WORKSHOP TERMINE ÜBERSICHT

Voraussichtlich

LIVE IM STUDIO ENDE JUNI

"LOVE & GLOW"
SIGI HEIDI HOHNER

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Mit diesem "Best of" aus Yoga, Atem und Meditation bekommst du Tools, die dich strahlender, stärker und dankbarer machen. Bei allem was du tust, ganz gleich, wo du bist.   

Teil 1: LOVE  Wir widmen uns in einer liebevollen Meditation und in der sanften Yogapraxis dem schönsten und erhabensten aller Gefühle. Wir erleben den Unterschied zwischen Liebe und Erwartung und erfahren, dass wir mit Hilfe bestimmter Atemtechniken niemanden brauchen, um Liebe zu spüren, und der Atem ein Transportmittel dafür sein kann.  

TEIL 2: GLOW  Der Schimmer, der uns umgeben kann, ist keine Erfindung der Schönheitsindustrie. Ob wir Glow haben oder nicht hat mit der Energie zu tun, die wir aussenden, und diese Energie ist ein Produkt der Emotionen, die wir fühlen. Vor allem Dankbarkeit ist der Hebel, der uns hilft, unseren Glow wieder anzuknipsen, wenn wir ihn in Selbstzweifeln erstickt haben.  Lichtmeditation, Yogaposes wie die Taube und der „LIFT-Up“- Atem sind einige der Methoden, die wir haben, um ganz schnell wieder einen Glow zu generieren.

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Sigi Heidi Hohner, Autorin, Dipl-Psych, Yogalehrerin (nach Ana Forrest) und Atemcoach.  www.sigihohner.yoga

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TERMIN FOLGT...

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Anmeldung bitte per E-Mail

27. JUNI 2020

IYENGAR YOGA
NINA WOISCHNIK

14:00 - 17:00 UHR

Ein dreistündiger Iyengar Yoga Workshop im Lovelysita in Prien am Chiemsee. Wir üben Asanas und Pranayama nach B.K.S. Iyengar. Sowohl Fortgeschrittene als auch motivierte Anfänger*innen sind willkommen.

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Samstag 27. Juni 2020

14:00 bis 17:00 Uhr

Beitrag:  45 Euro

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Anmeldung bitte per E-Mail an: hallo@lovelysita.com

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4. JULI 2020

MANIFESTATIONS WORKSHOP
LUISA BUSATO

14:00 - 16:00 UHR

DAS LEBEN BEWUSST MANIFESTIEREN | YOGA- UND MANIFESTATIONSWORKSHOP

Du möchtest die Kunst des Manifestierens lernen, um deine Träume wahr werden zu lassen und deinen Visionen Form zu geben? Du willst unbedingt erfahren, wie dich Yoga und Meditation darin unterstützen können, deine tiefsten Herzenswünsche zu manifestieren? Dann ist dieser transformative Workshop genau richtig für dich und eine wunderbare Möglichkeit, vollkommen mit deiner Schöpferkraft vertraut zu werden.
Du darfst dich auf zwei intensive Stunden freuen, die ganz im Zeichen der positiven Veränderung auf allen Ebenen stehen. Wir beginnen den Workshop mit einer kurzen spirituellen Einstimmung. Darauf folgt ein präziser Theorieteil, der dich mit dem Gesetz der Anziehung, den Grundprinzipien der Manifestation, DO‘s & DONT‘s sowie einer Schritt-für-Schritt-Anleitung vertraut machen soll. Damit ausgerüstet geht es in die Praxis. Freue dich auf eine herzöffnende Meditation, die dir Zugang zu deinen ureigenen Gefühlen, den Schlüsseln zu gelungenen Manifestationen, verschafft und dich in die konkreten Bilder der Zukunft deiner Träume führt. Diese ankern wir gemeinsam über eine erfolgreiche Methode aus dem Coaching.
Im Anschluss daran hast du die Gelegenheit, deine Manifestationen auf Basis des Erlernten niederzuschreiben. Aus dieser Klarheit heraus widmen wir uns einer achtsamen Yogapraxis. Sie soll dich sanft und liebevoll durch deinen Körper führen und etwaige Blockaden lösen, so dass die Visualisierungen bis in jede Zelle deines Körpers dringen und dich durch und durch erfüllen können.
Der Workshop ist für alle Levels geeignet. Bringe gerne ein selbst gewähltes leeres Buch und einen Stift mit, die du auch zukünftig für dein Manifestationsritual nutzen möchtest.

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Samstag 4. Juli 2020

14:00 bis 16:00 Uhr

Beitrag:  30 Euro

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Anmeldung bitte per E-Mail

29. & 30. AUGUST 2020

ALIGNMENT & ADJUSTMENT
BITTA BOERGER

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

-MODUL-

Fortbildungsmodul für Yogalehrer,

Info folgt demnächst...

31.10. & 1.11. 2020  Neuer Termin!

DIE HEILSAME KRAFT DES ATEMS
RALPH SKUBAN

SAMSTAG  08:00-17:00 UHR

SONNTAG 08:00-17:00 UHR

-MODUL-

Die heilsame Kraft des Atems – Atem, Energie, Geist und Gesundheit aus klassischer und moderner Perspektive

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Pranayama, die systematische Atempraxis des Yoga, ist das Herzstück des klassischen Hatha Yoga. Auf der Grundlage eines klar formulierten energetischen Verständnisses vom Menschen strebt die Atemarbeit des Yoga Wohlsein, Gesundheit und tiefgreifende geistige Wirkungen und Ziele an. Diesen wollen wir in Praxis und Theorie nachspüren.

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Dabei werden wir auch Parallelen zur therapeutischen Atemarbeit im tibetischen Yoga ziehen – Stichwort: emotionalen Schmerz lösen durch Atemarbeit – und, darüber hinaus, Verbindungen herstellen zu einer sehr modernen Sicht auf den Atemprozess, ganz besonders im Blick auf die Frage, was eine gesunde oder natürliche Atmung im Alltag ausmacht und welche nachteiligen gesundheitlichen Wirkungen es hat, wenn eine solche nicht gegeben ist.

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Themen des Wochenendes:

• Zentrale Aspekte des Atems, insbesondere die Bedeutung des Atemanhalts in theoretischer wie praktischer Hinsicht: Was will die Praxis des Pranayama eigentlich energetisch bewirken?

• Gesundheitliche Wirkungen der Pranayama-Praxis

• Atemarbeit und emotionaler Schmerz: Die Pranayama-Praxis des tibetischen Yoga

• Die Bedeutung des Atemprozesses für unsere Gesundheit aus moderner Sicht: Über den Zusammenhang von Atemverhalten und chronischen Erkrankungen wie z.B. Asthma, Schlaflosigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Erschöpfung u.v.a.

• An beiden Tagen werden wir natürlich auch in praktische Atemerfahrungen gehen!

Ralph Skuban ist Autor von zahlreichen Büchern und betreibt mit seiner Frau Nella Skuban eine Yogaschule: https://www.kaivalya-yoga.de/

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Dieses Modul kann anteilig der Yogatherapie-Aufbauausbildung 500h und der modularen Fortbildung für Yogalehrer zugerechnet werden.

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31.10. & 1.11. 2020

08:00-17:00 Uhr

Beitrag: 280 Euro

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Anmeldung bitte per E-Mail