selbstermächtigen können. In diesem Seminar werden wir in Ritualen mit der heilige Trommel unserer Dakini begegnen, uns mit ihren himmlischen Kräften verbinden und den Weg unseres Herzens weiter gehen.
Annabelle ist Geisteswissenschaftlerin und Schamanin und begleitet Menschen und Gruppen seit zwei Jahrzehnten in tiefgreifenden Prozessen der Erkenntnis, Transformation und Selbstermächtigung.
Sie gilt als universelle spirituelle Lehrerin und Guru, sie ist Weisheitshüterin und Linienhalterin der Mutterlinie.
Ihr Wirken ist verwurzelt in der uralten Weisheit der indigenen Tradition Europas und des Himalayas, sie verbindet eine tiefgreifende und authentische Spiritualität mit der neuesten Forschung aus den Neurowissenschaft, der Psychologie und Energetik. Sie lehrt einen individuellen Zugang zu Spiritualität, der frei ist von Dogma – klar, tief und kraftvoll.
In ihrer Präsenz erinnert sie Menschen daran, wer sie in Wahrheit sind, und führt sie in ihre eigene Essenz – jenseits von Rollen, Wunden und Konzepten. Mit Klarheit und Leichtigkeit leitet sie ihre Teilnehmer durch tiefe Transformationsprozesse und unterstützt in ihren Seminaren jedes Jahr hunderte Teilnehmer dabei, in ihre eigene Kraft zurückzufinden, damit sie selbstbestimmt und kreativ ihren eigenen Weg gehen können.
Samstag 11. April 2026 10:00-17:00 Uhr
Beitrag: 180 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
