Nidra zum Lunch – oder wieso Yoga Nidra ein echter Game-Changer ist Ich erinnere mich noch gut: Als Jugendlicher habe ich es in meinem...

Wie Pilze sprießen sie aus dem Boden - Achtsamkeitsprogramme. „Heutzutage muss man besonders achtsam sein, bei all dem Stress.“ Irgendwie...

Stell Dir vor, jeder redet darüber, aber keiner weiß wirklich, was es ist. So ähnlich ging es mir, als ich das erste Mal mit dem Begriff...