EVENTS / WORKSHOPS
EVENTS / WORKSHOPS
MONTAG 01. DEZEMBER 2025
POETRY OF MOVEMENT & STILLNESS
ANNETTE HARTWIG
Diese Masterclass ist für alle, die sich nach einem belebenden Raum der inneren Weite, Gelassenheit und Stabilität sehnen. Es ist eine Einladung dich selbst auf neue Weise zu erleben: genährt, inspiriert, verbunden.
Mit Hilfe verschiedener traditionellen und zeitgenössischen Methoden werden wir Asanas/Bewegungsformen funktional sowie energetisch entdecken. Dabei können wir unsere Beziehung zum Yoga neu etablieren - welche nicht für eine Performance unserer Leistungsfähigkeit steht, sondern für ein erholsames Zurückkommen in die Einfachheit des Seins.
Wir beginnen mit einer geführten Meditation, ausgleichenden Pranayama und vedischen & tantrischen Mantra Chanting. Die Vinyasa-Sequenz ist mit unterschiedlichen Schwerpunkten aus der ersten und zweiten Serie des Ashtanga Yoga sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene wertvoll und webt somatische Aspekte (Unterstützung der Energie-Muster Prana & Apana, somatische Erkundungen der Bandhas und Klarheit der Dristhi) sowie funktionale Vorbereitungen & Modifikationen für komplexere Asanas ineinander. Ein gemeinsames Shavasana und Yoga Nidra rundet diese Masterclass ab.
Webseite: www.yogabija.eu
Instagram: @yogabija_
Montag 01. Dezember 2025 von 18:00-20:30 Uhr
Beitrag: 35 €
Anmeldung an: hallo@lovelysita.com
FREITAG 12. DEZEMBER 2025
YIN YOGA MIT MANTRA MUSIK & KONZERT
ALEAH GANDHARVIKA & FRIENDS
18 :00 UHR YIN-YOGASTUNDE MIT LIVEMUSIK
20:00 UHR KONZERT
Erfahre durch die Kombination von Āsana und Mantra eine Praxis, die tiefere Schichten deines Wesens in Resonanz bringen kann.
Durch Atmung, Bewegung und Chanten darf das, was starr geworden ist weich werden, das, was verschlossen ist sich öffnen und das, was dunkel ist voller Licht sein. Diese Stunde ist für alle Level geeignet. Die Herausforderungen kannst du so annehmen wie es dir den größten Genuss gibt. Lass den emotionalen Ballast fallen und strahle mit uns!
Die Mantras lenken unseren Geist und erhöhen die spirituellen Aspekte der Āsanas, die wir auch durch die gemeinsame Praxis länger halten können. Wir fühlen uns getragen von den heiligen Klängen und finden uns wieder in fokussierter Leichtigkeit.
Im Anschluss folgt das Konzert:
Klänge, die Sehnsüchte wach küssen und erfüllen. Fließen und Fliegen in freier Schwerelosigkeit. Ekstase und tiefer Frieden. Aleah Gandharvika & Friends laden dich ein in die Welt, wo all dies möglich ist durch das Singen und Lauschen von Mantras. Ihre Stimmen sind zart und stark, intensiv und authentisch. Durch die Kraft der heiligen Klänge kannst du dich regenerieren und von der Freude des Seins durchfluten lassen. Willkommen in der Mantra-Sphäre.
Website: https://www.aleahgandharvika.com/
Video: https://www.youtube.com/watch?v=xnKO0IXDIyI
Freitag 12. Dezember 2025 18:00-21:30 Uhr
KOMBITICKET für YinYoga Mantra Stunde & Konzert
VVK: 50€ AK: 60 €
NUR KONZERT
VVK: 25€ AK: 30€
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
DONNERSTAG 18. DEZEMBER 2025
SPENDENSPECIAL - NIDRA MEETS VINYASA MEETS BHAKTI
DANIEL HELBIG
Wir praktizieren eine kräftige Stunde, die eingebettet ist in gemeinsames Chanten und Yoga Nidra, welches stets von besonderer Qualität nach einer guten Praxis ist, die bereits viele Ebenen angesprochen hat. Ich freu mich sehr auf dieses spendenbasierte Special mit Dir.
Donnerstag 18. Dezember 2025 18:00-20:00 Uhr
Der Erlös aus dieser Stunde gehen an den Jakobus Hospizverein in Rosenheim!
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
FREITAG 19. DEZEMBER 2025
VINYASAFLOW X DJ SAM
BITTA BOERGER & DJ SAM
Die Symbiose von Beat und deinem Atem bestimmen den VinyasaFlow. Die elektronische Live Performance von DJ Sam begleitet deine Asanapraxis mit Bitta für zwei Stunden. Get electrified!
Freitag 19. Dezember 2025 17:00-19:00 Uhr
17:00-19:00 Uhr
Beitrag: 40 Euro
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 20. DEZEMBER 2025
WINTER SOLSTICE RITUAL
MICHAEL STEWART
14:00 - 17:00 UHR RITUAL PRAXIS
18:30 UHR KIRTAN
The winter solstice holds deep meaning in many traditions through the annals of time.
Many suggest a period for reflecting inward and preparing for the journey ahead.
Rituals and celebrations suggesting the closing of a cycle while preparing for another
are documented through the history of human existence.
In this very special winter solstice practice, Michael Stewart the founder of Shanta
Vira Yoga will lead us through our own ritual, that will allow us to come to stillness
for moments, while energizing all our bodies in preparation for the emergence of light
and the time ahead.
We will begin with a dynamic Tantric Hatha Yoga practice that will include an
alignment based series of asana, supported by the precise choice of pranayama and
mantra. This sequence will set the foundation for our ritual which will continue with
the practice of Kirtan, The winter solstice kirtan is designed with the appropriate
choice of mantras to support our Winter Solstice Ritual.
Come with an open Mind and leave with an open Heart!
Website: www.shantavirayoga.org
Video: https://youtu.be/nFQmbjv-_pM
SAMSTAG 20. Dezember 2025
14:00-17:00 Uhr Ritual/Praxis
18:30-ca. 20:00 Uhr Kirtan
Beitrag: 55 Euro
Kirtan ist auf Spendenbasis
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
DIENSTAG 23. DEZEMBER 2025
SPENDENSPECIAL - PURE JOY
JUDITH SCHÄFER
In einer herzöffnenden Praxis wollen wir uns vorbereiten auf das bevorstehende Fest.
Pranajama Techniken, fein sequenzierte vorbereitende Haltungen werden da Raum schaffen, wo wir Freude empfinden. Diese Wärme trägt uns in sanft ausklingenden Haltungen.
Dienstag 23. Dezember 2025 18:00-20:00 Uhr
Den Erlös dieser Stunde spenden wir an Ärzte ohne Grenzen.
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
MITTWOCH 24. DEZEMBER 2025
SPENDENSPECIAL - COMING HOME FOR X-MAS
EVA WEINMANN
Was bedeutet es für dich, nach Hause zu kommen? Wann bist du in dir gut beheimatet? Und was können wir im oftmals turbulenten Alltag tun, um immer wieder in uns selbst ein Zuhause zu haben, in dem wir gerne wohnen?
Mit diesen Fragen setzen wir uns spielerisch auf der Matte auseinander. Du kannst dich auf eine kraftvolle und kreative Sequenz freuen, sowie auf eine nährende und verbindende Meditation. Um mit Kraft und Ruhe den Feiertagen entgegen zu gehen.
Mittwoch 24. Dezember 2025 09:00-10:30 Uhr
Den Erlös dieser Stunde spenden wir an Ärzte ohne Grenzen.
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
FREITAG 26. DEZEMBER 2025
FÜR DIE SINNE...
SABINE HOLLER
Pimp Up My Yoga Class – Duft, Klang & Berührung im Yoga
Ein 3-stündiger Inspirations-Workshop für Yogalehrer:innen, die ihre Stunden auf eine neue Ebene heben möchten.
Erfahre, wie Duft, Klang und achtsame Berührung die Wirkung deiner Yogaeinheiten intensivieren, vertiefen und emotional berühren können.
Du tauchst ein in die Welt der Aromatherapie im Yoga – lernst sichere, kreative Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle kennen, die sofort in deinen Unterricht integrierbar sind.
Erlebe die Kraft von Klang und Schwingung, und wie du Soundelemente gezielt einsetzen kannst, um dein Setting zu harmonisieren und dein Nervensystem zu regulieren.
Im dritten Teil erfährst du die Kunst der achtsamen Berührung – mit einfachen, respektvollen Elementen aus Thai Yoga und intuitivem Healing Touch, die Verbindung, Vertrauen und Präsenz fördern.
Dieser Workshop ist praxisnah, sinnlich und inspirierend – mit spürbarer Tiefe, Leichtigkeit und vielen Ideen für deine eigene Unterrichtsgestaltung.
Auch offen für erfahrene Yoginis, die tiefer in das Zusammenspiel von Energie, Duft und Klang eintauchen möchten.
Sabine Holler ist Yogalehrerin, Soundhealerin und Aromafachberaterin.
Sie verbindet feinstoffliche Bewusstseinsarbeit mit ätherischen Ölen, Klang und achtsamer Berührung, um Räume für Heilung, Präsenz und Lebendigkeit zu öffnen.
FREITAG 26. Dezember 2025 14:00-17:00 Uhr
Beitrag: 55 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 27. DEZEMBER 2025
VISION & VIBES
MANUEL UND ANGELINA
In der besinnlichen Zeit der Rauhnächte laden wir dich ein, einen ganz besonderen Tag mit uns zu verbringen. „Vision & Vibes: Manifestiere Dein 2026“ ist mehr als ein Workshop – es ist eine Reise zu dir selbst, eine Chance, deine Träume und Visionen für das kommende Jahr in die Hand zu nehmen und mit Leben zu füllen.
Schenke dir selbst die wertvolle Zeit, um innezuhalten, zu reflektieren und neue Impulse für ein erfülltes Jahr zu setzen.
Was dich erwartet:
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Yoga-Sessions: Lass dich von unseren fließenden Yoga-Einheiten leiten, die dir helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und deinen Körper zu spüren. Freie, intuitive Bewegungen ermöglichen es, dich ganz auszudrücken und zu befreien.
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Vision Board Kreation: In einem kreativen Prozess wirst du dein persönliches Vision Board gestalten. Setze klare Absichten und visualisiere, wie du dein ideales 2026 erschaffen möchtest.
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Spirituelle Zeremonie: Nimm an einer tiefgründigen Zeremonie teil, die dir hilft, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und Klarheit über deine Visionen zu gewinnen.
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Kirtan & Sound: Lass dich von den kraftvollen Klängen des Kirtans mitreißen, während wir gemeinsam singen und die Energie unserer Gemeinschaft feiern.
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Journal Time: Nutze die Zeit, um deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und deine Erlebnisse in einem Journal festzuhalten, das dir als wertvoller Begleiter auf deiner Reise dienen wird.
Gemeinsam gestalten wir einen Raum für Veränderung, Inspiration und Wachstum. Wenn du bereit bist, dein 2026 aktiv zu gestalten und voller positiver Energie ins neue Jahr zu starten, dann melde dich jetzt an! Wir freuen uns darauf, mit dir einen unvergesslichen Tag zu verbringen!
Mehr über Manuel & Angelina:
Instagram @angelina_encanto & @hedonists_oflovea
SAMSTAG 27. Dezember 2025 15:00-19:00 Uhr
Beitrag: 75 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 28. DEZEMBER 2025
SPENDENSPECIAL - BODY RESET
Asana und freie Movements mit Livemusik
& anschliessend KONZERT
BITTA BOERGER & BIANCA SANCHEZ
16:00 UHR VINYASA YOGA MIT LIVEMUSIK
18:00 UHR KONZERT
Die sanfte Körper Praxis mit fließenden Bewegungen, intuitivem Rhythmus und bewusster Atmung lädt dazu ein, nach innen zu spüren und mit sich selbst in Verbindung zu treten. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern ein harmonischer und müheloser Bewegungsfluss, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Wenn die Sinne nun wach und präsent sind, kann der Moment in seiner ganzen Fülle erlebt werden. In diesen feinen, oft stillen Augenblicken von Lebendigkeit entsteht ein Gefühl von Zufriedenheit – und Raum für inneren Frieden.
Die live gespielte Handpan von Bianca Sanchez begleitet diese Praxis mit ihrem warmen, organischen Klang und ermöglicht die Qualität von Wachheit und Ruhe zugleich.
Im Anschluss an die Yogastunde gibt Bianca ein Konzert.
Ihre Stimme, die Handpan und weitere fein ausgewählte Instrumente schaffen einen Klangraum zum Lauschen, Träumen und Innehalten. Die Lieder erzählen poetisch und mehrsprachig vom Leben in seiner leisen, berührenden Schönheit – ein musikalischer Ausklang, der Herz und Seele schwingen lässt.
Bianca ist Anusara® Yogalehrerin, Musikerin und leitet SoulSinging Circles sowie Handpan-Workshops für verschiedene Erfahrungslevel. In ihrer Arbeit verbindet sie Klang, Bewegung und Bewusstsein zu einem ganzheitlichen Erleben.
Instagram: @biancasanchez_handpanvoice
Sonntag 28. Dezember 2025
Yoga und Handpan 16:00-17:30 Uhr
Richtwert: 35 Euro
Der Erlös dieser Stunde spenden wir an Ärzte ohne Grenzen.
Konzert 18:00-19:00 Uhr
Beitrag nach eigenem Ermessen.
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
DIENSTAG 30. DEZEMBER 2026
SPENDENSPECIAL - FIND YOUR FLOW FOR 2026
ANNETTE & DINEO
KLARHEIT, AUSRICHTUNG UND NEUANFANG
Zum Jahresausklang schenken wir uns Zeit, bewusst loszulassen und Raum für Neues zu schaffen – um mit Leichtigkeit und Präsenz in das Jahr 2026 zu fließen.
Ein dynamischer, energetisierender Vinyasa Flow öffnet dich für die Bewegung ins Neue, lässt dich Kraft und Klarheit spühren. Danach führen dich sanfte Sequenzen, ein reflektierendes Ritual und ein Moment der Stille in deine innere Mitte – wo du Vision, Vertrauen und Neuausrichtung spüren darfst.
So verabschiedest du das alte Jahr in Dankbarkeit und trittst klar, leicht und verbunden in das Neue.
DIENSTAG 30. DEZEMBER 2026
18:00-20:00 Uhr
Den Erlös dieser Stunde spenden wir an Ärzte ohne Grenzen.
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
DONNERSTAG 01. JANUAR 2026
SOUND OF 108 SUN SALUTATIONS
BITTA & LISA
Let’s do it again!
Die schöne Tradition, das neue Jahr am ersten Tag mit 108 Sonnengrüßen zu beginnen, haben wir bereits in verschiedensten Varianten und mit unterschiedlichster Besetzung zelebriert.
Heuer werden Lisa und Bitta nmit euch nicht nur 108 Sonnengrüße praktizieren, sondern auch 108-mal ein längeres Mantra chanten, um das neue Jahr kraftvoll zu begrüßen.
Come and join us!
Donnerstag 01. Januar 2026
14:00 - 16:00 Uhr
Beitrag: 35 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 03. JANUAR 2026
HEAT TO HEAL - ARM BALANCE & CHRYSTAL BOWL
TANJA REUTER
Yoga als Praxis fordert uns heraus, immer wieder mit unserer Komfortzone in Kontakt zu kommen, immer wieder unsere eigenen inneren wie äußeren Grenzen zu verschieben und ebenso unsere eigenen inneren wie äußeren Grenzen zu wahren. Ein Spiel damit, eine Erfahrungenreise, die uns und unser eigenes Verhalten spiegeln kann. Wenn wir uns mit Arm Balancen beschäftigen, kommt man relativ schnell an eine dieser vermeintlichen Grenzen. Was braucht es, um ans Ziel zu kommen? Etappen, Demut, Disziplin, Kreativität, Spaß, Geduld, Freude am Experimentieren. Mit all dem werden wir uns in der gemeinsamen Zeit beschäftigen, vieles wird nicht klappen, manches wird uns überraschen, einiges werden wir mitnehmen. Über unsere Praxis, über unseren Umgang mit Herausforderungen. Nach einer ausgiebigen Praxis folgen Yin Haltungen für eine extra deep relaxation. Ein Shavasana, von Chrystal Bowl Klängen begleitet.
Mehr über Tanja Reuter
Instagram @tanyay.yoga
SAMSTAG 03. Januar 2026
14:00-17:00 Uhr
Beitrag: 55 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 03. JANUAR 2026
SPENDENSPECIAL - OPEN IT ALL UP
LISA EINHAUSER
In dieser zweistündigen Yin-Yoga-Klasse öffnen wir den Körper in ein weites – und vielleicht auch unbekanntes – Terrain.
Hüften und Herz sind Bereiche, die wir aus unterschiedlichsten Gründen oft verschlossen halten, vor uns selbst wie auch vor unserer Umwelt.
Arbeiten wir in einem sicheren Rahmen mit diesen sensiblen Bereichen, kann Offenheit, Vertrauen und Präsenz wachsen - im Körper wie auch im Geist.
Tue dir und anderen etwas Gutes: Den gesamten Erlös dieser Stunde spenden wir an MSF (medecins sans frontieres/Ärzte ohne Grenzen).
SAMSTAG 03. Januar 2026
18:00-20:00 Uhr
Den Erlös dieser Stunde spenden wir an Ärzte ohne Grenzen.
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 04. JANUAR 2026
BECKENBODEN IM FLOW - Therapeutisches Yoga bei Endometriose & Adenomyose
ELKE KIEWEG
Endometriose und Adenomyose können das Leben von Frauen nachhaltig verändern. Viele Betroffene leiden nicht nur unter zyklischen Regelschmerzen, sondern auch unter chronischen Beschwerden wie Schmerzen beim Sex (Dyspareunie), Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder dem sogenannten Endobelly und Chronic Pelvic Pain Syndrom (CPPS).
Vor allem, wenn Schmerzen wiederholt erlebt werden, führt die Angst vor neuem Schmerz zu weiterer Anspannung und Erschöpfung – eine Spirale, die Lebensqualität, Selbstwertgefühl und Partnerschaft massiv beeinträchtigen kann. Manchmal kommt noch ein unerfüllter Kinderwunsch hinzu, der zusätzlich belastet.
Der Workshop biete dir einen geschützten Raum, in dem du offen und ehrlich über deine Beschwerden sprechen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um akute Schmerzen zu lindern und den Beckenboden zu stabilisieren.
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Ganzheitliche Selbstfürsorge: Yoga als Werkzeug gegen chronische Schmerzen und emotionale Belastungen
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BeckenbodenStärkung: Techniken zur bewussten An‑ und Entspannung für mehr Kontrolle und weniger Schmerzen
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Endo‑spezifische Übungen:
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1. Zyklushälfte (post-menstruell): dynamische Praxis mit Bandha‑Aktivierung
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2. Zyklushälfte (post‑Ovulation): sanftes Yin‑Yoga mit Hüftöffnern
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Pranayama zyklusbegleitend für Beckenboden‑ und Zwerchfell
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Akute Schmerzlinderung: Asanas wie Viparita Karani und Balasana plus bewusste Atmung (spürbare Besserung oft nach ~20 Minuten), gefolgt von Faszien‑mobilisierenden Hüftöffnern (Malasana, Happy Baby)
Elke Kieweg ist selbst Endometriose-Betroffene, Yogalehrerin + Ausbildung in Yogatherapie, Sexualpädagogin und Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.
„Nach meiner vierten OP 2019 hab ich beschlossen, Selbstwirksamkeit zu leben: Yoga hat mir keine Heilung gebracht, aber es hat mir geholfen, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden und Lebensfreude zu spüren.“
Sonntag 04. Januar 2026 10:00-14:00 Uhr
Beitrag 70 Euro
LIVE im Studio und ONLINE per Zoom
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
DIENSTAG 06. JANUAR 2026
AYURVEDA MASSAGE
THOMAS ABMAIR
Die Kunst der achtsamen Berührung: Einführung in Hand und Fuß Massage
Die ayurvedische Massage ist eine filigrane und wirkungsvolle Massagetechnik mit speziellen Griffen und Ausstreichungen. In diesem besonderen Workshop werden wir im ersten Teil mit warmen Ölen Hände und Unterarme hoch bis über den Ellenbogen kunstvoll ausstreichen, massieren und durch eine integrierte Marmamassage vitalisieren (Hastaabhyanga). Im zweiten Teil des Workshops werden wir Füße, Waden bis hoch über die Knie integrieren (Padabhyanga).
Durch ihre anregende und auch entspannende Wirkung ist die Massage ein wertvolles Instrument um unseren Körper zu harmonisieren.
Der Workshop ist als Partnerworkshop ausgelegt. Am besten, ihr meldet euch zu zweit an. Ansonsten finden wir dir eine/n Partner/in vor Ort im Studio.
In diesem Workshop lernst du:
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Massagetechniken die den Körper berühren
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theoretische Grundlagen des Ayurveda
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Sitz der Marmani
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ihre Wirkung mit Indikation
Dienstag 06. Januar 2026 von 12:00- 17:00 Uhr
Beitrag 95 Euro
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
IMMER DONNERSTAGS 5x
ab 08. JANUAR 2026
TANZ & STIMME
LU SARMIENTO
Ein wöchentlicher offener Raum für gemeinsame Bewegung, Begegnung, den Körper spüren, aus dem Kopf rauszukommen und SINGEN.
Wir treffen uns, um zu tanzen, zu singen und die Lebendigkeit in den Alltag zurückzuholen.
Keine Vorkenntnisse – Keine Vorerfahrung – nur deine Neugier.
Mit angeleiteten, aktivierenden und weichen Übungen öffne ich einen bewegten, sicheren Raum – und lade dich ein, in einer Gruppe gemeinsam in die Landschaften des Körpers und deiner Stimme einzutauchen und aufzutanken.
Meine Arbeit ist inspiriert vom vielseitigen Forschen und Lernen mit meiner eigenen Stimme und meinem Körper:
Contact Improvisation, Bodywork, Schütteln, Authentic Movement, Butoh, Body-Mind Centering, Twerk, Atem, Tanz, Musik und Stille –
ab Donnerstag 08. Januar 2026 von 20:00 bis 21:30 Uhr
Kosten: 15–25 € (Sliding Scale, nach Möglichkeit & Selbsteinschätzung)
Lulu no thing
Anmeldung unter luisa@next-to-the-moon.de
SAMSTAG 14. FEBRUAR 2026
YIN & LOVE - BHAKTI SPECIAL
LAURA KÖPPEN
Wenn Yin Yoga auf Harmonium & Mantra trifft: This is the Sound of Love!
Erlebe ein ganz besonderes Yin & Love Special, bei dem jede Haltung von einem Mantra begleitet wird – live gespielt auf dem Harmonium. Diese einzigartige Kombination aus Yin Yoga und herzöffnendem Bhakti Yoga lädt dich ein, in jede Pose tief einzutauchen und den Moment ganz bewusst zu erleben.
Während du in den sanften Yin-Positionen verweilst, tragen dich die Klänge des Harmoniums und die heilsame Kraft der Mantras in eine tiefere Verbindung mit dir selbst und deinem Herzen. Die Praxis ist eine Reise der Hingabe – eine Einladung, dich der liebevollen Energie des Bhakti Yoga vollständig zu öffnen.
Spüre, wie sich dein Herz weitet, wie die Klänge deine Seele berühren und du in eine tiefe Ruhe und liebevolle Präsenz findest – ganz bei dir und im Einklang mit allem, was ist.
Samstag 14. Februar 2026 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Beitrag 30 Euro
Anmeldung unter hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
HANDSTAND WORKSHOP - Let’s change perspective!
LUCIE BEYER
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich an den Handstand wagen oder sich einfach sicherer in dieser wunderbaren Haltung fühlen wollen. Ich werde erste Schritte vermitteln, wie das sichere „Hinein- & Hinauskommen“, zudem Kräftigungsübungen für entsprechende Körperpartien und zu einer spielerischen Leichtigkeit innerhalb des Handstandes einladen.
Du bist sowohl mit als auch ohne Erfahrung willkommen, ich kann immer Variationen passend zu deinem Level anbieten.
Wir werden uns gegenseitig coachen und spotten - Du wirst jederzeit gehalten und unterstützt sein!
Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation.
Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen.
Lucie Beyer hat zwei Bücher veröffentlicht: "Finde Deinen Yogaweg - mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power” über Yogaphilosophie und persönliche Entwicklung sowie ein Handstand-Buch, das die Welt des Yoga auf den Kopf stellt.
Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Leichtigkeit sowie Frieden in sich und ihrem Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.
Besonders beliebt sind ihre ganzheitlichen 300h-Yogalehrer:innen-Ausbildungen im Allgäu. Mehr Infos hier!
Mehr erfahren:
Instagram: lucie.beyer
Website: www.lucieinthesky.org
Samstag 07. März 2026 11:30-13:30 Uhr
Beitrag 45 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 07. MÄRZ 2026
THAI-YOGA-MASSAGE WORKSHOP
LUCIE BEYER
Erfahre die heilende Berührung der Thai Yoga Massage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und genießen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen.
In diesem Workshop bist du richtig, wenn du dich erden, den Rucksack an Verspannung in den Schultern loslassen und so richtig entspannen möchtest.
Meine Einladung an Dich: „Werde leicht!“
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation.
Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen.
Lucie Beyer hat zwei Bücher veröffentlicht: "Finde Deinen Yogaweg - mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power” über Yogaphilosophie und persönliche Entwicklung sowie ein Handstand-Buch, das die Welt des Yoga auf den Kopf stellt.
Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und Leichtigkeit sowie Frieden in sich und ihrem Körper zu finden. Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.
Besonders beliebt sind ihre ganzheitlichen 300h-Yogalehrer:innen-Ausbildungen im Allgäu. Mehr Infos hier!
Mehr erfahren:
Instagram: lucie.beyer
Website: www.lucieinthesky.org
Samstag 07. März 2026 14:30-17:00 Uhr
Beitrag 50 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SONNTAG 08. MÄRZ 2026
MORGENROUTINE
FRANZISKA WESTARP
Bist Du auf der Suche nach einer ganzheitlichen Morgenroutine, die zeitlich machbar ist, dich aber dennoch kraftvoller, energiegeladener, gelassener und lebendiger macht? Dann lade ich Dich herzlich ein, in diesem Workshop deine halbstündige Routine zu erlernen, die folgende Elemente umfasst:
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8 kraftvolle Yogaübungen
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Elemente aus der TCM-AMM (Akupunktur Meridian Massage Praxis (kleiner Kreislauf und 8 Tagesmudras)
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Micropraxis Pranayama
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Affirmation & Meditation in Begleitung ätherischer Öle
Für die Umsetzung deiner neu erlernten Routine erhältst du einen detaillierten Leitfaden für die Übungen (Yoga & Pranayama), einen kleinen Massagestab, eine Anleitung für die AMM Praxis sowie eine Auswahl der reinsten ätherischen Öle (Zitrone, Weihrauch, erdende Mischung) zur Unterstützung von Körper, Geist & Seele.
Ablauf:
Vormittag:
Wir beginnen den Tag mit einer sanften Vinyasa-Stunde und regenerierendem Yoga Nidra. Körperlich und mental ausgeglichen führe ich dich durch die 8 wunderbaren Yogaübungen, die speziell zur Stärkung der Körpermitte und der Wirbelsäule entwickelt wurden. Dabei achten wir besonders auf das richtige Alignment und die Verbindung von Atem und Bewegung.
Mittagspause (ca.30 Minuten)
Nachmittag:
Nach der kurzen Mittagspause tauchen wir anschließend in die wichtigsten Elemente der Akupunktur Meridian Massage ein und üben 8 Mudras zur Unterstützung des Energieflusses; integrieren dabei den Atem und gehen auf spezielle Bedürfnisse und alltägliche Hindernisse ein;
Um schließlich deine mental-emotionale Ebene zu integrieren, besprechen wir Methoden zur Umsetzung unserer täglichen gedanklichen Neuausrichtung, die Bedeutung der Atmung als zentrales Element und die Integration einer kurzen Meditation.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir einen umfassenden und bereichernden Workshop zu erleben.
Deine Franziska (Yogalehrerin, Gesundheits- & unabhängige dōTERRA Beraterin)
Sonntag, 08. März 2026 von 9:00 - 15:00 Uhr
Beitrag 145 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com
SAMSTAG 11. APRIL 2026
WEISHEIT DER DAKINI: Verbinde dich für Transformation und Freude, Kraft und Selbstermächtigung
ANNABELLE WIMMER BAKIC
Dakinis sind Himmelstänzerinnen und unterstützen den Menschen auf dem Weg seines Herzens. Sie sind geistige Führerinnen ins eigene Licht und helfen uns persönliche Hindernisse und Blockaden aus dem Weg zu räumen, damit wir heilen und wachsen, uns entfalten und selbstermächtigen können. In diesem Seminar werden wir in Ritualen mit der heilige Trommel unserer Dakini begegnen, uns mit ihren himmlischen Kräften verbinden und den Weg unseres Herzens weiter gehen.
Annabelle ist Geisteswissenschaftlerin und Schamanin und begleitet Menschen und Gruppen seit zwei Jahrzehnten in tiefgreifenden Prozessen der Erkenntnis, Transformation und Selbstermächtigung.
Sie gilt als universelle spirituelle Lehrerin und Guru, sie ist Weisheitshüterin und Linienhalterin der Mutterlinie.
Ihr Wirken ist verwurzelt in der uralten Weisheit der indigenen Tradition Europas und des Himalayas, sie verbindet eine tiefgreifende und authentische Spiritualität mit der neuesten Forschung aus den Neurowissenschaft, der Psychologie und Energetik. Sie lehrt einen individuellen Zugang zu Spiritualität, der frei ist von Dogma – klar, tief und kraftvoll.
In ihrer Präsenz erinnert sie Menschen daran, wer sie in Wahrheit sind, und führt sie in ihre eigene Essenz – jenseits von Rollen, Wunden und Konzepten. Mit Klarheit und Leichtigkeit leitet sie ihre Teilnehmer durch tiefe Transformationsprozesse und unterstützt in ihren Seminaren jedes Jahr hunderte Teilnehmer dabei, in ihre eigene Kraft zurückzufinden, damit sie selbstbestimmt und kreativ ihren eigenen Weg gehen können.
Samstag 11. April 2026 10:00-17:00 Uhr
Beitrag: 180 Euro
Anmeldung bitte an: hallo@lovelysita.com